Æterisk olie af timian

• Timianolie, der hyldes af aromaterapeuter og herbalister som et potent naturligt antiseptisk middel, udstråler en intens frisk, krydret og urteagtig duft, der kan minde om friske urter.

• Timian eren af ​​de få botaniske ingredienser, der udviser karakteristisk høje niveauer af forbindelsen thymol i sine flygtige olier. Thymol er den vigtigste bestanddel, der giver denne æteriske olie kraftfulde rensende evner, der er kendt for at afvise både skadedyr og patogener.

• På grund af den enorme mangfoldighed, som timianplanten og dens resulterende æteriske olier udviser, er det vigtigt at være opmærksom på den sort, der købes, da dette indikerer oliens specifikke terapeutiske virkninger, anvendelser og sikkerhedsprofil.

• I aromaterapi fungerer timianolie som et aromatisk stimulerende middel og tonic, der renser luften, letter vejrtrækningen og styrker krop og sjæl. Det er også populært i kosmetik, personlig pleje og nogle parfumeriprodukter og bruges i fremstillingen af ​​mundskyllevand, sæber, hudplejeprodukter og desinfektionsmidler.

• TimianolieStyrken øger også sandsynligheden for irritation af hud og slimhinder; en sikker og passende fortynding anbefales derfor kraftigt før brug.

EN INTRODUKTION TIL TYMEOLIEVARIATIONER

Timianbusken er en lille blomstrende plante, der tilhører Lamiaceae-familien og slægten Thymus. Den er hjemmehørende i Middelhavet og har små grågrønne blade og buketter af bittesmå lyserøde-lilla eller hvide blomster, der typisk blomstrer i begyndelsen af ​​sommeren. På grund af den lethed, hvormed de krydsbestøver, er timianplanter ret forskellige, med så mange som 300 forskellige arter, der alle indeholder varianter af dens intenst duftende æteriske olie. Populære arter af timian inkluderer:

Mange kemotyper af timian kan også eksistere inden for en specifik art. Kemotyper er specifikke sorter, der tilhører den samme art, men som alligevel viser forskelle i den kemiske sammensætning af deres æteriske olier. Disse variationer kan skyldes faktorer som selektiv dyrkning (valg af at dyrke planter, der udviser udvalgte egenskaber) og vækstbetingelser, herunder miljøets højde og sæson. For eksempel er almindeligt tilgængelige kemotyper af almindelig timian (Thymus vulgaris) inkluderer:

• Thymus vulgarisct. thymol – Den mest kendte og almindeligt tilgængelige timiansort. Den er rig på phenolforbindelsen thymol og er kendt som et fremragende naturligt antiseptisk middel, der er potent i både aroma og virkning.
• Thymus vulgarisct. linalool – Denne sort, der er mindre almindeligt tilgængelig, er rig på linalool med en mildere, sødere, urteagtig aroma. Den er kendt for at være mere skånsom i sine virkninger og bruges især til topiske anvendelser.
• Thymus vulgarisct. geraniol – Denne sort, der er endnu mindre almindeligt tilgængelig, er rig på geraniol med en mildere, mere blomsteragtig aroma. Den er også kendt for at være mere skånsom i sine virkninger.

Timians mangfoldighed er et sandt udtryk for dens robusthed og tilpasningsevne til sine omgivelser. Som en af ​​de mest potente og værdifulde olier inden for aromaterapi er det vigtigt at kende det latinske navn og kemotypen (hvis relevant) for en specifik timianolie, før den bruges eller købes, da dens terapeutiske egenskaber, anbefalede anvendelser og sikkerhedsprofil vil variere i overensstemmelse hermed. En guide til det fulde udvalg af timianolier, der er tilgængelige fra NDA, præsenteres i slutningen af ​​dette blogindlæg.

HISTORIE OMÆTERISK OLIE AF TIMIAN

Fra middelalderen og frem til moderne tid har timian været omfavnet som en kraftfuld spirituel, medicinsk og kulinarisk urt. Afbrændingen af ​​denne stærkt duftende plante har længe symboliseret renselsen og rensningen af ​​alt negativt og uønsket, hvad enten det er skadedyr, patogener, usikkerheder, frygt eller mareridt. Det var Plinius den Ældre, den kendte romerske filosof og forfatter, der rammende opsummerede denne følelse: "[Timian] jager alle giftige væsner på flugt". Derfor menes ordet 'timian' at stamme fra det græske ord'thymon'(betyder 'at desinfektionsmidler' eller rense). En alternativ beretning sporer også sin oprindelse til det græske ord'thumus'(betyder 'mod').

Romerne var kendt for at tilsætte timian i deres urtebade for at hjælpe med udrensning; deres soldater brugte urten som et middel til at indgyde mod og tapperhed, før de gik i kamp. Grækerne brugte timian til at fremme en afslappende søvn og blokere enhver frygt, der kunne manifestere sig som mareridt. Egypterne reserverede timian til afdøde og brugte den i hellige balsameringsritualer for at bevare kroppen og fremme dens åndelige bortgang. Timian blev faktisk ofte brændt i hjemmet og på gudshus for at rense områder for ubehagelige lugte og forhindre sygdomsudbrud. Dens rensende og beskyttende egenskaber var velkendte selv dengang og blev brugt af offentligheden, urtelæger, traditionelle healere og medicinske institutioner til at beskytte mod dødelige sygdomme og infektioner ved at rense sår, desinficere hospitaler, rense kød før indtagelse og desinfektion af luften.

FORDELE OG SAMMENSÆTNING VED TIMIAN ÆTERISK OLIE

De kemiske bestanddele afÆterisk olie af timianbidrager til dens berømte rensende og helbredende egenskaber. Dens måske mest kendte bestanddel er thymol, en terpenforbindelse forbundet med stærke antibakterielle og svampedræbende fordele. Udover thymol omfatter denne æteriske olie andre aktive forbindelser, carvacrol, p-cymen og gamma-terpinen. Husk, at den nøjagtige kemiske sammensætning og dermed dens anvendelser og terapeutiske aktiviteter kan variere afhængigt af timianoliesorten eller kemotypen.

Thymol er en meget aromatisk monoterpenphenol, der er blevet grundigt undersøgt for sine antimikrobielle egenskaber. Det har vist sig at bekæmpe forskellige stammer af bakterier og svampe, vira, parasitter og insekter. På grund af sin spændende antiseptiske natur anvendes det kommercielt i anvendelser såsom fremstilling af mundskyllemidler, desinfektionsmidler og skadedyrsbekæmpelse. Carvacrol, også en monoterpenphenol, udstråler en varm, skarp og skarp lugt. Ligesom Thymol udviser det svampedræbende og antibakterielle egenskaber. Både Thymol og Carvacrol har vist sig at have antioxidante og hostestillende (hostestillende) virkninger.

p-Cymen er en monoterpenforbindelse med en frisk, citruslignende duft. Den har antimikrobielle fordele sammen med smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Gamma-terpinen findes naturligt i mange citrusfrugter og har stærke antioxidante egenskaber. Den udstråler en forfriskende sød, skarp, grøn duft.

Timianolie bruges i aromaterapi som et tonic og har en styrkende effekt på både krop og sind. Indånding af dens gennemtrængende duft kan være nyttig i tider med stress, træthed, frygt eller sorg. Psykologisk er den vidunderlig til at opnå en følelse af selvtillid, perspektiv og selvværd, hvilket får en til at føle sig modig i beslutningstagning eller i usikkerhedsperioder. Den er også kendt for at fremme en afslappende søvn, beskytte kroppen under almindelige sæsonbestemte lidelser såsom influenza og lindre hovedpine og andre kropslige spændinger.

Timianolie, der bruges topisk og i kosmetik, er ideelt egnet til personer med fedtet hud eller akne. Dens antimikrobielle egenskaber hjælper med at rense huden, mindske teksturproblemer og opnå en mere jævn, strålende teint. I naturlige midler kan timianolie bruges til at fremme helingen af ​​mindre snitsår, skrammer, solskoldning og hudinfektioner, udover at understøtte behandlingen af ​​mindre tilfælde af inflammatoriske hudlidelser såsom eksem og dermatitis. Thymol menes også at spille en beskyttende rolle mod miljøskader på huden, herunder de oxidative virkninger af UVA- og UVB-stråler som følge af soleksponering. Dette tyder på, at timianolie også kan være gavnlig for anti-aging hudpleje.

Timianolie er medicinsk brugt som et middel mod en bred vifte af lidelser, lige fra sår og infektioner til forhøjet blodtryk. Det menes at virke stimulerende på alle kroppens systemer og fremme biologiske processers optimale og sunde funktion. Timianolie er også kendt for at styrke immunforsvaret og dermed bidrage til den generelle sundhed og velvære. Det letter fordøjelsessystemet, fungerer som et karminativt middel og hjælper med at lindre oppustethed. På grund af sin varme, lindrende natur giver timianolie naturlig smertelindring til dem, der lider af fysisk træthed samt muskelsmerter, forstrækninger og stivhed. Især timianoliens slimløsende egenskaber letter åbningen af ​​luftvejene og kan lindre mindre luftvejssmerter, samtidig med at den undertrykker hoste.

De anerkendte fordele og egenskaber ved æterisk timianolie er opsummeret nedenfor:

KOSMETIK: Antioxidant, Anti-akne, Rensende, Afklarende, Afgiftende, Anti-aging, Opstrammende, Beroligende, Stimulerende

LUGTENDE: Stimulerende, Slimløsende, Hostestillende, Tonisk, Stresslindrende

MEDICINSK: Antibakteriel, Svampedræbende, Antiviral, Krampeløsende, Slimløsende, Hostestillende, Smertestillende, Stimulerende, Insekticid, Vermicid, Karminativ, Emmenagoge, Ardannelsesmiddel, Regulerende

DYRKNING OG EKSTRAKTION AF KVALITETSTIMIANOLIE

Timian er en flerårig urt, der trives i varme, tørre forhold og har brug for masser af sol for at trives. Den udviser kvaliteter som intens robusthed og tilpasningsevne og tolererer både tørke og vinterkulde ret godt. Det menes faktisk, at timian beskytter sig selv i varmt vejr på grund af sin æteriske olie, som fordamper til den omgivende luft og forhindrer yderligere vandtab. Veldrænet, stenet jord er også gavnlig for timian, og den bukker ofte ikke under for skadedyr. Den kan dog være modtagelig for svamperåd, hvis jorden bliver for våd og mangler dræning.

Høstsæsonen for timian kan forekomme en eller to gange om året. I Spanien udføres der to høster, hvor stiklinger eller frø, der sås om vinteren, høstes mellem maj og juni, og dem, der plantes om foråret, høstes i december og januar. I Marokko udføres én høst i forårs- eller sommermånederne. Høsten skal udføres forsigtigt, da forkert praksis, såsom overdreven beskæring, kan føre til, at afgrøderne dør eller øger deres modtagelighed for sygdomme.

For at oliens kvalitet skal være bedst mulig, bør høsten ske under tørre forhold lige når planterne begynder at blomstre, og derefter destilleres så hurtigt som muligt. Højden menes også at have en indflydelse på den æteriske olies sammensætning; lavereliggende områder har en tendens til at producere mere fenolrige olier, der udviser potente antimikrobielle egenskaber.

ANVENDELSE OG ANVENDELSE AF TIMIANOLIE

Timianolie er værdsat for sine medicinske, duftende, kulinariske, husholdnings- og kosmetiske anvendelser. Industrielt bruges den til konservering af fødevarer og også som smagsstof til slik og drikkevarer. Olien og dens aktive bestanddel thymol kan også findes i forskellige naturlige og kommercielle mærker af mundskyl, tandpasta og andre tandplejeprodukter. Inden for kosmetik findes timianolie i mange former, herunder sæber, lotions, shampooer, rensemidler og tonere.

Diffusion er en fremragende måde at udnytte timianoliens terapeutiske egenskaber. Et par dråber tilsat en diffuser (eller en diffuserblanding) kan hjælpe med at rense luften og skabe en frisk, rolig atmosfære, der giver energi til sindet og lindrer hals og bihuler. Dette kan være særligt styrkende for kroppen i vintervejr. For at drage fordel af timianoliens slimløsende egenskaber, fyld en gryde med vand og bring det i kog. Hæld det varme vand i en varmebestandig skål og tilsæt 6 dråber æterisk timianolie, 2 dråber æterisk eukalyptusolie og 2 dråber æterisk citronolie. Hold et håndklæde over hovedet og luk øjnene, før du bøjer dig over skålen og indånder dybt. Denne urtedamp kan være særligt lindrende for dem med forkølelse, hoste og tilstoppethed.

Aromatisk set fungerer den friske, varmende duft af timianolie som en stærk mental tonic og stimulerende middel. Blot det at indånde duften kan berolige sindet og give selvtillid i perioder med stress eller usikkerhed. At sprede timianolie på dovne eller uproduktive dage kan også være en fremragende modgift mod udsættelse og mangel på fokus.

Når den er korrekt fortyndet, er timianolie en forfriskende ingrediens i massageblandinger, der lindrer smerter, stress, træthed, fordøjelsesbesvær eller ømhed. En yderligere fordel er, at dens stimulerende og afgiftende virkninger kan hjælpe med at opstramme huden og forbedre dens tekstur, hvilket kan være nyttigt for dem med cellulite eller strækmærker. For en selvmassage af maven, der fremmer fordøjelsen, bland 30 ml (1 fl. oz.) med 2 dråber timianolie og 3 dråber pebermynteolie. Liggende på en flad overflade eller på sengen, varm olierne op i din håndflade og massér forsigtigt maveområdet med æltende bevægelser. Dette vil hjælpe med at lindre luft i maven, oppustethed og symptomer på irritabel tarm.

Når den bruges på huden, kan timianolie være gavnlig for dem, der lider af akne, for at opnå en renere, afgiftet og mere afbalanceret hud. Den er bedst egnet til rensende anvendelser såsom sæber, showergeler, ansigtsrensemidler med olie og bodyscrubs. For at lave en forfriskende timiansukkerscrub skal du kombinere 1 kop hvidt sukker og 1/4 kop af en foretrukken bærerolie med 5 dråber af hver af timian-, citron- og grapefrugtolie. Påfør en håndfuld af denne scrub på våd hud i brusebadet, og eksfolier med cirkulære bevægelser for at afsløre en lysere og glattere hud.

Når det tilsættes shampoo, balsam eller hårmasker, hjælper timianolie med at give håret en naturlig rensning, lette ophobning, lindre skæl, fjerne lus og berolige hovedbunden. Dens stimulerende egenskaber kan også fremme hårvækst. Prøv at tilsætte en dråbe timianolie til hver spiseskefuld (ca. 15 ml) shampoo, du bruger, for at drage fordel af timianens styrkende egenskaber i håret.

Timianolie er særligt effektiv i gør-det-selv-rengøringsprodukter og er velegnet til køkkenrengøringsmidler på grund af dens vidunderlige urteduft. For at lave din egen helt naturlige overfladerenser skal du blande 1 kop hvid eddike, 1 kop vand og 30 dråber timianolie i en sprayflaske. Sæt låg på flasken og ryst grundigt, og bland alle ingredienserne. Denne rengøringsmiddel er velegnet til de fleste bordplader, gulve, håndvaske, toiletter og andre overflader.

NAVN: Kinna

RING: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com