De 7 bedste æteriske olier mod hoste
Disse æteriske olier mod hoste er effektive på to måder – de hjælper med at behandle årsagen til din hoste ved at dræbe toksiner, vira eller bakterier, der forårsager problemet, og de virker ved at lindre din hoste ved at løsne dit slim, afslappe musklerne i dit åndedrætssystem og give mere ilt adgang til dine lunger. Du kan bruge en af disse æteriske olier mod hoste eller en kombination af disse olier.
1. Eukalyptus
Eukalyptus er en fremragende æterisk olie mod hoste, fordi den virker slimløsende og hjælper med at rense din krop for de mikroorganismer og toksiner, der gør dig syg. Den udvider også dine blodkar og tillader mere ilt at komme ned i dine lunger, hvilket kan være nyttigt, når du konstant hoster og har problemer med at få vejret. Derudover har hovedkomponenten i eukalyptusolie, cineol, antimikrobielle virkninger mod mange bakterier, vira og svampe.
2. Pebermynte
Pebermynteolie er en af de bedste æteriske olier mod tilstoppede bihuler og hoste, fordi den indeholder mentol og har både antibakterielle og antivirale egenskaber. Menthol har en kølende effekt på kroppen, plus den kan forbedre luftstrømmen i næsen, når du er tilstoppet, ved at åbne dine bihuler. Pebermynte kan også lindre en kløende hals, der giver dig tør hoste. Den er også kendt for at have hostestillende (hostestillende) og krampestillende virkninger.
3. Rosmarin
Rosmarinolie har en afslappende effekt på den glatte muskulatur i luftrøret, hvilket hjælper med at lindre din hoste. Ligesom eukalyptusolie indeholder rosmarin cineol, som har vist sig at reducere hyppigheden af hosteanfald hos patienter med astma og rhinosinusitis. Rosmarin udviser også antioxidante og antimikrobielle egenskaber, så det fungerer som en naturlig immunforstærker.
4. Citron
Citronolie er kendt for sin evne til at styrke dit immunforsvar og understøtte lymfedrænage, hvilket kan hjælpe dig med hurtigt at overvinde hoste og forkølelse. Den har antibakterielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør den til et fantastisk værktøj til at understøtte dit immunforsvar, når du kæmper med en luftvejssygdom. Citronolie gavner også dit lymfesystem, som beskytter din krop mod udefrakommende trusler, ved at forbedre blodgennemstrømningen og reducere hævelse i dine lymfeknuder.
5. Oregano
To aktive ingredienser i oreganoolie er thymol og carvacrol, som begge har kraftige antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Forskning tyder på, at oreganoolie på grund af dets antibakterielle aktiviteter kan bruges som et naturligt alternativ til antibiotika, der ofte bruges til at behandle luftvejslidelser. Oreganoolie udviser også antiviral og antiviral effekt, og fordi mange luftvejslidelser faktisk er forårsaget af en virus og ikke bakterier, kan dette være særligt gavnligt til at lindre tilstande, der fører til hoste.
6. Tea Tree
Den tidligste rapporterede brug af tea tree-planten, eller malaleuca-planten, var da Bundjalung-folket i det nordlige Australien knuste bladene og inhalerede dem for at behandle hoste, forkølelser og sår. En af de mest velundersøgte fordele ved tea tree-olie er dens kraftfulde antimikrobielle egenskaber, der giver den evnen til at dræbe dårlige bakterier, der fører til luftvejslidelser. Tea tree har også vist antiviral aktivitet, hvilket gør det til et nyttigt værktøj til at behandle årsagen til din hoste og fungerer som et naturligt desinfektionsmiddel. Derudover er tea tree-olie antiseptisk og har en forfriskende duft, der hjælper med at fjerne tilstoppethed og lindre din hoste og andre luftvejssymptomer.
7. Røgelse
Frankincense (fra træer af Boswellia-arten) er traditionelt blevet anerkendt for sin positive effekt på luftvejene. Den er traditionelt blevet brugt i dampinhalationer, bade samt massage for at lindre hoste, foruden katarr, bronkitis og astma. Frankincense anses for at være mild og tolereres generelt godt på huden alene, men i tvivlstilfælde bør den altid fortyndes med en bærerolie.
Jian Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd.
Mobil: +86-13125261380
WhatsApp: +8613125261380
e-mail:zx-joy@jxzxbt.com
WeChat: +8613125261380
Opslagstidspunkt: 19. juli 2024