Neroliolie

Hvad er neroliolie?

Det interessante ved bitterappelsintræet (Citrus aurantium) er, at det faktisk producerer tre tydeligt forskellige æteriske olier. Skallen af ​​den næsten modne frugt giver bitterappelsinolie, mens bladene er kilden til petitgrain æterisk olie. Sidst, men ikke mindst, dampdestilleres neroli æterisk olie fra træets små, hvide, voksagtige blomster.

Det bittere appelsintræ er hjemmehørende i det østlige Afrika og tropisk Asien, men i dag dyrkes det også i hele Middelhavsområdet og i staterne Florida og Californien. Træerne blomstrer kraftigt i maj, og under optimale vækstforhold kan et stort bittert appelsintræ producere op til 27 kg friske blomster.

Timing er afgørende, når det kommer til at fremstille neroli æterisk olie, da blomsterne hurtigt mister deres olie, efter de er plukket fra træet. For at holde kvaliteten og mængden af ​​neroli æterisk olie på højeste niveau, skal appelsinblomsten håndplukkes uden at blive håndteret for meget eller få blå mærker.

Nogle af hovedkomponenterne i neroli æterisk olie inkluderer linalool (28,5 procent), linalylacetat (19,6 procent), nerolidol (9,1 procent), E-farnesol (9,1 procent), α-terpineol (4,9 procent) og limonen (4,6 procent).

Sundhedsmæssige fordele

1. Sænker inflammation og smerte

Neroli har vist sig at være et effektivt og terapeutisk valg til behandling af smerte og inflammation. Resultater fra en undersøgelse i Journal of Natural Medicines tyder på, at neroli besidder biologisk aktive bestanddele, der har evnen til at reducere akut inflammation og i endnu højere grad kronisk inflammation. Det blev også fundet, at æterisk neroliolie har evnen til at reducere central og perifer smertefølsomhed.

2. Reducerer stress og forbedrer symptomer på overgangsalderen

Virkningerne af at inhalere æterisk neroliolie på menopausale symptomer, stress og østrogen hos postmenopausale kvinder blev undersøgt i et studie fra 2014. 63 raske postmenopausale kvinder blev randomiseret til at inhalere 0,1 procent eller 0,5 procent neroliolie eller mandelolie (kontrol) i fem minutter to gange dagligt i fem dage i Korea University School of Nursing-studiet.

Sammenlignet med kontrolgruppen viste de to nerolioliegrupper signifikant lavere diastolisk blodtryk samt forbedringer i puls, serumkortisolniveauer og østrogenkoncentrationer. Resultaterne tyder på, at inhalation af æterisk neroliolie hjælper med at lindre symptomer i overgangsalderen, øge seksuel lyst og reducere blodtrykket hos kvinder efter overgangsalderen.

Generelt kan neroli æterisk olie være en effektiv intervention til at reducere stress og forbedre det endokrine system.

3. Sænker blodtryk og kortisolniveauer

Et studie offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine undersøgte virkningerne af at bruge inhalation af æterisk olie på blodtryk og spytkortisolniveauer hos 83 præhypertensive og hypertensive forsøgspersoner med jævne mellemrum i 24 timer. Forsøgsgruppen blev bedt om at inhalere en blanding af æteriske olier, der omfattede lavendel, ylang-ylang, merian og neroli. Placebogruppen blev i mellemtiden bedt om at inhalere en kunstig duft i 24 timer, og kontrolgruppen modtog ingen behandling.

Hvad tror du, forskerne fandt ud af? Gruppen, der duftede til blandingen af ​​æteriske olier inklusive neroli, havde signifikant lavere systolisk og diastolisk blodtryk sammenlignet med placebogruppen og kontrolgruppen efter behandlingen. Forsøgsgruppen viste også signifikante fald i koncentrationen af ​​kortisol i spyttet.

Det blev konkluderet, at inhalation af æterisk neroliolie kan have øjeblikkelige og kontinuerlige positive virkninger på blodtrykket og stressreduktion.