kort beskrivelse:
Salvieplanten har en lang historie som lægeurt. Det er en flerårig plante i slægten Salvi, og dens videnskabelige navn er salvia sclarea. Det anses for at være en af de bedste æteriske olier til hormoner, især hos kvinder. Mange påstande er blevet fremsat med hensyn til dets fordele ved håndtering af kramper, tunge menstruationscyklusser, hedeture og hormonelle ubalancer. Det er også kendt for dets evne til at øge cirkulationen, støtte fordøjelsessystemet, forbedre øjets sundhed.
Fordele
Lindrer menstruationsgener
Clary salvie arbejder på at regulere menstruationscyklussen ved at balancere hormonniveauer naturligt og stimulere åbningen af et blokeret system. Det har også evnen til at behandle symptomer på PMS, herunder oppustethed, kramper, humørsvingninger og madtrang.
Lindrer mennesker med søvnløshed
lider af søvnløshed kan finde lindring med salvieolie. Det er et naturligt beroligende middel og vil give dig den rolige og fredfyldte følelse, som er nødvendig for at falde i søvn. Når du ikke kan sove, vågner du normalt og føler dig uophvilet, hvilket tager hårdt på din evne til at fungere i løbet af dagen. Søvnløshed påvirker ikke kun dit energiniveau og humør, men også dit helbred, arbejdsindsats og livskvalitet.
Øger cirkulationen
Salvie åbner blodkarrene og giver mulighed for øget blodcirkulation; det sænker også naturligt blodtrykket ved at slappe af hjernen og arterierne. Dette øger det metaboliske systems ydeevne ved at øge mængden af ilt, der kommer ind i musklerne og understøtter organfunktionen.
Fremmer hudens sundhed
Der er en vigtig ester i salvieolie kaldet linalylacetat, som er en naturligt forekommende fytokemikalie, der findes i mange blomster og krydderier. Denne ester reducerer hudbetændelse og fungerer som et naturligt middel mod udslæt; det regulerer også produktionen af olie på huden
Aid fordøjelse
Salvieolie er blevet brugt til at øge udskillelsen af mavesaft og galde, hvilket fremskynder og letter fordøjelsesprocessen. Ved at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær minimerer det kramper, oppustethed og ubehag i maven.
Bruger
- For stresslindring og aromaterapi, diffus eller inhaler 2-3 dråber æterisk salvieolie. For at forbedre humør og ledsmerter, tilsæt 3-5 dråber salvieolie til varmt badevand.
- Prøv at kombinere den æteriske olie med epsomsalt og bagepulver for at lave dine egne helbredende badesalte.
- Til øjenpleje tilsættes 2-3 dråber salvieolie til en ren og varm vaskeklud; tryk klud over begge øjne i 10 minutter.
- Til krampe- og smertelindring, lav en massageolie ved at fortynde 5 dråber salvieolie med 5 dråber af en bærerolie (som jojoba- eller kokosolie) og påfør den på de nødvendige områder.
- Til hudpleje skal du lave en blanding af salvieolie og en bæreolie (som kokosnød eller jojoba) i forholdet 1:1. Påfør blandingen direkte på dit ansigt, hals og krop.
