Havtornolie er blevet brugt i traditionel ayurvedisk og kinesisk medicin i århundreder. Olien udvindes hovedsageligt fra bær, blade og frø fra havtornplanten (Hippophae rhamnoides), som findes i Himalaya. De vigtigste næringsstoffer, der er ansvarlige for dets sundhedsmæssige fordele, omfatter vitaminer, mineraler, fedtsyrer og aminosyrer. På grund af dens anti-inflammatoriske egenskaber har havtornolie vist sig at være gavnlig til at sænke kolesterol, styrke immuniteten og hjælpe med en lang række andre sundhedstilstande.
Her er de 11 bedste fordele ved havtornolie.
- Forbedrer hjertesundheden Havtornolie kan være gavnlig til at fremme hjertesundheden på grund af følgende næringsstoffer: Phytosteroler, som har anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber, der beskytter kroppen mod skader og sygdomme Enkelumættede og flerumættede fedtstoffer, som kan have følgende fordele: Hjælp vedligeholde kolesterolniveauer Reducer fedtaflejringer Boost stofskiftet Giver energi Quercetin, som kan hjælpe med at sænke risikoen for hjertesygdomme En undersøgelse foreslog, at indtagelse af 0,75 ml havtornolie dagligt kan hjælpe med at reducere blodtryksniveauet hos mennesker med hypertension sammen med totale og dårlige kolesterolniveauer .
- Styrker immunforsvaret Havtornolie har en høj koncentration af flavonoider, som er antioxidanter, der kan styrke dit naturlige forsvar mod vira, bakterier og andre sygdomsfremkaldende organismer.
- Fremmer leversundheden Havtornolie kan booste leversundheden på grund af tilstedeværelsen af umættede fedtsyrer, E-vitamin og beta-caroten. Disse stoffer beskytter leverceller mod skader forårsaget af hepatotoksiner. Hepatotoksiner er stoffer, der kan bidrage til leverskade og omfatter alkohol, smertestillende midler og kulstoftetrachlorid.
- Beskytter hjernens sundhed På grund af de høje niveauer af antioxidanter såsom carotenoider, steroler og polyphenoler kan havtornolie hjælpe med at reducere plakaflejring i nervebanerne og vende virkningerne af demens. Antioxidanter beskytter mod skader på hjernecellerne forårsaget af frie radikaler og hæmmer degeneration af nerveceller, forhindrer eller bremser kognitiv svækkelse.
- Kan reducere blodsukkerniveauet Havtornolie kan være effektiv til at forebygge diabetes og opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
- Fremmer sårheling Havtornolie kan fremme sårheling ved at øge blodgennemstrømningen til det berørte område. Quercetin kan fremskynde sårheling ved at stimulere produktionen af kollagen og reparation af hudceller. Dyreforsøg har vist, at topisk påføring af olien på forbrændinger kan øge blodgennemstrømningen til området betydeligt, reducere smerte og fremme heling. Andre undersøgelser har dog haft modstridende resultater.
- Behandler fordøjelsesproblemer Havtornolie kan have følgende virkninger på fordøjelsessundheden: Hjælper med at behandle mavesår Vedligeholder sunde tarmbakterier Reducerer inflammation. Sænker surhedsgraden i tarmen. De fleste undersøgelser, der er lavet på havtornolie, er dog blevet udført på dyr, og mere menneskelige undersøgelser er nødvendige for at drage en stærk konklusion.
- Kan forbedre hårets tekstur Tilstedeværelsen af lecithin i havtornolie kan reducere overdreven fedtethed i hovedbunden. Det kan også hjælpe med at genoprette hårets elasticitet og reparere skader.
Hvis du vil vide mere om havtorn æterisk olie, er du velkommen til at kontakte mig. Det er viJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
TLF:17770621071
E-post:bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Indlægstid: 04-04-2023