Havtornolie er blevet brugt i traditionel ayurvedisk og kinesisk medicin i århundreder. Olien udvindes hovedsageligt af bær, blade og frø fra havtornplanten (Hippophae rhamnoides), som findes i Himalaya. De vigtigste næringsstoffer, der er ansvarlige for dens sundhedsmæssige fordele, omfatter vitaminer, mineraler, fedtsyrer og aminosyrer. På grund af dens antiinflammatoriske egenskaber har havtornolie vist sig gavnlig til at sænke kolesterol, styrke immunforsvaret og hjælpe med en lang række andre helbredsproblemer.
Her er de 11 største fordele ved havtornolie.
- Forbedrer hjertesundheden Havtornolie kan være gavnlig for at fremme hjertesundheden på grund af følgende næringsstoffer: Phytosteroler, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der beskytter kroppen mod skader og sygdomme Enkeltumættede og flerumættede fedtstoffer, som kan have følgende fordele: Hjælper med at opretholde kolesterolniveauet Reducerer fedtdepoter Fremmer stofskiftet Giver energi Quercetin, som kan hjælpe med at mindske risikoen for hjertesygdomme En undersøgelse antydede, at daglig indtagelse af 0,75 ml havtornolie kan hjælpe med at reducere blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk sammen med det samlede og dårlige kolesteroltal.
- Styrker immunforsvaret. Havtornolie har en høj koncentration af flavonoider, som er antioxidanter, der kan styrke dit naturlige forsvar mod virus, bakterier og andre sygdomsfremkaldende organismer.
- Fremmer leverens sundhed Havtornolie kan forbedre leverens sundhed på grund af tilstedeværelsen af umættede fedtsyrer, E-vitamin og beta-caroten. Disse stoffer beskytter leverceller mod skader forårsaget af hepatotoksiner. Hepatotoksiner er stoffer, der kan bidrage til leverskader, og omfatter alkohol, smertestillende midler og kulstoftetrachlorid.
- Beskytter hjernens sundhed. På grund af de høje niveauer af antioxidanter såsom carotenoider, steroler og polyfenoler kan havtornolie bidrage til at reducere plakaflejring i nervebanerne og vende virkningerne af demens. Antioxidanter beskytter mod skader på hjernecellerne forårsaget af frie radikaler og hæmmer degenerationen af nerveceller, hvilket forhindrer eller bremser kognitiv svækkelse.
- Kan reducere blodsukkerniveauet. Havtornolie kan være effektiv til at forebygge diabetes og opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
- Fremmer sårheling Havtornolie kan fremme sårheling ved at øge blodgennemstrømningen til det berørte område. Quercetin kan fremskynde sårheling ved at stimulere produktionen af kollagen og reparation af hudceller. Dyreforsøg har vist, at topisk påføring af olien på forbrændinger kan øge blodgennemstrømningen til området betydeligt, reducere smerte og fremme heling. Andre undersøgelser har dog haft modstridende resultater.
- Behandler fordøjelsesproblemer Havtornolie kan have følgende virkninger på fordøjelsessundheden: Hjælper med at behandle mavesår Opretholder sunde tarmbakterier Reducerer inflammation Sænker surhedsgraden i tarmen. De fleste undersøgelser af havtornolie er dog udført på dyr, og der er behov for flere menneskelige undersøgelser for at drage en stærk konklusion.
- Kan forbedre hårets tekstur. Tilstedeværelsen af lecithin i havtornolie kan reducere overdreven fedtethed i hovedbunden. Det kan også hjælpe med at genoprette hårets elasticitet og reparere skader.
Hvis du vil vide mere om havtorn æterisk olie, er du velkommen til at kontakte mig. Vi erJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
TLF: 17770621071
E-post:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Opslagstidspunkt: 4. april 2023