En sprød, forfriskende citrusduft, Lime fremkalder lykke og spænding. Den er bedst kendt for sine opløftende og revitaliserende egenskaber og bruges ofte som erstatning forCitron æterisk olie.
Her er nogle af vores bedste anbefalede anvendelser af lime æterisk olie:
1. Løft stemningen
Lime er en lys og glad æterisk olie, så vidunderlig at putte i din diffuser, når du føler dig stresset eller ophidset. Det genopfrisker følelserne, så beslutninger og følelser kan udforskes konstruktivt6.
En tilfældig undersøgelse blev udført på 40 kvinder fordelt på to grupper. Den første gruppe blev masseret med lime blandet i en carrier massageolie og den anden gruppe med ren massageolie. Før og efter testen blev parametre forbundet med stressresponset undersøgt, og det viste sig, at der var et signifikant fald i systolisk blodtryk i limeoliemassagegruppen sammenlignet med den anden gruppe7.
Det er fantastisk at sprede et par dråber lime æterisk olie tidligt om morgenen for at skabe en positiv atmosfære for den kommende dag, der hjælper med at øge energien og eliminere negativ tænkning2.
2. Hoste og forkølelse
Som de fleste citrusolier er lime også populær i de køligere måneder af året, hvor forkølelses- og influenzasymptomer er mest udbredte. Det er almindeligt citeret i aromaterapi som havende antiseptiske, antibakterielle, antivirale og antimikrobielle egenskaber6.
Ifølge Mojay har olier som Lime evnen til at fjerne "fugt" og slim, så det kan hjælpe med lymfatisk overbelastning4.
Blend Lime Essential Oil med andre kendte immunitetsstyrkende olier, som f.eksKunzea,Eukalyptus,Citron Myrtle, ogNerolina, for at hjælpe med at bringe lindring om vinteren og rydde tilstoppede luftveje8.
DIY Chest Rub:Kombiner 10 dråber x Kunzea og 10 dråber x Lime i 50 ml basisolie efter eget valg. Påfør og gnid ind i brystet eller ryggen.
3. Afgiftning
Lime er et mildt afgiftningsmiddel, og jeg bruger det ofte som en del af massageterapi, når jeg behandler cellulite og væskeophobning4. Blanding af lime ogGrapefrugt oliei en bærerolie giver en effektiv massageblanding til rensning og afgiftning.
Der er også et højt indhold af limonen i koldpresset Lime Essential Oil (59-62%). Limone er kendt for at tilbyde hjælp til forskellige metaboliske og sundhedsmæssige lidelser, herunder leverregenerering, inflammation og afgiftning14 15.
DIY massageblanding:Kombiner 10 dråber x lime og 10 dråber x grapefrugt i 50 ml jojobaolie. Påfør og massér ind i huden for at hjælpe med afgiftning og cellulite.
4. Hudpleje og akne
Limeolie kan virke som et naturligt astringerende middel på huden, hvor det er kendt for at hjælpe med at rense fedtet hud. Det bruges også til at rense huden for pletter, og dets antibakterielle egenskaber kan hjælpe medbehandling af acne12 13.
At blande en drop-in med din shampoo og skylle som normalt kan også hjælpe med at lindre en tør, kløende hovedbund.
Som med alle citrusolier på huden, sørg altid for at fortynde dem før påføring, og undgå soleksponering i mindst 24 timer
5. Luftfrisker
Lime er sådan en smukt forfriskende og ren duft. Du kan skabe den glade, levende, rene atmosfære ved enten at placere 2-3 dråber i din diffuser eller placere et par dråber på en serviet og placere inde i støvsugeren. Når luften suges ind i støvposen, spredes oliens duft gennem huset, mens du gør rent9.
Kalk er også en populær olie at sprede i løbet af forårs- og sommermånederne af året, især med olier som f.eksSpearmintfor en frisk, pirrende "ø-ferie"-atmosfære. Det passer også godt medSød appelsin,GrapefrugtogBergamotolier.
6. Parfumeri
Lime har en unik aromatisk profil, der gør den populær i parfumeri. Det er en citrusnote med en sødere og tørrere profil og mere pift end den traditionelle citronduft. Det passer godt sammen med Neroli, Clary Sage,Tasmansk lavendel, ogLavendel2.
For at lave din egen hjemme-roll-on-parfume, tilsæt ikke mere end 10-12 dråber i alt æteriske olier til en 10 ml roll-on-flaske. Fyld rulleflasken med en valgfri bæreolie (såsom jojobaolie), sæt låget på og ryst for at kombinere. Påfør på dine pulspunkter, husk at ryste flasken før hver brug.