kort beskrivelse:
Muskatsalvie har en lang historie som lægeurt. Det er en flerårig plante i slægten Salvi, og dens videnskabelige navn er salvia sclarea. Den betragtes som en af de bedste æteriske olier til hormoner, især hos kvinder. Der er blevet fremsat mange påstande om dens fordele ved kramper, kraftige menstruationscyklusser, hedeture og hormonelle ubalancer. Den er også kendt for sin evne til at øge blodcirkulationen, støtte fordøjelsessystemet og forbedre øjensundheden.
Fordele
Lindrer menstruationsubehag
Muskatsalvie virker ved at regulere menstruationscyklussen ved at balancere hormonniveauerne naturligt og stimulere åbningen af et blokeret system. Den har også evnen til at behandle symptomer på PMS, herunder oppustethed, kramper, humørsvingninger og trang til mad.
Lindrer søvnløshed hos personer
Hvis du lider af søvnløshed, kan du finde lindring med muskatelleriolie. Det er et naturligt beroligende middel og giver dig den rolige og fredelige følelse, der er nødvendig for at falde i søvn. Når du ikke kan sove, vågner du normalt op og føler dig utilpas, hvilket går ud over din evne til at fungere i løbet af dagen. Søvnløshed påvirker ikke kun dit energiniveau og humør, men også dit helbred, din arbejdsindsats og din livskvalitet.
Øger blodcirkulationen
Muskatsalvie åbner blodkarrene og giver mulighed for øget blodcirkulation; den sænker også naturligt blodtrykket ved at afslappe hjernen og arterierne. Dette øger stofskiftesystemets ydeevne ved at øge mængden af ilt, der kommer ind i musklerne og understøtter organfunktionen.
Fremmer hudens sundhed
Der er en vigtig ester i muskatelleriolie kaldet linalylacetat, som er et naturligt forekommende fytokemikalie, der findes i mange blomster og krydderier. Denne ester reducerer hudinflammation og virker som et naturligt middel mod udslæt; den regulerer også produktionen af olie på huden.
Aid-fordøjelse
Muskatsalvieolie er blevet brugt til at øge udskillelsen af mavesaft og galde, hvilket fremskynder og letter fordøjelsesprocessen. Ved at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær minimerer den kramper, oppustethed og mavesmerter.
Anvendelser
- For stresslindring og aromaterapi, diffus eller inhalér 2-3 dråber æterisk salvieolie. For at forbedre humør og ledsmerter, tilsæt 3-5 dråber salvieolie til varmt badevand.
- Prøv at kombinere den æteriske olie med epsomsalt og bagepulver for at lave dine egne helbredende badesalte.
- Til øjenpleje, tilsæt 2-3 dråber muskatelleriolie til en ren og varm vaskeklud; tryk kluden over begge øjne i 10 minutter.
- For at lindre kramper og smerter, lav en massageolie ved at fortynde 5 dråber muskatellerisolie med 5 dråber af en bærerolie (som jojoba- eller kokosolie) og påfør den på de nødvendige områder.
- Til hudpleje skal du lave en blanding af muskatelleriolie og en bærerolie (som kokosolie eller jojoba) i forholdet 1:1. Påfør blandingen direkte på ansigt, hals og krop.
