Timian olie

Timianolie kommer fra den flerårige urt kendt som Thymus vulgaris. Denne urt er medlem af myntefamilien, og den bruges til madlavning, mundskyl, potpourri og aromaterapi. Det er hjemmehørende i det sydlige Europa fra det vestlige Middelhav til det sydlige Italien. På grund af urtens æteriske olier har den en række sundhedsmæssige fordele; faktisk er disse fordele blevet anerkendt på tværs af Middelhavet i tusinder af år. Timianolie er antiseptisk, antibakteriel, krampeløsende, hypertensiv og har beroligende egenskaber.

Timianolie er en af ​​de stærkeste antioxidanter, man kender, og den har været brugt som lægeurt siden oldtiden. Timian understøtter immunsystemet, åndedrætssystemet, fordøjelsen, nervesystemet og andre kropssystemer. Det er en af ​​de bedste æteriske olier til hormoner, fordi det afbalancerer hormonniveauer - hjælper kvinder med menstruations- og overgangsalderens symptomer. Det beskytter også kroppen mod farlige sygdomme og lidelser, såsom slagtilfælde, gigt, svampe- og bakterieinfektioner og hudsygdomme.

Timianplante og kemisk sammensætning

Timianplanten er en busket, træbaseret stedsegrøn underbusk med små, stærkt aromatiske, grågrønne blade og klaser af lilla eller lyserøde blomster, der blomstrer i forsommeren. Den vokser typisk til at være mellem seks til 12 tommer høj og 16 tommer bred. Timian dyrkes bedst på et varmt, solrigt sted med veldrænet jord.

Timian tåler tørke godt, og den kan endda tåle dybfrysning, da den findes i vildvoksende bjerghøjland. Den plantes om foråret og fortsætter derefter med at vokse som en flerårig plante. Plantens frø, rødder eller stiklinger kan bruges til formering.

Fordi timianplanten dyrkes i mange miljøer, klimaer og jordbund, er der over 300 sorter med forskellige kemotyper. Selvom de alle ser ens ud, er den kemiske sammensætning forskellig sammen med de tilsvarende sundhedsmæssige fordele. De vigtigste bestanddele af timian æterisk olie omfatter typisk alfa-thujon, alfa-pinen, camphene, beta-pinen, para-cymen, alpha-terpinen, linalool, borneol, beta-caryophyllen, thymol og carvacrol. Den æteriske olie har en krydret og varm aroma, der er kraftfuld og gennemtrængende.

Timian æterisk olie indeholder 20 procent til 54 procent thymol, som giver timian olie dens antiseptiske egenskaber. Af denne grund er timianolie almindeligvis brugt i mundskyllevand og tandpastaer. Det dræber effektivt bakterier og infektioner i munden og beskytter tænderne mod plak og forfald. Thymol dræber også svampe og tilsættes kommercielt til håndsprit og svampedræbende cremer.

9 Fordele ved timianolie

1. Behandler luftvejstilstande

Timianolie dræner overbelastning og helbreder infektioner i brystet og halsen, der forårsager forkølelse eller hoste. Forkølelse er forårsaget af over 200 forskellige vira, der kan angribe de øvre luftveje, og de spredes i luften fra person til person. Almindelige årsager til at blive forkølet omfatter et svækket immunsystem, mangel på søvn, følelsesmæssig stress, udsættelse for skimmelsvamp og en usund fordøjelseskanal.

Timianolies evne til at dræbe infektioner, reducere angst, befri kroppen for toksiner og behandle søvnløshed uden medicin gør det til det perfekte naturlige middel mod forkølelse. Det bedste er, at det helt er naturligt og ikke indeholder de kemikalier, der kan findes i medicin.

2. Dræber bakterier og infektioner

På grund af timiankomponenter som caryophyllen og camphen er olien antiseptisk og dræber infektioner på huden og i kroppen. Timianolie er også antibakteriel og hæmmer bakterievækst; det betyder, at timianolie er i stand til at behandle tarminfektioner, bakterieinfektioner i kønsorganer og urinrør, bakterier, der opbygges i luftvejene, og heler sår eller sår, der er udsat for skadelige bakterier.

En undersøgelse fra 2011 udført ved det medicinske universitet i Lodz i Polen testede timianolies reaktion på 120 bakteriestammer isoleret fra patienter med infektioner i mundhule, luftveje og genitourinary kanaler. Resultaterne af forsøg viste, at olien fra timianplanten udviste ekstrem stærk aktivitet mod alle de kliniske stammer. Timianolie viste endda en god effekt mod antibiotika-resistente stammer.

Timianolie er også en vermifuge, så den dræber indvoldsorm, der kan være meget farlige. Brug timianolie i din parasitrens til at behandle rundorme, båndorme, krogeorme og maddiker, der vokser i åbne sår.

3. Fremmer hudens sundhed

Timianolie beskytter huden mod skadelige bakterier og svampeinfektioner; det fungerer også som et hjemmemiddel mod acne; helbreder sår, sår, sår og ar; lindrer forbrændinger; og afhjælper naturligt udslæt.

Eksem, eller for eksempel, er en almindelig hudlidelse, der forårsager tør, rød, kløende hud, der kan danne blærer eller revne. Nogle gange skyldes dette dårlig fordøjelse (som utæt tarm), stress, arvelighed, medicin og immundefekter. Fordi timianolie hjælper fordøjelsessystemet, stimulerer elimineringen af ​​toksiner fra kroppen gennem vandladning, afslapper sindet og fungerer som en antioxidant, er det den perfekte naturlige eksembehandling.

En undersøgelse offentliggjort i British Journal of Nutrition målte ændringer i antioxidantenzymaktivitet, når de blev behandlet med timianolie. Resultaterne fremhæver den potentielle fordel ved timianolie som en diætantioxidant, da timianoliebehandling forbedrede hjernefunktionen og fedtsyresammensætningen hos aldrende rotter. Kroppen bruger antioxidanter til at forhindre sig i skader forårsaget af ilt, som kan føre til kræft, demens og hjertesygdomme. En bonus ved at indtage fødevarer med højt antioxidantindhold er, at det bremser ældningsprocessen og fører til sund, glødende hud.

4. Fremmer tændernes sundhed

Timianolie er kendt for at behandle orale problemer som huller i tænderne, tandkødsbetændelse, plak og dårlig ånde. Med sine antiseptiske og antibakterielle egenskaber er timianolie en naturlig måde at dræbe bakterier i munden på, så du kan undgå orale infektioner, så den virker som et naturligt middel til tandkødssygdomme og kurerer dårlig ånde. Thymol, en aktiv komponent i timianolie, bruges som en tandlak, der beskytter tænderne mod forfald.

5. Fungerer som insektmiddel

Timianolie holder skadedyr og parasitter væk, der lever af kroppen. Skadedyr som myg, lopper, lus og væggelus kan skabe kaos på din hud, hår, tøj og møbler, så hold dem væk med denne helt naturlige æteriske olie. Et par dråber timianolie afviser også møl og biller, så dit skab og køkken er sikkert. Hvis du ikke kom hurtigt nok til timianolien, behandler den også insektbid og stik.

6. Øger cirkulationen

Timianolie er et stimulerende middel, så det aktiverer cirkulationen; blokeret cirkulation fører til tilstande som gigt og slagtilfælde. Denne kraftfulde olie er også i stand til at slappe af i arterierne og venerne - hvilket reducerer stress på hjertet og blodtrykket. Det gør timianolie til et naturligt middel mod forhøjet blodtryk.

Et slagtilfælde opstår for eksempel, når et blodkar brister i hjernen, eller et blodkar til hjernen er blokeret, hvilket begrænser ilt til hjernen. Denne iltmangel betyder, at celler i din hjerne dør inden for få minutter, og det fører til balance- og bevægelsesproblemer, kognitive underskud, sprogproblemer, hukommelsestab, lammelser, kramper, sløret tale, synkebesvær og svaghed. Det er så afgørende at holde dit blod cirkulerende i hele kroppen og i hjernen, for hvis noget ødelæggende som et slagtilfælde opstår, skal du søge behandling inden for en til tre timer for at det er effektivt.

Vær på forkant med dit helbred og brug naturlige og sikre midler som timianolie for at øge blodcirkulationen. Timianolie er også en styrkende, så den toner kredsløbet, styrker hjertemusklerne og holder blodet flydende.

7. Lindrer stress og angst

Timianolie er en effektiv måde at stoppe stress og behandle rastløshed. Det afslapper kroppen - så dine lunger, vener og sind åbner sig og holder kroppen i gang. Det er vigtigt at forblive afslappet og afslappet, fordi konstant angst kan føre til forhøjet blodtryk, søvnløshed, fordøjelsesproblemer og panikanfald. Det kan være forårsaget af en hormonubalance, som naturligt kan reguleres af timianolie.

Brug et par dråber timianolie i løbet af ugen for at reducere angstniveauet og tillade din krop at trives. Tilsæt olien til badevandet, en diffuser, bodylotion eller bare inhaler den.

8. Afbalancerer hormoner

Timian æterisk olie har progesteron afbalancerende effekter; det gavner kroppen ved at forbedre progesteronproduktionen. Både mænd og mange kvinder har lavt progesteronindhold, og lave progesteronniveauer er blevet forbundet med infertilitet, PCOS og depression samt andre ubalancerede hormoner i kroppen.

Forskning diskuteret i Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine bemærkede, at af 150 urter testet for progesteronproduktion, som hæmmer væksten af ​​humane brystkræftceller, er timianolie en af ​​de seks bedste, der har den højeste østradiol- og progesteronbinding. Af denne grund er brug af timianolie en fantastisk måde at naturligt balancere hormoner i kroppen på; plus, det er langt bedre end at vende sig til syntetiske behandlinger, såsom hormonbehandling, som kan gøre dig afhængig af receptpligtig medicin, maskere symptomer, mens du udvikler sygdomme i andre dele af kroppen og ofte forårsage alvorlige bivirkninger.

Ved at stimulere hormoner er timianolie også kendt for at forsinke overgangsalderen; det fungerer også som et naturligt middel til lindring af overgangsalderen, fordi det afbalancerer hormonniveauer og lindrer symptomer på overgangsalderen, herunder humørsvingninger, hedeture og søvnløshed.

9. Behandler fibromer

Fibromer er vækster af bindevæv, der forekommer i livmoderen. Mange kvinder oplever ingen symptomer fra fibromer, men de kan forårsage kraftige menstruationer. Årsagerne til fibromer omfatter høje niveauer af østrogen og lave niveauer af progesteron på grund af fedme, hypothyroidisme, perimenopause eller lav-fiber dør