Pebermynte æterisk olie

Pebermynte Æterisk olie

Måske har mange mennesker ikke vidst detPebermynteæterisk olie i detaljer. I dag vil jeg tage dig med til at forståPebermynteolie fra fire aspekter.

Introduktion af pebermynte Æterisk olie

Pebermynte er en hybridart af grøn mynte og vandmynte (Mentha aquatica). De aktive ingredienser i pebermynte giver bladene deres forfriskende og energigivende virkning. Menthololie bruges almindeligvis i balsamer, shampooer og andre kropsprodukter på grund af dens gavnlige egenskaber. Pebermynteolie er ikke kun en af ​​de ældste europæiske urter, der bruges til medicinske formål, men andre historiske beretninger daterer dens anvendelse til gammel japansk og kinesisk folkemedicin. De mange anvendelser af pebermynteolie er blevet dokumenteret tilbage til 1000 f.Kr. og er blevet fundet i flere egyptiske pyramider. I dag anbefales pebermynteolie for dens kvalmestillende virkning og lindrende virkning på maveslimhinden og tyktarmen. Den er også værdsat for dens kølende virkning og hjælper med at lindre ømme muskler, når den anvendes topisk. Derudover udviser æterisk pebermynteolie antimikrobielle egenskaber, hvilket er grunden til, at den kan bruges til at bekæmpe infektioner og endda friske din ånde op.

PebermynteEffekt af æterisk olies & Fordele

1. Lindrer muskel- og ledsmerter

Pebermynte æterisk olie er et meget effektivt naturligt smertestillende middel og muskelafslappende middel. Det har også kølende, forfriskende og krampestillende egenskaber. Pebermynteolie er især nyttig til at lindre spændingshovedpine.Ppebermynteolie påført topiskhar smertelindrende fordele forbundet med fibromyalgi og myofascialt smertesyndrom. For at bruge pebermynteolie til smertelindring skal du blot påføre to til tre dråber topisk på det berørte område tre gange dagligt, tilsætte fem dråber til et varmt bad med Epsom-salt eller prøve en hjemmelavet muskelmassage. At kombinere pebermynte med lavendelolie er også en god måde at hjælpe din krop med at slappe af og reducere muskelsmerter.

2. Bihulebetændelse og respiratorisk hjælp

Pebermynte-aromaterapi kan hjælpe med at åbne tilstoppede bihuler og lindre en kløende hals. Det virker som et forfriskende slimløsende middel, der hjælper med at åbne dine luftveje, fjerne slim og reducere tilstoppethed. Det er også en af ​​dede bedste æteriske olier mod forkølelse, influenza, hoste, bihulebetændelse, astma, bronkitis og andre luftvejslidelser. Bland pebermynteolie med kokosolie ogeukalyptusolieat lave minhjemmelavet damprensDu kan også påføre fem dråber pebermynte i en diffuser eller påføre to til tre dråber lokalt på dine tindinger, bryst og nakke.

3. Lindring af sæsonbestemte allergier

Pebermynteolie er yderst effektiv til at afslappe musklerne i dine næsepassager og hjælpe med at fjerne snavs og pollen fra dine luftveje i allergisæsonen. Det betragtes som en af ​​de bedsteæteriske olier til allergipå grund af dets slimløsende, antiinflammatoriske og forfriskende egenskaber. For at hjælpe med at lindre symptomer på sæsonbestemte allergier,du kanDiffuser pebermynte- og eukalyptusolie derhjemme, eller påfør to til tre dråber pebermynte topisk på dine tindinger, bryst og nakke.

4. Øger energi og forbedrer træningspræstationen

For et giftfrit alternativ til usunde energidrikke, tag et par dufte af pebermynte. Det hjælper med at øge dit energiniveau på lange bilture, i skolen eller andre tidspunkter, hvor du har brug for at "brænde midnatsolien af".Itkan også bidrage til at forbedre hukommelse og årvågenhedved indånding. For at øge dit energiniveau og forbedre koncentrationen med pebermynteolie, tag en til to dråber indvortes med et glas vand, eller påfør to til tre dråber topisk på dine tindinger og nakke.

5. Lindrer hovedpine

Pebermynte mod hovedpine har evnen til at forbedre blodcirkulationen, berolige tarmen og afspænde spændte muskler. For at bruge det som et naturligt middel mod hovedpine skal du blot påføre to til tre dråber på dine tindinger, pande og nakke. Det vil begynde at lette smerter og spændinger ved kontakt.

6. Forbedrer IBS-symptomer

Pebermynteolie til IBSreducerer spasmer i tyktarmen, afslapper musklerne i tarmene og kan hjælpe med at reducere oppustethed og luft i maven. For at lindre IBS-symptomer,yDu kan påføre to til tre dråber topisk på din mave.

7. Giver frisk ånde og understøtter mundhygiejne

Pebermynteplanten, der har været afprøvet i langt over 1.000 år, er blevet brugt til naturligt at give frisk ånde. Dette skyldes sandsynligvis den måde,pebermynteolie dræber bakterier og svampeder kan føre til huller i tænderne eller infektion. For at forbedre din mundhygiejne og friske din ånde op,yDu kan tilsætte en dråbe pebermynteolie direkte til din købte tandpasta eller tilsætte en dråbe under tungen, før du drikker væske.

8. Fremmer hårvækst og reducerer skæl

Pebermynte bruges i mange hårplejeprodukter af høj kvalitet, fordi det naturligt kan fortykke og nære beskadigede hårstrå. Det kan bruges som en naturlig behandling af tyndt hår, og det hjælper med at stimulere hovedbunden og give dit sind energi. For at bruge pebermynte til dit hår for at fremme vækst og næring, skal du blot tilsætte to til tre dråber til din shampoo og balsam. Du kan også lave minhjemmelavet rosmarin-mynte shampoo, lav et sprayprodukt ved at tilsætte fem til ti dråber pebermynte til en sprayflaske fyldt med vand, eller massér blot to til tre dråber ind i din hovedbund, mens du bader.

9. Lindrer kløe

PPebermynteolie hæmmer kløe. For at lindre kløe med pebermynte skal du blot påføre to til tre dråber lokalt på det berørte område eller tilsætte fem til ti dråber til et varmt vandbad. Hvis du har følsom hud, kan du blande det med lige dele bærerolie før lokal påføring.

10. Afviser insekter naturligt

I modsætning til os mennesker hader en række små kryb lugten af ​​pebermynte, herunder myrer, edderkopper, kakerlakker, myg, mus og muligvis endda lus. Dette gør pebermynteolie til edderkopper, myrer, mus og andre skadedyr til et effektivt og naturligt afskrækningsmiddel. Det kan også være effektivt mod flåter.

11. Reducerer kvalme

For at slippe af med kvalme skal du blot inhalere pebermynteolie direkte fra flasken, tilsætte en dråbe til et glas destilleret vand eller gnide en til to dråber bag ørerne.

12. Forbedrer koliksymptomer

Der er forskning, der tyder på, at pebermynteolie kan være nyttig som et naturligt middel mod kolik.Upebermynteolie er lige så effektivsom lægemidlet Simethicone til behandling af spædbørnskolik, uden de bivirkninger, der er forbundet med ordineret medicin.

13. Fremmer hudens sundhed

Pebermynteolie har beroligende, blødgørende, tonende og antiinflammatoriske virkninger på huden, når den anvendes topisk. Den har antiseptiske og antimikrobielle egenskaber. For at forbedre din huds sundhed og bruge den som et hjemmemiddel mod akne, bland to til tre dråber med lige dele lavendel æterisk olie og påfør kombinationen topisk på det berørte område.

14. Beskyttelse og lindring mod solskoldning

Pebermynteolie kan fugte områder, der er ramt af solskoldning, og lindre smerter. Det kan også bruges til at forebygge solskoldning. For at fremme heling efter soleksponering og beskytte dig selv mod solskoldning, bland to til tre dråber pebermynteolie med en halv teskefuld kokosolie og påfør det direkte på det berørte område.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

PebermynteÆterisk olie oses

Her er nogle sikre og effektive måder at bruge det på i din daglige rutine:

lDiffuser det.

Hvis du vil holde dig vågen og opmærksom, kan du prøve at tilsætte cirka fem dråber til en diffuser for en energigivende duft, der nemt fylder et rum.

lLav mad med det.

Brug af spiselige æteriske olier, som pebermynte, i madlavning er en utrolig, naturlig måde at få ikke kun pebermynteoliefordele, men også en god mintsmage til retter.

lTilsæt det til smoothies eller drinks.

 Om det'en dråbe i din drink eller to dråber i en smoothie, ren pebermynte kan virkelig give et forfriskende spark til en drik. Plus det'et godt valg til at bekæmpe bakterier og maveproblemer.

lLav en massageolie med det.

Da pebermynteolie lindrer, køler og opfrisker, er det'Er den perfekte ingrediens til massageolie. Fortynd et par dråber i mandel- eller vindruekerneolie. For ekstra afslapning kan du tilføje lavendel og eukalyptus.

lSkrub dine fødder med det.

Pebermynteolie er et godt supplement til eneksfolierende fodscrubat forkæle dine fødder.

OM

Pebermynteolie er en af ​​demest alsidige æteriske olierDet kan bruges aromatisk, topisk og indvortes til at behandle en række helbredsproblemer, lige fra muskelsmerter og sæsonbestemte allergisymptomer til lav energi og fordøjelsesproblemer. Det bruges også ofte til at øge energiniveauet og forbedre både hud- og hårsundheden.

Præcisionautions: Når du bruger den på følsomme områder, skal du altid fortynde den med en bæreolie (som kokosolie) først.DDet anbefales ikke at bruge det i ansigtet eller på brystet hos spædbørn eller små børn, da det kan forårsage irritation.