Hvad er oreganoolie?
Oregano (Origanum vulgare)er en urt, der er medlem af myntefamilien (Labiatae). Det er blevet betragtet som en dyrebar plantevare i over 2.500 år i folkemedicin, der opstod over hele kloden.
Det har en meget lang anvendelse i traditionel medicin til behandling af forkølelse, fordøjelsesbesvær og urolig mave.
Du har måske erfaring med at lave mad med friske eller tørrede oreganoblade - såsom oreganokrydderi, et af detop urter til helbredelse — men oregano æterisk olie er langt fra, hvad du ville putte i din pizzasauce.
Findes i Middelhavet, i mange dele af Europa og i Syd- og Centralasien, er oregano af medicinsk kvalitet destilleret for at udvinde den æteriske olie fra urten, hvor en høj koncentration af urtens aktive bestanddele findes. Det tager over 1.000 pund vild oregano at producere kun et pund æterisk oregano olie, faktisk.
Fordele ved oreganoolie
Hvad kan du bruge oregano æterisk olie til? Den fremherskende helbredende forbindelse, der findes i oreganoolie, carvacrol, har udbredte anvendelser lige fra behandling af allergier til beskyttelse af huden.
Her er et kig på de bedste sundhedsmæssige fordele ved oreganoolie:
1. Naturligt alternativ til antibiotika
Hvad er problemet med hyppig brug af antibiotika? Bredspektrede antibiotika kan være farlige, fordi de ikke kun dræber bakterier, der er ansvarlige for infektioner, men de dræber også gode bakterier, som vi har brug for for optimal sundhed.
2. Bekæmper infektioner og bakteriel overvækst
Her er de gode nyheder vedrørende brugen af mindre end ideelle antibiotika: Der er beviser for, at oregano æterisk olie kan hjælpe med at bekæmpe mindst flere stammer af bakterier, der forårsager sundhedsproblemer, der almindeligvis behandles med antibiotika.
3. Hjælper med at reducere bivirkninger fra medicin/stoffer
I de senere år har mange undersøgelser fundet ud af, at en af de mest lovende fordele ved oreganoolie er at hjælpe med at reducere bivirkninger fra medicin/lægemidler. Disse undersøgelser giver håb til folk, der ønsker at finde en måde at håndtere den forfærdelige lidelse, der ledsager stoffer og medicinske indgreb, såsom kemoterapi eller brug af stoffer til kroniske tilstande som gigt.
4. Hjælper med at behandle fodsvamp
En undersøgelse viste, at en kombination af varme, salt og brug af æteriske olier (inklusive oregano) havde hæmmende virkninger modmyceli af T. rubrumogkonidier af T. mentagrophytes, bakteriestammer, der almindeligvis forårsager svampeinfektionen kendt som fodsvamp.
5. Hjælper med at behandle fordøjelsesproblemer (inklusive SIBO og halsbrand)
Flere af de aktive stoffer, der findes iOriganum vulgarekan hjælpe med at hjælpe fordøjelsen ved at slappe af musklerne i mave-tarmkanalen og også hjælpe med at balancere forholdet mellem gode og dårlige bakterier i tarmen.
6. Kan hjælpe med at behandle parasitter
En undersøgelse viste, at når voksne, hvis afføring testede positiv for enteriske parasitter (inklusiveBlastocystis hominis,som forårsager fordøjelsesbesvær) suppleret med 600 milligram oregano i seks uger, oplevede mange betydelige forbedringer i gastrointestinale symptomer.
7. Nyttigt til håndtering af inflammatoriske tilstande (såsom IBD eller gigt)
Oregano bevarer sin stærke antioxidantkapacitet i både frisk og tør form. På grund af dens høje koncentration af antioxidanter har æterisk olie af oregano vist sig athjælpe med at reducere oxidative skader og hjælper med at forhindre mutagenese, carcinogenese og aldring på grund af dets frie radikaler-fjernende aktiviteter.
8. Kan hjælpe med at forbedre kolesterolniveauet
Forskning offentliggjort iJournal of International Medical Researchtyder på at tilføje oreganoolietilskudkan forbedre kolesteroltallet.
Telefon: 0086-796-2193878
Mobil: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Indlægstid: maj-11-2023