Yuzu olie

Hvad er Yuzu?

Yuzu er en citrusfrugt, der stammer fra Japan. Den ligner en lille appelsin i udseende, men dens smag er sur som en citrons. Dens distinkte aroma minder om en grapefrugt med antydninger af mandarin, lime og bergamot. Selvom den stammer fra Kina, har yuzu været brugt i Japan siden oldtiden. En sådan traditionel anvendelse var at tage et varmt yuzu-bad ved vintersolhverv. Man mente, at det kunne afværge vintersygdomme som forkølelse og endda influenza. Det må have været ret effektivt, fordi det stadig praktiseres bredt af det japanske folk i dag! Uanset om vintersolhvervstraditionen med varme yuzu-bade, kendt som yuzuyu, rent faktisk virker til at afværge sygdomme hele vinteren eller ej, har yuzu stadig nogle ret fantastiske terapeutiske fordele, især hvis du bruger den mere end blot én dag om året. (Du kan også bruge yuzu æterisk olie på andre måder!)

Fantastiske ting Yuzu kan gøre for dig:

Følelsesmæssigt beroligende og opløftende

Hjælper med at fjerne infektioner

Lindrer ømme muskler og lindrer betændelse

Øger blodcirkulationen

Understøtter en sund åndedrætsfunktion og modvirker lejlighedsvis overaktiv slimproduktion

Understøtter en sund fordøjelse

Kan hjælpe med at lindre lejlighedsvis kvalme

Styrker immunforsvaret

Inspirerer kreativitet – åbner venstre hjernehalvdel

Yuzu æterisk olie har typisk 68-80% af monoterpen (d) limonen, hvilket giver denne æteriske olie dens vidunderlige fordele (blandt andet) inden for smertelindrende, antiinflammatoriske, antibakterielle, immunstimulerende og hudpenetrerende egenskaber. De 7-11 procent af γ-terpinen forstærker de antibakterielle, antioxidante, antispasmodiske og antivirale egenskaber.

Sådan bruger du Yuzu-olie

Yuzu er en så alsidig æterisk olie, at den kan bruges på mange måder til at hjælpe med en række forskellige ting.

Tilsæt Yuzu æterisk olie til en inhalatorblanding for at hjælpe dig med at slappe af

Kombinér det med badesalt for din egen version af yuzuyu (eller endda showergel for dem af jer, der foretrækker at bade!).

Lav en maveolie med yuzy-olie for at fremme fordøjelsen

Tilsæt yuzu til en diffuser for at lindre luftvejsproblemer.

Yuzu-sikkerhedsforanstaltninger

Yuzu-olie kan forårsage hudirritation. Brug ved lav fortynding (1%, 5-6 dråber pr. ounce bærer) ved påføring på huden, f.eks. i bade- eller massageolier. Ældre, oxiderede olier øger risikoen for hudirritation. Det er bedst at købe citrusolier fra økologisk dyrket frugt, da citrustræer kan blive kraftigt sprøjtet. Yuzu er ikke kendt for lysfølsomhed på grund af de lave eller ikke-eksisterende niveauer af den kemiske komponent bergamoten.