Hvis du kun troede, at pebermynte var godt til at opfriske åndedrættet, så vil du blive overrasket over at høre, at den har mange flere anvendelser for vores sundhed i og omkring hjemmet. Her tager vi et kig på nogle få...
Beroligende maver
En af de mest almindeligt kendte anvendelser for pebermynteolie er dens evne til at hjælpe med at berolige maven, og at drikke pebermyntete er en af de bedste måder at gøre det på. Det kan også hjælpe på rejsesyge og kvalme – blot et par dråber, der forsigtigt masseres ind i håndleddene, burde gøre det trick.
Forkølelseslindring
Pebermynteolie, fortyndet med en bærerolie såsom mandel eller jojoba, kan bruges som en gnidning på brystet for at lindre overbelastning.
Og hvis dit hoved føles indelukket, eller du ikke kan stoppe med at hoste, så prøv et ansigtsdampbad med pebermynteolie. Tilsæt blot et par dråber til kogende vand i kog og indånd dampen med et håndklæde over hovedet. Prøv at tilføje rosmarin eller eukalyptus til skålen sammen med pebermynten, da disse passer godt sammen.
Lindring af hovedpine
Fortynd æterisk pebermynteolie med en lille mængde mandelolie eller anden bærerolie, og prøv at gnide den forsigtigt på bagsiden af nakken, tindingerne, panden og over bihulerne (undgå kontakt med øjnene). Det skal være med til at berolige og afkøle.
Fjernelse af stress og angst
Pebermynte brugt sammen med andre olier er en fantastisk afstressende middel. Du skal blot tilføje en kombination af pebermynte, lavendel og geranium æteriske olier til et varmt bad og lægges i blød, indtil du føler dig roligere. Det skal også hjælpe med at lindre eventuel stivhed i din krop.
Forbliver energisk og opmærksom
Paradoksalt nok kan pebermynteolie også hæve dit energiniveau og holde dig vågen og er som sådan et godt alternativ til den kop kaffe midt på eftermiddagen.
Gnid blot en dråbe olie under næsen, og det skulle hjælpe med at forbedre koncentrationen. Alternativt kan du tilføje et par dråber til en diffuser, og udover at få rummet til at dufte dejligt, skal det hjælpe med at holde dit energiniveau oppe.
Behandling af skæl
Pebermynte æterisk olie kan tilføjes til din almindelige shampoo for at behandle skæl.
Aflastning for fødderne
Prøv at tilføje et par dråber til et fodbad sidst på dagen for at lindre de trætte, ømme fødder.
Insektbid lindring
For øjeblikkelig lindring af et insektbid, brug en kombination af pebermynte og lavendel æteriske olier og dup på biddet. Hvis du er følsom over for ufortyndede æteriske olier, kan du ønske at blande med en bæreolie først.
Beholder lugte
Tilføj et par dråber til bunden af din skraldespand, hver gang du skifter taske, og forvis grimme skraldedufte for altid!
Indlægstid: 23. marts 2023