Merian æterisk olie effekter og fordele

Æterisk olie af merian

Mange mennesker kender merian, men de ved ikke meget om merian æterisk olie. I dag vil jeg vise dig, hvordan du forstår merian æterisk olie fra fire aspekter.

Introduktion af æterisk merianolie

Merian er en flerårig urt, der stammer fra Middelhavsregionen, og en stærkt koncentreret kilde til sundhedsfremmende bioaktive forbindelser. I det gamle Egypten blev den brugt medicinsk til helbredelse og desinfektion. Den blev også brugt til konservering af fødevarer. Sød merian var også en populær kulinarisk urt i Europa i middelalderen, hvor den blev brugt i kager, buddinger og grød. I Spanien og Italien går dens kulinariske anvendelse tilbage til 1300-tallet. Under renæssancen (1300-1600) blev den typisk brugt til at give smag til æg, ris, kød og fisk. I det 16. århundrede blev den almindeligvis brugt frisk i salater. I århundreder er både merian og oregano blevet brugt til at lave te. Oregano er en almindelig merianerstatning og omvendt på grund af deres lighed, men merian har en finere tekstur og en mildere smagsprofil.

MerianÆterisk olie Effekts & Fordele

1. Fordøjelseshjælp

At inkludere meriankrydderi i din kost kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse. Alene duften af ​​det kan stimulere spytkirtlerne, hvilket hjælper den primære fordøjelse af mad, der finder sted i munden.IDisse forbindelser har mavebeskyttende og antiinflammatoriske virkninger. Hvis du lider af fordøjelsesproblemer som kvalme, luft i maven, mavekramper, diarré eller forstoppelse, kan en kop eller to merian-te hjælpe med at lindre dine symptomer. Du kan også prøve at tilsætte den friske eller tørrede urt til dit næste måltid for at få en behagelig fordøjelse eller bruge æterisk merian-olie i en diffuser.

2. Kvinders problemer/hormonel balance

Merian er kendt i traditionel medicin for sin evne til at genoprette hormonbalancen og regulere menstruationscyklussen. For kvinder, der kæmper med hormonel ubalance, kan denne urt endelig hjælpe med at opretholde normale og sunde hormonniveauer. Uanset om du kæmper med de uønskede månedlige symptomer på PMS eller overgangsalderen, kan denne urt give lindring til kvinder i alle aldre.

3. Behandling af type 2-diabetes

MMerian er en plante, der hører hjemme i dit antidiabetes-arsenal. Både frisk og tørret merian kan hjælpe med at forbedre kroppens evne til at regulere blodsukkeret korrekt.

4. Kardiovaskulær sundhed

Merian kan være et nyttigt naturligt middel for personer med høj risiko for eller som lider af symptomer på forhøjet blodtryk og hjerteproblemer. Det har et naturligt højt indhold af antioxidanter, hvilket gør det fremragende for det kardiovaskulære system såvel som for hele kroppen. Det er også en effektiv vasodilator, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at udvide og afslappe blodkarrene. Dette letter blodgennemstrømningen og reducerer blodtrykket.

5. Smertelindring

Denne urt kan hjælpe med at reducere den smerte, der ofte følger med muskelspændinger eller muskelspasmer, samt spændingshovedpine. Æterisk olie af merian er meget effektiv til at lindre spændinger, og dens antiinflammatoriske og beroligende egenskaber kan mærkes i både krop og sind. Til afslapning kan du prøve at sprede den i dit hjem og bruge den i din hjemmelavede massageolie eller lotionopskrift.

1. Forebyggelse af mavesår

Merian forebyggede og behandlede ikke kun mavesår, men det viste sig også, at det havde en stor sikkerhedsmargin. De overjordiske dele af merian viste sig også at indeholde flygtige olier, flavonoider, tanniner, steroler og/eller triterpener.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Anvendelser af æterisk olie af merian

Æterisk olie af merian er en værdifuld olie at have i dit spisekammer, da den kan bruges på følgende måder:

l Beroligende olie: Fortyndet merianolie kan påføres topisk for at lindre spændinger i nakken.

l Diffuser til en god nattesøvn: Brug olien i en diffuser for at få en god nats søvn.

l Lindring af luftvejsproblemer: Diffuser olien for at få lindring fraåndedrætsproblemerdet kan have en lindrende effekt på nervesystemet.

Smertestillende middel: En kombination afpebermynte,lavendel, og merianolie kan påføres topisk på det ømme led for øjeblikkelig lindring.

l Hørspray: Lav din egen hørspray til at friske dine lagner op ved at blande 1 kop vand, ½ tsk.bagepulverog 7 dråber af hver af merianolie oglavendel æterisk olie.

l Beroligende massageolie: Fortyndet merianolie kan påføres for at lindre ømme muskler, især efter træning.

l Tilberedning: Merianurt kan erstattes med merianolie. 1 dråbe olie svarer til 2 tsk tørrede urter.

 OM

Merianolie, der er almindeligt kendt for sin evne til at krydre mad, er et unikt tilsætningsstof til madlavning med mange yderligere interne og eksterne fordele. Den urteagtige aroma i merianolie kan bruges til at krydre gryderetter, dressinger, supper og kødretter og kan erstatte tørret merian ved madlavning. Udover sine kulinariske fordele kan merian tages indvortes for at støtte et sundt kardiovaskulært system og immunsystem.* Merian kan også bruges topisk og aromatisk på grund af sine beroligende egenskaber. Det har også en positiv effekt på nervesystemet.* Merianolies aroma er varm, urteagtig og træagtig og hjælper med at fremme en beroligende atmosfære.

Præcisionaution: Der er ingen iboende sundhedsrisici eller bivirkninger ved at bruge æterisk merianolie, men som med mange alternative lægemidler ogaromaterapiteknikker, bør gravide kvinder og børn undgå det. Undgå også kontakt med følsomme områder som øjne, ører, næse osv.