-
engros jojoba oliven jasmin kropsolie kokos vitamin E rose duft lysnende fugtgivende kropsolie til tør hud
1. Acne Fighter
De antibakterielle, antivirale og anti-inflammatoriske egenskaber af orange æterisk olie hjælper til effektivt at behandle acne og bumser. Det anbefales stærkt at bruge sød appelsinolie til hududbrud, da lidt olie giver beroligende lindring til røde, smertefulde hududbrud naturligt. Tilføjelse af appelsinolie til enhver hjemmelavet ansigtspakke vil ikke kun hjælpe med at helbrede acne, men vil også begrænse årsagen til dens dannelse. Til acnebehandling natten over, kan du blot blande en dråbe eller to orange æterisk olie med en teskefuldaloe vera gelog dup et tykt lag af blandingen på din acne eller påfør den på dit acne-tilbøjelige område.
2. Styrer olie
På grund af appelsinolies boostende egenskaber virker den som en tonic og sikrer, at bestemte organer og kirtler udskiller de passende mængder af hormoner og enzymer. Dette er specielt vigtigt med hensyn til produktionen af talg. Overproduktion af talg fra talgkirtlerne fører til fedtet hud og fedtet hovedbund. Appelsinolie hjælper med at reducere udskillelsen af overskydende talg og vedligeholder din huds naturlige oliebalance. Forbered en hurtig orange ansigtstoner til daglig brug ved at tilføje 5-6 dråber orange æterisk olie til en kop destilleret vand. Ryst godt og brug denne opløsning jævnt på dit rene ansigt. Følg det op med en vandbaseret fugtighedscreme for at slippe af med fedtet hud.
3. Reducerer mørke pletter
Brugen af sød appelsinolie til hudpigmentering er yderst gavnlig, da olien er en rig kilde til C-vitamin. Den fungerer som et naturligt middel til at behandle ar, pletter og mørke pletter, så du får en klar, ensartet hud uden brug af kemiske forbindelser. Forbered en nem ansigtsmaske med honning og orange æterisk olie for at reducere solbrændthed og hyperpigmentering. Du kan også bruge hjemmelavet appelsinoliescrub til at slippe af med beskadigede hudceller og tilføje en sund glød til din hud. Ved kontinuerlig brug vil du bemærke, at dine mørke pletter og pletter gradvist er falmet, hvilket forbedrer din huds generelle tekstur.
Anti-aging
Æterisk appelsinolie er måske et af de mest effektive midler, når det kommer til at behandle symptomerne på for tidlig ældning af huden. Med alderen forsøger din hud at miste elasticitet, der gør plads til rynker og fine linjer. Overfloden af antioxidantforbindelser i appelsinolie forebygger og reducerer ældningstegn ved at bekæmpe frie radikaler og øge kollagenproduktionen. I stedet for at vælge dyre anti-aging hudbehandlinger, skal du bruge ansigtsmasker med orange olie to gange om ugen for at forbedre regenerering af hudceller og reducere forekomsten af solpletter og alderspletter. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at opnå en ungdommelig hud, men også give fugt til dine hudceller.
5. Forbedrer blodcirkulationen til huden
At massere din hud med fortyndet sød appelsin hjælper med at fremme blodgennemstrømningen. Korrekt blodcirkulation leverer vigtige næringsstoffer til dine hudceller, der holder dem aktive og sunde. Som følge heraf føles din hud forynget og frisk i længere tid samt beskytter sig selv mod radikale skader. Brug af appelsinolie på huden fungerer som en cirkulationsbooster, der letter væksten af hudceller ved at erstatte gamle, beskadigede celler med nye. På grund af tilstedeværelsen af monoterpener er brugen af appelsinolie til forebyggelse af hudkræft desuden meget anerkendt over hele kloden.
6. Reducerer store porer
Store åbne porer i dit ansigt er et tegn på usund hud og kan give plads til forskellige hudproblemer som f.ekshudormeog acne. Der er en række hjemmemedicin til at minimere forstørrede porer, men meget få giver langsigtede resultater. De astringerende egenskaber i den orange æteriske olie hjælper til naturligt at krympe dine hudporer og genoprette din huds smidighed og elasticitet. Et fald i udseendet af forstørrede porer vil opstramme din hud og forbedre din teint. Forbered en DIY ansigtstoner med appelsinolie for at slippe af med åbne porer permanent og sige farvel til kedelig, ældet hud.
-
Fabrikspris 100 % ren naturlig havtornbærolie Koldpresset økologisk havtornfrugtolie
FORDELE VED SEA BUKTHORN CARRIER OIL
Havtornbær er naturligt rigeligt af antioxidanter, phytosteroler, carotenoider, hudstøttende mineraler og vitamin A, E og K. Den luksuriøse olie, der udvindes af frugten, giver et rigt, alsidigt blødgørende middel, der har en unik essentiel fedtsyreprofil . Dens kemiske sammensætning består af 25,00%-30,00% palmitinsyre C16:0, 25,00%-30,00% palmitolsyre C16:1, 20,0%-30,0% oliesyre C18:1, 2,0%-8,0% linolsyre, C18:2 og C1 1,0%-3,0% alfa-linolensyre C18:3 (n-3).
VITAMIN A (RETINOL) menes at:
- Fremme talgproduktionen i tør hovedbund, hvilket resulterer i afbalanceret hydrering i hovedbunden og et sundt udseende hår.
- Afbalancerer talgproduktionen på fedtede hudtyper, fremmer celleomsætning og eksfoliering.
- Sænk tabet af kollagen, elastin og keratin i aldrende hud og hår.
- Reducer forekomsten af hyperpigmentering og solpletter.
E-VITAMIN menes at:
- Bekæmp oxidativ stress på huden, inklusive hovedbunden.
- Støt en sund hovedbund ved at bevare det beskyttende lag.
- Tilføj et beskyttende lag til håret og glans til glansløse hårstrå.
- Stimuler kollagenproduktionen, og hjælper huden med at fremstå mere smidig og levende.
VITAMIN K menes at:
- Hjælp med at beskytte det eksisterende kollagen i kroppen.
- Støt hudens elasticitet og lindrer forekomsten af fine linjer og rynker.
- Fremme regenerering af hårstrå.
PALMITINSYRE menes at:
- Forekommer naturligt i huden og er den mest almindelige fedtsyre, der findes i dyr, planter og mikroorganismer.
- Virker som et blødgørende middel, når det påføres topisk gennem lotioner, cremer eller olier.
- Besidder emulgerende egenskaber, der forhindrer ingredienser i at adskilles i formuleringer.
- Blødgør hårstrået uden vægt hår ned.
PALMITOLINSYRE menes at:
- Beskyt mod oxidativ stress forårsaget af miljøstressorer.
- Fremme hudcelleomsætningen og afsløre nyere, sundt udseende hud.
- Øge produktionen af elastin og kollagen.
- Rebalancerer syreniveauerne i håret og hovedbunden, og genopretter hydreringen i processen.
OLEINSYRE menes at:
- Virker som et rensemiddel og teksturforstærker i sæbeformuleringer.
- Udsender hudlindrende egenskaber, når de blandes med andre lipider.
- Genopbygger tørhed relateret til aldrende hud.
- Beskyt hud og hår mod skader fra frie radikaler.
LINOLEINSYRE menes at:
- Hjælp med at styrke hudens barriere og holde urenheder på afstand.
- Forbedre vandretention i huden og håret.
- Behandl tørhed, hyperpigmentering og følsomhed.
- Oprethold sunde hovedbundsforhold, som kan stimulere hårvækst.
ALFA-LINOLEINSYRE menes at:
- Hæmmer melaninproduktionen, forbedrer hyperpigmentering.
- Besidder beroligende egenskaber, der er gavnlige for acne-udsat hud.
På grund af sin unikke antioxidant- og essentielle fedtsyreprofil beskytter havtornbærerolie hudens integritet og fremmer hudcelleomsætning. Derfor besidder denne olie en alsidighed, der kan understøtte en række hudtyper. Den kan bruges alene som en primer til ansigts- og kropslotion, eller den kan indarbejdes i en hudplejeformulering. Fedtsyrer såsom palmitinsyre og linolsyre forekommer naturligt i huden. Topisk påføring af olier med disse fedtsyrer kan hjælpe med at lindre huden og fremme heling fra betændelse. Havtornolie er en almindelig ingrediens i anti-aging produkter. Overeksponering for solen, forurening og kemikalier kan udløse tegn på for tidlig aldring til at danne sig på huden. Palmitoleinsyre og E-vitamin menes at beskytte huden mod oxidativ stress forårsaget af miljømæssige elementer. Vitaminer K, E og Palmitinsyre har også potentialet til at øge kollagen- og elastinproduktionen og samtidig bevare eksisterende niveauer i huden. Havtornolie er et effektivt blødgørende middel, der retter sig mod tørhed relateret til aldring. Oliesyre og stearinsyre producerer et fugtgivende lag, der forbedrer vandretentionen og giver huden en sund glød, der er blød at røre ved.
Havtornolie er lige så blødgørende og styrkende, når den påføres håret og hovedbunden. For hovedbundens sundhed menes A-vitamin at balancere overproduktionen af talg på en fedtet hovedbund, samtidig med at det fremmer olieproduktionen på en tørrere hovedbund. Dette genopbygger hårstrået og giver det en sund glans. Vitamin E og linolsyre har også potentiale til at opretholde sunde hovedbundsforhold, der er grundlaget for ny hårvækst. Ligesom sine hudplejefordele bekæmper oliesyre skader fra frie radikaler, der kan få håret til at se mat, fladt og tørt ud. I mellemtiden har Stearinsyre fortykkende egenskaber, der udsender et fyldigere, mere vellystig look i håret. Sammen med sin evne til at støtte hud- og hårsundhed besidder Havtorn også rensende egenskaber på grund af dets indhold af oliesyre, hvilket gør det velegnet til sæbe, kropsvask og shampooformuleringer.
NDA's Havtorn Carrier Oil er COSMOS godkendt. COSMOS-standarden sikrer, at virksomheder respekterer biodiversitet, bruger naturressourcer ansvarligt og bevarer miljøet og menneskers sundhed, når de behandler og fremstiller deres materialer. Ved gennemgang af kosmetik til certificering inspicerer COSMOS-standarden oprindelse og forarbejdning af ingredienser, sammensætning af det samlede produkt, opbevaring, fremstilling og emballering, miljøstyring, mærkning, kommunikation, inspektion, certificering og kontrol. For mere information, besøghttps://www.cosmos-standard.org/
DYRKNING OG HØST KVALITET HAVTORN
Havtorn er en salttolerant afgrøde, der kan vokse i en række jordkvaliteter, herunder i meget dårlig jord, sur jord, alkalisk jord og på stejle skråninger. Denne tornede busk vokser dog bedst i dyb, veldrænet sandet muldjord, der er rigeligt af organisk materiale. Den ideelle jord-pH til dyrkning af havtorn ligger mellem 5,5 og 8,3, selvom den optimale jord-pH er mellem 6 og 7. Som en hårdfør plante kan havtorn modstå temperaturer på -45 grader til 103 grader Fahrenheit (-43 grader til 40 grader). Celsius).
Havtornbærrene bliver lys orange, når de er modne, hvilket typisk sker mellem slutningen af august og begyndelsen af september. På trods af opnåelse af modenhed er havtornfrugten svær at fjerne fra træet. Der forventes et skøn på 600 timer/acre (1500 timer/ha) til frugthøst.
UDTAGNING AF HAVHORNOLIE
Sea Buckthorn Carrier Oil udvindes efter CO2-metoden. For at udføre denne ekstraktion males frugterne og placeres i et ekstraktionsbeholder. Derefter sættes CO2-gas under tryk for at producere en høj temperatur. Når den ideelle temperatur er nået, bruges en pumpe til at overføre CO2 til ekstraktionsbeholderen, hvor den støder på frugten. Dette nedbryder trichomer af havtornbærrene og opløser en del af plantematerialet. En trykudløsningsventil er forbundet til den indledende pumpe, hvilket tillader materialet at strømme ind i en separat beholder. I den superkritiske fase fungerer CO2 som et "opløsningsmiddel" til at udvinde olien fra planten.
Når olien er udvundet fra frugterne, sænkes trykket, så CO2 kan vende tilbage til sin gasformige tilstand og forsvinde hurtigt.
ANVENDELSE AF HAVHORN BÆREOLIE
Havtornolie har oliebalancerende egenskaber, der kan reducere overproduktion af talg i fedtede områder, samtidig med at den fremmer talgproduktion i områder, hvor det mangler. Til fedtet, tør, akne-udsat eller kombineret hud kan denne frugtolie fungere som et effektivt serum, når det påføres efter rensning og før fugt. Brug af havtornolie efter brug af et rensemiddel er også gavnligt for hudbarrieren, der kan være sårbar efter vask. De essentielle fedtsyrer, vitaminer og antioxidanter kan genopbygge tabt fugt og holde hudcellerne sammen, hvilket giver huden et ungdommeligt, strålende udseende. På grund af dets beroligende egenskaber kan havtorn påføres områder, der er udsat for acne, misfarvning og hyperpigmentering for potentielt at bremse frigivelsen af inflammatoriske celler i huden. Inden for hudpleje får ansigtet typisk mest opmærksomhed og pleje fra hverdagens produkter og rutiner. Dog kan hud på andre områder, såsom hals og bryst, være lige så følsom og derfor kræve den samme foryngende behandling. På grund af dens delikatesse kan huden på halsen og brystet vise tidlige tegn på ældning, så påføring af Havtorn Carrier Oil på disse områder kan reducere forekomsten af for tidlige fine linjer og rynker.
Med hensyn til hårpleje er Havtorn en vidunderlig tilføjelse til enhver naturlig hårplejerutine. Den kan påføres direkte på håret, når du lægger stylingprodukter i lag, eller den kan blandes med andre olier eller efterlades i balsam for at opnå et tilpasset look, der er specifikt for ens hårtype. Denne Carrier Oil er også utrolig gavnlig til at fremme hovedbundens sundhed. Brug af Havtorn i en hovedbundsmassage kan genoplive hårsækkene, skabe en sund hovedbundskultur og potentielt fremme sund hårvækst.
Havtorn Carrier Oil er sikker nok til brug alene eller kan blandes med andre Carrier Oil såsom Jojoba eller Coconut. På grund af dens dybe, rødlige orange til brune nuance er denne olie muligvis ikke ideel til dem, der er følsomme over for rig pigmentering. En lille hudtest på et skjult hudområde anbefales før brug.
EN GUIDE TIL SEA BUKTHORN CARRIER OIL
Botanisk navn:Hippophae rhamnoides.
Fået fra: Frugt
Oprindelse: Kina
Ekstraktionsmetode: CO2-ekstraktion.
Farve/ Konsistens: Dyb rødlig orange til mørkebrun væske.
På grund af sin unikke profil er havtornolie fast ved kolde temperaturer og har en tendens til at klumpe sig sammen ved stuetemperatur. For at reducere dette skal du placere flasken i et omhyggeligt opvarmet varmtvandsbad. Skift vandet løbende, indtil olien er mere flydende i konsistensen. Må ikke overophedes. Ryst godt inden brug.
Absorption: Absorberes i huden med gennemsnitshastighed og efterlader en let fedtet følelse på huden.
Holdbarhed: Brugere kan forvente en holdbarhed på op til 2 år med korrekte opbevaringsforhold (køligt, ude af direkte sollys). Holdes væk fra ekstrem kulde og varme. Se venligst analysecertifikatet for den aktuelle bedst før-dato.
-
Havtornpulver, økologisk havtornekstrakt Havtornolie
Hvilken farve er havtornbærolie?
Havtornbærolie varierer fra mørkerød til orange. SeabuckWonders tilføjer ingen farvestoffer for at skabe et ensartet udseende til vores olier. Alle vores olieprodukter fremstilles i små partier fra høsten på vores gård hvert år. Det betyder, at du vil se en naturlig variation i farve fra batch til batch. Nogle år vil olierne fremstå mere røde, og andre år mere orange. Uanset farven bør havtornbærolie være meget pigmenteret.
Fordele for huden: Brug af havtornbærolie lokalt
Til topiske formål kan Omega 7 fra havtornbærolie hjælpe med at reducere forekomsten af ar. Hvis du tilføjer en smule havtornbærolie til (et desinficeret) sår eller forbrænding, kan det hjælpe med at fremskynde helingsprocessen og reducere forekomsten af fremtidige ar. Havtornbærolie gør underværker for at fugte og pleje hudceller.
Folk, der lider af langvarige hudproblemer som eksem og psoriasis, elsker at tilføje olien som en ugentlig lokal behandling til de berørte områder. Olien kan understøtte en sund inflammationsrespons - som kan have en lindrende effekt på hudproblemer. Lær hvordan du laver en ordentlighavtorn bær olie maske her.
Internt kan det hjælpe mave-tarmstøtte, beroligende til fordøjelseskanalen og mere.
Havtornbærolieprodukter: Sundheds- og skønhedsfordele
• Ideel til hud og skønhed
• Hud-, celle-, vævs- og slimhindestøtte
• Gastrointestinal lindring
• Inflammationsrespons
• Feminin sundhed
-
Engros Osmanthus æterisk olie til sæbefremstillingsolie
Osmanthusolie er forskellig fra andre æteriske olier. Typisk er æteriske olier dampdestilleret. Blomster er sarte, hvilket gør det lidt sværere at udvinde olier på denne måde. Osmanthus falder ind under denne kategori.
Det tager tusindvis af pund at producere en lille mængde Osmanthus æterisk olie. En opløsningsmiddelekstraktionsmetode kan også anvendes. Dette producerer Osmanthus absolut. Alle opløsningsmidler fjernes, før det endelige produkt er klar til brug.
Anvendelser af Osmanthus æteriske olier
Nu hvor du forstår, hvordan Osmanthus-olie produceres, undrer du dig måske over, hvad der er nogle af osmanthus-essentielle oliebrug. På grund af dens høje omkostninger og det lave udbytte af Osmanthus-olie, kan du vælge at bruge det sparsomt.
Når det er sagt, kan denne olie bruges på samme måde, som du ville bruge enhver anden æterisk olie:
- Tilføjelse til en diffuser
- Påføres topisk, når det er fortyndet med en bærerolie
- Indåndes
Det rigtige valg for dig afhænger virkelig af din personlige præference og dit formål med brugen. Mange mennesker oplever, at det er den enkleste måde at bruge denne olie på at sprede olien eller indånde den.
Fordele ved Osmanthus æterisk olie
Osmanthus æterisk olie, der normalt sælges som Osmanthus absolut, tilbyder mange fordele ud over dens berusende aroma.
Kan hjælpe med angst
Osmanthus har en sød og blomstret duft, som mange finder afslappende og beroligende. Når det bruges til aromaterapiformål, kan det hjælpe med at lindre angst.
En2017 undersøgelsefandt ud af, at Osmanthus æterisk olie og grapefrugtolie hjalp med at reducere angst hos patienter, der gennemgår en koloskopi.
En beroligende og opløftende aroma
Duften af Osmanthus æterisk olie kan have opløftende og inspirerende effekter, hvilket gør den til et populært valg inden for spirituelt arbejde, yoga og meditation.
Kan nære og blødgøre huden
Osmanthus er almindeligt anvendt i hudplejeprodukter på grund af dets nærende egenskaber. Den æteriske olie fra denne eftertragtede blomst tilsættes ofte til anti-aldringsprodukter på grund af dets indhold af antioxidanter og mineraler.
Sammen med antioxidanter indeholder Osmanthus også selen. Sammen kan de to hjælpe med at bekæmpe frie radikaler, der fremskynder tegnene på aldring. Osmanthus indeholder også forbindelser, der opfører sig på samme måde som E-vitamin ved at beskytte cellemembraner. Carotenet i olien omdannes til vitamin A, som yderligere beskytter mod skadelige frie radikaler.
For at bruge til hudnæring kan Osmanthusolie påføres topisk fortyndet med en bærerolie.
Kan hjælpe mod allergi
Osmanthusolie kan hjælpe med at bekæmpe luftbårne allergier. Forskningviserat denne blomst indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe betændelse i luftvejene forårsaget af allergi.
Til inhalering tilsættes et par dråber af olien til en diffuser. Ved hudallergi kan olien påføres topisk, hvis den fortyndes med en bærerolie.
Kan frastøde insekter
Mennesker synes måske, at duften af Osmanthus er behagelig, men insekter er ikke store fans. Osmanthus æterisk olieefter sigendehar insektafvisende egenskaber.
Forskning harfundetat Osmanthus-blomsten indeholder forbindelser, der frastøder insekter, især isopentanekstrakt.
-
Engros Hot Chili Oil Chili Extract Oil Rødfarve Chili Oil til krydderier
Isop æterisk olie udviser antibakteriel og svampedræbende aktivitet mod visse stammer af patogene organismer. En undersøgelse viste, at urteolien viste stærk antimikrobiel aktivitet mod Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli og Candida albicans.
Ud over at være et effektivt antimikrobielt middel, kan isop æterisk olie bruges til følgende sundhedstilstande:
- Aldringsrelaterede hudproblemer, såsom slaphed og rynker
- Muskelspasmer ogkramperog akutte mavesmerter
- Gigt, gigt,gigtog betændelse
- Tab af appetit, mavepine, luft i maven og fordøjelsesbesvær
- Feber
- Hypotension eller lavt blodtryk
- Uregelmæssig menstruationscyklus og overgangsalder
- Luftvejsproblemer, såsom forkølelse, hoste og influenza
-
Engros Hot Chili Oil Chili Extract Oil Rødfarve Chili Oil til krydderier
Mange mennesker bruger chiliolie, både lokalt og internt, hvis de lider af gigt, bihuler, mave-tarmproblemer, oxidativt stress, et svagt immunsystem, makuladegeneration, fedme, højt kolesteroltal, kroniske smerter,demens, psoriasis ogeksem.
Kan hjælpe med at forhindre kroniske sygdomme
Den potentielle antioxidantkapacitet af chiliolie er ret utrolig på grund af den høje koncentration af capsaicin, en antioxidantforbindelse, der giver de fleste sundhedsmæssige fordele i chilipeber. Denne antioxidant kan sammen med forskellige andre relaterede forbindelser opsøge og neutralisere frie radikaler overalt i kroppen, hvilket kan sænke oxidativt stress og mindske din risiko for at udvikle kronisk sygdom.[2]
Kan stimulere immunsystemet
Capsaicin er også i stand til at stimulere immunsystemet, og chiliolie er kendt for at have moderate niveauer af C-vitamin. Dette kan være med til at øge produktionen af hvide blodlegemer, samtidig med at det virker som en antioxidant til at lindre belastningen af immunsystemet. Hvis du har hoste, forkølelse eller overbelastning, kan en lille dosis chiliolie hjælpe med at fremskynde restitutionen.
-
palisander æterisk olie 100 % ren oganisk plante Naturlig rosentræ olie til sæber, stearinlys, massage, hudpleje, parfume, kosmetik
- Bronkial infektion
- Tonsillitis
- Hoste
- Stress hovedpine
- Rekonvalescens
- Acne
- Eksem
- Psoriasis
- Ardannelse
- Insektbid
- Stikker
- Nervøsitet
- Depression
- Angst
- Stress
-
Merian æterisk olie Merian olie Pris Bulk Merian sød olie 100% ren
Fordøjelseshjælp
At inkludere meriankrydderi i din kost kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse. Alene duften af det kan stimulere spytkirtlerne, hvilket hjælper den primære fordøjelse af mad, der finder sted i din mund.
Forskningviserat dets forbindelser har gastrobeskyttende og antiinflammatoriske virkninger.
Urteekstrakterne hjælper dig fortsat med at fordøje dine måltider ved at stimulere den peristaltiske bevægelse af tarmene og tilskynde til eliminering.
Hvis du lider af fordøjelsesproblemer som kvalme, luft i maven, mavekramper, diarré eller forstoppelse, kan en kop eller to meriante hjælpe med at lindre dine symptomer. Du kan også prøve at tilføje den friske eller tørrede urt til dit næste måltid for fordøjelseskomfort eller bruge merian æterisk olie i en diffuser.
2. Kvindeproblemer/hormonbalance
Merian er kendt i traditionel medicin for sin evne til at genoprette hormonbalancen og regulere menstruationscyklussen. For kvinder, der beskæftiger sig med hormonubalance, kan denne urt endelig hjælpe dig med at opretholde normale og sunde hormonniveauer.
Uanset om du har at gøre med de uønskede månedlige symptomer på PMS eller overgangsalder, kan denne urt give lindring til kvinder i alle aldre.
Det har vist sigfungere som emmenagoge, hvilket betyder, at det kan bruges til at starte menstruationen. Det er også blevet brugt traditionelt af ammende mødre til at fremme modermælksproduktion.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og infertilitet (ofte som følge af PCOS) er andre væsentlige hormonelle ubalanceproblemer, som denne urt har vist sig at forbedre.
En undersøgelse fra 2016 offentliggjort iJournal of Human Nutrition and Dieteticsevaluerede virkningerne af meriante på den hormonelle profil af kvinder med PCOS i et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. Undersøgelsens resultaterafsløretteens positive effekter på PCOS-kvinders hormonelle profil.
Teen forbedrede insulinfølsomheden og reducerede niveauet af binyreandrogener hos disse kvinder. Dette er meget vigtigt, da et overskud af androgener er årsagen til hormonubalance for mange kvinder i den fødedygtige alder.
3. Behandling af type 2-diabetes
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelserapporterat én ud af 10 amerikanere har diabetes, og tallet fortsætter kun med at stige. Den gode nyhed er, at en sund kost sammen med en sund overordnet livsstil er en af de bedste måder, du kan forebygge og håndtere diabetes på, især type 2.
Undersøgelser har vist, at merian er en plante, der hører til i dit anti-diabetes arsenal, og noget du helt sikkert bør inkludere i dindiabetisk kostplan.
Specifikt fandt forskere, at kommercielle tørrede sorter af denne plante sammen med mexicansk oregano ogrosmarin,fungere som en overlegen hæmmeraf enzymet kendt som proteintyrosinphosphatase 1B (PTP1B). Derudover var drivhusdyrket merian, mexicansk oregano og rosmarinekstrakter de bedste hæmmere af dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV).
Dette er et fantastisk fund, da reduktionen eller elimineringen af PTP1B og DPP-IV hjælper med at forbedre insulinsignalering og tolerance. Både frisk og tørret merian kan hjælpe med at forbedre kroppens evne til korrekt at styre blodsukkeret.
4. Kardiovaskulær sundhed
Merian kan være et nyttigt naturligt middel til mennesker med høj risiko eller lider af symptomer på forhøjet blodtryk og hjerteproblemer. Det er naturligt højt i antioxidanter, hvilket gør det fremragende til det kardiovaskulære system såvel som hele kroppen.
Det er også en effektiv vasodilator, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at udvide og afslappe blodkarrene. Dette letter blodgennemstrømningen og reducerer blodtrykket.
Indånding af merian æterisk olie har faktisk vist sig at sænke det sympatiske nervesystems aktivitet ogstimuleredet parasympatiske nervesystem, hvilket resulterer i vasodilatation for at reducere hjertebelastningen og sænke blodtrykket.
En dyreundersøgelse offentliggjort iKardiovaskulær toksikologifandt det søde merianekstraktvirkede som antioxidantog hæmmede produktionen af nitrogenoxid og lipidperoxidation i myokardieinfarkt (hjerteanfald) rotter.
Ved blot at dufte til planten kan du mindske din kamp-eller-flugt-respons (sympatiske nervesystem) og øge dit "hvile- og fordøjelsessystem" (parasympatiske nervesystem), hvilket mindsker belastningen af hele dit kardiovaskulære system, for ikke at nævne dit hele kroppen.
5. Smertelindring
Denne urt kan hjælpe med at reducere smerten, der ofte følger med muskelspænding eller muskelspasmer, samt spændingshovedpine. Massageterapeuter inkluderer ofte ekstraktet i deres massageolie eller lotion af netop denne grund.
En undersøgelse offentliggjort iKomplementære terapier i medicin angiverat når sød merianaromaterapi blev brugt af sygeplejersker som en del af patientbehandlingen, var det i stand til at mindske smerter og angst.
Merian æterisk olie er meget effektiv til at lindre spændinger, og dens antiinflammatoriske og beroligende egenskaber kan mærkes i både krop og sind. Til afslapningsformål kan du prøve at sprede det i dit hjem og bruge det i din hjemmelavede massageolie eller lotionopskrift.
Utroligt, men sandt: Bare indånding af merian kan berolige nervesystemet og sænke blodtrykket.
6. Forebyggelse af mavesår
En dyreundersøgelse fra 2009 offentliggjort iAmerican Journal of Chinese Medicinevurderet merians evne til at forebygge og behandle mavesår. Undersøgelsen viste, at ved doser på 250 og 500 milligram pr. kg kropsvægt reducerede det forekomsten af mavesår, basal mavesekretion og syreproduktion markant.
Derudover ekstraktenfaktisk genopfyldesdet udtømte mavevægsslim, som er nøglen til helbredelse af ulcussymptomer.
Merian forhindrede og behandlede ikke kun sår, men det viste sig også at have en stor sikkerhedsmargin. De luftmæssige (over jorden) dele af merian viste sig også at indeholde flygtige olier, flavonoider, tanniner, steroler og/eller triterpener.
-
Distillers Essential Oil Natural Menthol Camphor Mint Eucalyptus Lemon Peppermint Tea Tree Oil Borneol
De vigtigste kemiske bestanddele af kamfer æterisk olie er: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole og p-Cymene.
PINENE er kendt for at udvise følgende aktivitet:
- Anti-inflammatorisk
- Antiseptisk
- Expectorant
- Bronkodilatator
CAMPHENE er kendt for at udvise følgende aktivitet:
- Antioxidant
- Beroligende
- Anti-inflammatorisk
LIMONENE er kendt for at udvise følgende aktivitet:
- Anti-inflammatorisk
- Antioxidant
- Nervesystemet stimulerende
- Psykostimulerende middel
- Afbalancering af humør
- Appetitdæmpende
- Afgiftende
- Fordøjelse
1,8 CINEOLE er kendt for at udvise følgende aktivitet:
- Smertestillende
- Anti-bakteriel
- Anti-svampe
- Anti-inflammatorisk
- Anti-spasmodisk
- Anti-viral
- Øget blodgennemstrømning
- Reduceret spændingshovedpine
- Hostestillende
- Expectorant
- Hostedæmpende middel
P-CYMENE er kendt for at udvise følgende aktivitet:
- Antioxidant
- Beroligende middel
- Beroligende
- Neurobeskyttende
- Anti-angst
- Anti-inflammatorisk
Brugt i aromaterapiapplikationer er Camphor Oils varige duft, der ligner menthol og kan beskrives som kølig, ren, klar, tynd, lys og gennemtrængende, kendt for at fremme fyldigere og dybere vejrtrækning. Af denne grund er det almindeligt brugt i dampgnidninger for dets evne til at give lindring til et overbelastet åndedrætssystem ved at rense lungerne og behandle symptomer på bronkitis og lungebetændelse. Det booster cirkulation, immunitet, rekonvalescens og afslapning, især for dem, der lider af nervøse lidelser såsom angst og hysteri. Derudover er kamferolie kendt for at behandle nogle symptomer på epilepsi. Når kamfer æterisk olie kombineres med en af følgende olier, er den kendt for at bidrage til en blanding, der er aromatisk tiltalende: sød basilikum, cajeput, kamille, eukalyptus, lavendel, melissa og rosmarin æteriske olier.
Brugt kosmetisk eller topisk generelt kan de kølende virkninger af kamfer æterisk olie lindre betændelse, rødme, sår, insektbid, kløe, irritation, udslæt, acne, forstuvninger og muskelsmerter, såsom dem, der er forbundet med gigt og gigt. Med anti-bakterielle og anti-svampe egenskaber er kamferolie kendt for at hjælpe med at beskytte mod smitsomme vira, såsom dem, der er forbundet med forkølelsessår, hoste, influenza, mæslinger og madforgiftning. Når den påføres mindre forbrændinger, udslæt og ar, er kamferolie kendt for at reducere deres udseende eller i nogle tilfælde fjerne dem helt, mens den beroliger huden med sin afkølende fornemmelse. Dens astringerende egenskab opstrammer porerne for at efterlade teint at se fastere og klarere ud. Dens antibakterielle kvalitet fremmer ikke kun eliminering af acne-fremkaldende bakterier, den beskytter også mod skadelige mikrober, der potentielt kan føre til alvorlige infektioner, når de kommer ind i kroppen gennem skrammer eller snit.
-
Ren oud mærket parfume duft olie til stearinlys og sæbe gør engros diffuser æterisk olie ny til rørbrænder diffusere
Naturlig anti-inflammatorisk
Forskning viser, at tre varianter af copaiba olie -Copaifera cearensis,Copaifera reticulataogCopaifera multijuga— alle udviser imponerende anti-inflammatoriske aktiviteter. (4) Det er enormt, når man tænker på detbetændelse er roden til de fleste sygdommei dag. (5)
2. Neuroprotektivt middel
En forskningsundersøgelse fra 2012 offentliggjort iEvidensbaseret komplementær og alternativ medicinundersøgt, hvordan copaiba oil-resin (COR) kan have antiinflammatoriske og neurobeskyttende fordele efter akutte neurale lidelser, når der opstår intense inflammationsreaktioner, herunder slagtilfælde og hjerne/rygmarvstraumer.
Ved at bruge dyreemner med akut motorisk cortex-skade fandt forskerne, at intern "COR-behandling inducerer neurobeskyttelse ved at modulere inflammatorisk respons efter en akut skade på centralnervesystemet." Copaiba olie-harpiksen havde ikke kun antiinflammatoriske virkninger, men efter blot én dosis på 400 mg/kg COR (fraCopaifera reticulata), blev skaden på den motoriske cortex reduceret med omkring 39 procent. (6)
3. Mulig forebyggelse af leverskade
En forskningsundersøgelse offentliggjort i 2013 viser, hvordan copaiba-olie kan være i stand tilreducere levervævsskaderder er forårsaget af almindeligt anvendte konventionelle smertestillende midler som acetaminophen. Denne undersøgelses forskere administrerede copaibaolie til dyreindivider enten før eller efter de fik acetaminophen i i alt 7 dage. Resultaterne var ret interessante.
Samlet set fandt forskerne, at copaibaolien reducerede leverskader, når den blev brugt på en forebyggende måde (før administration af smertestillende). Men når olien blev brugt som behandling efter smertestillende administration, havde den faktisk en uønsket virkning og øgede bilirubinniveauet i leveren. (7)
4. Dental/Oral Health Booster
Copaiba æterisk olie har også vist sig at være nyttig i oral/tandpleje. En in vitro undersøgelse offentliggjort i 2015 viser, at en copaiba olie-harpiksbaseret rodkanalforsegler ikke er cytotoksisk (giftig for levende celler). Forfatterne mener, at dette sandsynligvis relaterer sig til copaiba-olieharpiksens iboende egenskaber, herunder dets biologiske kompatibilitet, reparerende karakter og antiinflammatoriske egenskaber. Samlet set ser copaiba olie-harpiks ud til at være et "lovende materiale" til dental brug. (8)
En anden undersøgelse offentliggjort iBrazilian Dental Journalcopaiba olies evne til at stoppe bakterier i at reproducere, specifiktStreptococcus mutans. Hvorfor er dette så vigtigt? Denne type bakterier er kendt for at forårsagehuller i tænderne og huller. (9) Altså ved at stoppe gengivelsen afStreptococcus mutansbakterier, kan copaibaolie være nyttig til at forhindre huller i tænderne.
Så næste gang du er detolie trækker, glem ikke at tilføje en dråbe copaiba æterisk olie til blandingen!
5. Smertehjælper
Copaiba olie kan måske hjælpe mednaturlig smertelindringda det i videnskabelig forskning har vist sig at udvise antinociceptive egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at blokere påvisningen af en smertefuld stimulus af de sensoriske neuroner. En in vitro undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology viser den antinociceptive aktivitet af to Amazonian Copaiba olier (Copaifera multijugaogCopaifera reticulata) når det administreres oralt. Resultaterne viste også specifikt, at Copaiba-olierne udviser en perifer og central smertelindrende effekt, hvilket sandsynligvis gør dem nyttige i behandlingen af forskellige sundhedssygdomme, der involverer løbende smertebehandling såsom gigt. (10)
Når det især kommer til gigt, peger en videnskabelig artikel publiceret i 2017 på, at case-rapporter har vist, at personer med ledsmerter og betændelse, som brugte copaiba, rapporterede gunstige resultater. Imidlertid er omfattende forskning i copaiba-olies effekt på inflammatorisk arthritis stadig begrænset til grundforskning og ukontrollerede kliniske observationer hos mennesker. (11)
6. Breakout Buster
Copaiba olie med dens antiinflammatoriske, antiseptiske og helbredende egenskaber er endnu en mulighed fornaturlig behandling af acne. Et dobbeltblindt, placebokontrolleret klinisk forsøg offentliggjort i 2018 viser, at de frivillige med acne oplevede et "meget signifikant fald" i hudområder, der var ramt af acne, hvor et præparat af copaiba æterisk olie blev brugt på én procent. (12)
For at drage fordel af dens hudrensende fordele, tilsæt en dråbe copaiba æterisk olie til en naturlig toner som troldnød eller til din ansigtscreme.
7. Beroligende middel
Selvom der måske ikke er mange undersøgelser til at bevise denne brug, er copaibaolie almindeligvis brugt i diffusorer for dens beroligende virkning. Med sin søde, træagtige duft kan den hjælpe med at lette spændinger og bekymringer efter en lang dag eller hjælpe dig med at slappe af før sengetid.
Sådan bruger du Copaiba Oil
Der er mange anvendelsesmuligheder for copaiba æterisk olie, som kan nydes ved at anvende denne olie i aromaterapi, topisk påføring eller internt forbrug. Er copaiba æterisk olie sikker at indtage? Det kan indtages, så længe det er 100 procent, terapeutisk kvalitet og certificeret USDA økologisk.
For at tage copaibaolie internt, kan du tilføje en eller to dråber til vand, te eller en smoothie. Til topisk brug, kombinere copaiba æterisk olie med en bærerolie eller uparfumeret lotion, før du påfører den på kroppen. Hvis du vil have gavn af at indånde denne olies træagtige duft, så brug et par dråber i en diffuser.
Copaiba blander sig godt med cedertræ, rose, citron, appelsin,clary salvie, jasmin, vanilje ogylang ylangolier.
Copaiba æterisk olie bivirkninger og forholdsregler
Bivirkninger af Copaiba æterisk olie kan omfatte hudfølsomhed, når den bruges topisk. Fortynd altid copaibaolie med en bæreolie såsom kokosolie eller mandelolie. For at være på den sikre side skal du udføre en lappetest på et lille område af din krop, før du bruger copaiba æterisk olie på større områder. Ved brug af copaibaolie skal du undgå kontakt med øjne og andre slimhinder.
Tal med din sundhedsplejerske, før du bruger copaiba-olie, hvis du er gravid, ammer, har en igangværende sygdom, eller du i øjeblikket tager medicin.
Hold altid copaiba og andre æteriske olier utilgængeligt for børn og kæledyr.
Når det bruges internt, især overdrevent, kan bivirkninger af copaiba æterisk olie omfatte mavesmerter, diarré, opkastning, tremor, udslæt, lyskesmerter og søvnløshed. Topisk kan det forårsage rødme og/eller kløe. Det er sjældent at have en allergi over for copaibaolie, men hvis du gør det, skal du straks stoppe brugen og søge læge, hvis det er nødvendigt.
Lithium er kendt for muligvis at interagere med copaiba. Da copaiba balsam kan have vanddrivende virkninger, kan det mindske, hvor godt kroppen slipper af lithium, hvis du tager det sammen med lithium. Tal med din læge, før du bruger dette produkt, hvis du tager lithium eller anden receptpligtig og/eller håndkøbsmedicin.
-
Pebermynte æterisk olie | Mentha balsamea | Mentha piperita – 100 % naturlige og organiske æteriske olier
Lindrer muskel- og ledsmerter
Hvis du spekulerer på, om pebermynteolie er godt mod smerter, er svaret et rungende "ja!" Pebermynte æterisk olie er en meget effektiv naturlig smertestillende og muskelafslappende.
Det har også kølende, opkvikkende og krampeløsende egenskaber. Pebermynteolie er især nyttig til at lindre spændingshovedpine. Et klinisk forsøg indikerer, at detpræsterer lige så godt som acetaminophen.
Det viser en anden undersøgelsepebermynteolie påført topiskhar smertelindrende fordele forbundet med fibromyalgi og myofascial smertesyndrom. Forskere fandt ud af, at pebermynteolie, eukalyptus, capsaicin og andre urtepræparater kan være nyttige, fordi de virker som aktuelle analgetika.
For at bruge pebermynteolie til smertelindring skal du blot påføre to til tre dråber topisk til det problemområde tre gange dagligt, tilføje fem dråber til et varmt bad med Epsom salt eller prøve en hjemmelavet muskelmasse. At kombinere pebermynte med lavendelolie er også en fantastisk måde at hjælpe din krop med at slappe af og reducere muskelsmerter.
2. Sinuspleje og åndedrætshjælp
Pebermyntearomaterapi kan hjælpe med at fjerne tilstopning af dine bihuler og give lindring fra en krads i halsen. Det virker som et forfriskende slimløsende middel, der hjælper med at åbne dine luftveje, rense slim og reducere overbelastning.
Det er også en af debedste æteriske olier til forkølelse, influenza, hoste, bihulebetændelse, astma, bronkitis og andre luftvejssygdomme.
Laboratorieundersøgelser viser, at de forbindelser, der findes i pebermynteolie, har antimikrobielle, antivirale og antioxidante egenskaber, hvilket betyder, at det også kan hjælpe med at bekæmpe infektioner, der fører til symptomer, der involverer luftvejene.
Bland pebermynteolie det med kokosolie ogeukalyptus olieat lave minhjemmelavet vapor rub. Du kan også sprede fem dråber pebermynte eller påføre to til tre dråber lokalt på dine tindinger, bryst og nakke.
3. Sæsonbestemt allergilindring
Pebermynteolie er yderst effektiv til at slappe af musklerne i dine næsepassager og hjælper med at fjerne snavs og pollen fra dine luftveje i allergisæsonen. Det anses for at være en af de bedsteæteriske olier til allergipå grund af dets slimløsende, antiinflammatoriske og opkvikkende egenskaber.
En laboratorieundersøgelse offentliggjort iEuropean Journal of Medical Researchfandt detpebermynteforbindelser viste potentiel terapeutisk effekttil behandling af kroniske inflammatoriske lidelser, såsom allergisk rhinitis, colitis og bronkial astma.
For at hjælpe med at lindre årstidens allergisymptomer med dit eget gør-det-selv-produkt, spred pebermynte- og eukalyptusolie derhjemme, eller påfør to til tre dråber pebermynte lokalt på dine tindinger, bryst og nakke.
4. Øger energi og forbedrer træningspræstation
For et ikke-giftigt alternativ til usunde energidrikke, tag et par duft af pebermynte. Det hjælper med at booste dine energiniveauer på lange køreture, i skolen eller enhver anden gang, du har brug for at "brænde midnatsolien".
Forskning tyder på, at detkan også hjælpe med at forbedre hukommelse og årvågenhedved indånding. Den kan bruges til at forbedre din fysiske præstation, uanset om du har brug for et lille skub under din ugentlige træning, eller du træner til en atletisk begivenhed.
En undersøgelse offentliggjort iAvicenna Journal of Phytomedicineundersøgtvirkninger af pebermynteindtagelse på træningpræstation. Tredive raske mandlige universitetsstuderende blev tilfældigt opdelt i forsøgs- og kontrolgrupper. De fik en enkelt oral dosis af pebermynte æterisk olie, og målinger blev taget på deres fysiologiske parametre og ydeevne.
Forskere observerede signifikante forbedringer i alle de testede variabler efter indtagelse af pebermynteolie. De i forsøgsgruppen viste en trinvis og signifikant stigning i deres grebskraft, stående lodret spring og stående længdespring.
Pebermynteoliegruppen viste også en signifikant stigning i mængden af luft, der udåndes fra lungerne, maksimal vejrtrækningsflowhastighed og maksimal udåndingsflowhastighed. Dette tyder på, at pebermynte kan have en positiv effekt på bronkiernes glatte muskler.
For at øge dit energiniveau og forbedre koncentrationen med pebermynteolie, tag en til to dråber indvendigt med et glas vand, eller påfør to til tre dråber lokalt på dine tindinger og nakke.
-
Amos Premium New White Tea Duft Oil 500ml Langtidsholdbar Parfume Oil Diffuser æterisk olie til duft maskine Genanvendelig flaske
Hvid te kommer fraCamellia sinensisplante ligesom sort te, grøn te og oolong te. Det er en af de fem tetyper, der kaldes ægte teer. Inden de hvide teblade åbner sig, høstes knopperne til fremstilling af hvid te. Disse knopper er normalt dækket af små hvide hår, som giver deres navn til te. Hvid te høstes hovedsageligt i Fujian-provinsen i Kina, men der er også producenter i Sri Lanka, Indien, Nepal og Thailand.
Oxidation
Ægte teer kommer alle fra bladene fra den samme plante, så forskellen mellem teer er baseret på to ting: terroir (regionen, hvor planten dyrkes) og produktionsprocessen.
En af forskellene i produktionsprocessen for hver ægte te er den tid, bladene får lov til at oxidere. Temestere kan rulle, knuse, stege, brænde og dampe blade for at hjælpe med oxidationsprocessen.
Som nævnt er hvid te den mest minimalt forarbejdede af de ægte teer og gennemgår derfor ikke en lang oxidationsproces. I modsætning til den lange oxidationsproces af sort te, som resulterer i en mørk, rig farve, visner hvid te simpelthen og tørrer i solen eller et kontrolleret miljø for at bevare urtens havefriske natur.
Smagsprofil
Da hvid te er minimalt forarbejdet, har den en delikat smagsprofil med en blød finish og en lysegul farve. Den har en let sødlig smag. Når den er brygget korrekt, har den ikke nogen fed eller bitter smag. Der er flere forskellige sorter, som har frugtagtige, vegetabilske, krydrede og blomsteragtige hints.
Typer af hvid te
Der er to hovedtyper af hvid te: Silver Needle og White Peony. Der er dog flere andre hvide teer, herunder Long Life Eyebrow og Tribute Eyebrow sammen med håndværksmæssige hvide teer som Ceylon White, African White og Darjeeling White. Silver Needle og White Peony anses for at være de mest overlegne, når det kommer til kvalitet.
Sølvnål (Bai Hao Yinzhen)
Sorten Silver Needle er den mest delikate og fine hvide te. Den består kun af sølvfarvede knopper med en længde på ca. 30 mm og giver en let, sød smag. Teen laves kun ved hjælp af unge blade fra teplanten. Silver Needle hvid te har en gylden flush, blomsteraroma og en træagtig krop.
Hvid pæon (Bai Mu Dan)
White Peony er den næsthøjeste kvalitet hvid te og har en blanding af knopper og blade. Generelt er White Peony lavet ved hjælp af de to øverste blade. White Peony teer har en stærkere smagsprofil end Silver Needle-typen. Komplekse smag blander blomsteragtige noter med en fyldig følelse og en let nøddeagtig finish. Denne hvide te betragtes også som et godt budgetkøb i forhold til Silver Needle, da den er billigere og stadig giver en frisk, robust smag. White Peony te er mere bleggrøn og guld end det dyrere alternativ.
Sundhedsmæssige fordele ved hvid te
1. Hudsundhed
Mange mennesker kæmper med uregelmæssigheder i huden såsom akne, pletter og misfarvning. Selvom de fleste af disse hudsygdomme ikke er farlige eller livstruende, er de stadig irriterende og kan sænke selvtilliden. Hvid te kan hjælpe dig med at opnå en jævn teint takket være antiseptiske og antioxidante egenskaber.
En undersøgelse fra Kinsington University i London viste, at hvid te kan beskytte hudceller mod skader forårsaget af hydrogenperoxid og andre faktorer. Antioxidantrig hvid te hjælper også med at fjerne frie radikaler, der kan føre til tegn på for tidlig aldring, herunder pigmentering og rynker. De antiinflammatoriske egenskaber af hvid te-antioxidanter kan også hjælpe med at reducere rødme og betændelse forårsaget af hudsygdomme såsom eksem eller skæl (1).
Da acne ofte er forårsaget af forurening og opbygning af frie radikaler, kan en kop hvid te en eller to gange dagligt rense huden. Alternativt kan hvid te bruges som rensende vask direkte på huden. Du kan også placere en hvid tepose direkte på eventuelle problemsteder for at fremskynde helingen.
En undersøgelse fra 2005 af Pastore Formulations viste, at hvid te kan være gavnlig for mennesker, der lider af hudsygdomme, herunder rosacea og psoriasis. Dette kan være medvirkende til epigallocatechingallat i hvid te, som hjælper med at producere nye celler i epidermis (2).
Hvid te indeholder store mængder phenoler, som kan styrke både kollagen og elastin og giver huden et glattere og mere ungdommeligt udseende. Disse to proteiner er afgørende for at skabe stærk hud og forebygge rynker og kan findes i en række forskellige hudplejeprodukter.
2. Kræftforebyggelse
Undersøgelser har vist den stærke sammenhæng mellem ægte te og potentialet for at forebygge eller behandle kræft. Selvom undersøgelser ikke er afgørende, tilskrives de sundhedsmæssige fordele ved at drikke hvid te i høj grad antioxidanterne og polyfenolerne på te. Antioxidanter i hvid te kan hjælpe med at opbygge RNA og forhindre mutationen af genetiske celler, der fører til kræft.
En undersøgelse i 2010 viste, at antioxidanter i hvid te var mere effektive til at forebygge kræft end grøn te. Forskere brugte hvid te-ekstrakt til at målrette mod lungekræftceller i laboratoriet, og resultaterne viste dosisafhængig celledød. Mens undersøgelser er i gang, viser disse resultater, at hvid te kan hjælpe med at stoppe spredningen af kræftceller og endda bidrage til muterede cellers død (3).
3. Vægttab
For mange mennesker går det at tabe sig ud over blot at lave et nytårsforsæt; det er en rigtig kamp at tabe kilo og leve længere og sundere. Fedme er en af de førende bidragydere til en kortere levetid, og vægttab er i stigende grad øverst på folks prioriteter.
At drikke hvid te kan hjælpe dig med at nå dine vægttabsmål ved at hjælpe din krop med at absorbere næringsstoffer mere effektivt og lettere smide kilo ved at fremskynde stofskiftet. En tysk undersøgelse fra 2009 viste, at hvid te kan hjælpe med at forbrænde lagret kropsfedt og samtidig forhindre dannelsen af nye fedtceller. Katekiner fundet i hvid te kan også fremskynde fordøjelsesprocesser og hjælpe med vægttab (4).
4. Hårsundhed
Ikke alene er hvid te god for huden, den kan også hjælpe med at etablere et sundt hår. Antioxidanten kaldet epigallocatechingallat har vist sig at øge hårvæksten og forhindre for tidligt hårtab. EGCG har også vist sig lovende ved behandling af hovedbundshudsygdomme forårsaget af bakterier, der er resistente over for almindelige behandlinger (5).
Hvid te beskytter også naturligt mod solskader, som kan hjælpe med at forhindre hår i at tørre ud i sommermånederne. Hvid te kan genoprette hårets naturlige glans og er bedst at bruge lokalt som shampoo, hvis du ønsker at udnytte glansen.
5. Forbedrer ro, fokus og årvågenhed
Hvid te har den højeste koncentration af L-theanin blandt de ægte teer. L-theanin er kendt for at forbedre årvågenhed og fokus i hjernen ved at hæmme spændende stimuli, der kan føre til overaktivitet. Ved at berolige stimuli i hjernen kan hvid te hjælpe dig med at slappe af og samtidig øge fokus (6).
Denne kemiske forbindelse har også vist positive sundhedsmæssige fordele, når det kommer til angst. L-theanin fremmer produktionen af neurotransmitteren GABA, som har en naturlig beroligende virkning. Det bedste ved at drikke hvid te er, at du kan høste fordelene ved øget årvågenhed uden bivirkningerne af døsighed eller svækkelse, der følger med receptpligtig angstmedicin.
Hvid te indeholder også en lille mængde koffein, der kan hjælpe med at starte din dag eller tilbyde en pick-me-up om eftermiddagen. I gennemsnit indeholder hvid te omkring 28 mg koffein i hver 8-ounce kop. Det er langt mindre end de gennemsnitlige 98 mg i en kop kaffe og lidt mindre end de 35 mg i grøn te. Med lavere koffeinindhold kan du drikke flere kopper hvid te om dagen uden de negative effekter, som stærke kopper kaffe kan have. Du kan få tre eller fire kopper om dagen og ikke bekymre dig om at føle dig nervøs eller have søvnløshed.
6. Mundsundhed
Hvid te har høje niveauer af flavonoider, tanniner og fluorider, der hjælper tænderne med at forblive sunde og stærke. Fluor er populært kendt som et værktøj til at forhindre huller i tænderne og findes ofte i tandpastaer. Både tanniner og flavonoider hjælper med at forhindre opbygning af plak, der kan forårsage huller i tænderne (7).
Hvid te har også antivirale og antibakterielle egenskaber, der hjælper med at holde tænder og tandkød sunde. For at få de tandsundhedsmæssige fordele ved hvid te, sigt efter at drikke to til fire kopper om dagen og stejle teposer igen for at udvinde alle næringsstoffer og antioxidanter.
7. Hjælp med at behandle diabetes
Diabetes er forårsaget af genetiske faktorer og livsstilsfaktorer og er et stigende problem i den moderne verden. Heldigvis er der mange måder at regulere og kontrollere diabetes på, og hvid te er en af dem.
Katekiner i hvid te sammen med andre antioxidanter har vist sig at hjælpe med at forebygge eller regulere type 2-diabetes. Hvid te virker effektivt til at hæmme aktiviteten af enzymet amylase, der signalerer glukoseabsorption i tyndtarmen.
Hos mennesker med type 2-diabetes nedbryder dette enzym stivelse til sukker og kan føre til blodsukkerstigninger. At drikke hvid te kan hjælpe med at regulere disse spidser ved at blokere produktionen af amylase.
I en kinesisk undersøgelse fra 2011 fandt forskerne ud af, at regelmæssig indtagelse af hvid te sænkede blodsukkerniveauet med 48 procent og øgede insulinsekretionen. Undersøgelsen viste også, at indtagelse af hvid te hjalp med at lindre polydipsi, som er en alvorlig tørst forårsaget af sygdomme som diabetes (8).
8. Reducerer inflammation
Katekinerne og polyfenolerne i hvid te har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre mindre ømhed og smerter. En japansk dyreundersøgelse offentliggjort i MSSE Journal viste, at katekiner fundet i hvid te hjalp med hurtigere muskelrestitution og mindre muskelskade (9).
Hvid te forbedrer også cirkulationen og leverer ilt til hjernen og organerne. På grund af dette er hvid te effektiv til at behandle mindre hovedpine og smerter fra træning.
