Citrongræs æterisk olie

Citrongræsolie kommer fra bladene eller græsserne fra citrongræsplanten, oftestCymbopogon flexuosusellerCymbopogon citratusplanter. Olien har en let og frisk citronagtig duft med jordagtige undertoner. Den er stimulerende, afslappende, beroligende og balancerende.

Den kemiske sammensætning af æterisk citrongræsolie varierer afhængigt af den geografiske oprindelse. Forbindelserne omfatter typisk kulbrinteterpener, alkoholer, ketoner, estere og primært aldehyder.

Fordele og anvendelser

Hvad bruges æterisk citrongræsolie til? Der er så mange potentielle anvendelser og fordele ved æterisk citrongræsolie, så lad os dykke ned i dem nu.

Nogle af de mest almindelige anvendelser og fordele ved æterisk citrongræsolie inkluderer:

1. Naturlig lugtfjerner og rengøringsmiddel

Brug citrongræsolie som ennaturlig og sikkerluftfrisker eller lugtfjerner. Du kan tilsætte olien til vand og bruge den som en tåge eller bruge en oliediffuser eller fordamper.

Ved at tilsætte andre æteriske olier, såsom lavendel ellertea tree olie, kan du tilpasse din egen naturlige duft.

Rensningmed æterisk citrongræsolie er en anden god idé, fordi det ikke kun naturligt deodoriserer dit hjem, men det ogsåhjælper med at desinficere det.

2. Naturligt insektmiddel

På grund af sit høje indhold af citral og geraniol, citrongræsolieer kendttilafvise insekter,såsommygog myrer. Dette naturlige afskrækningsmiddel har en mild lugt ogkan sprøjtesdirekte på huden. Du kan endda bruge citrongræsolie til atdræbelopper.

3. Stress- og angstreducerende middel

Citrongræs er en af ​​flere æteriske olier mod angst. Den beroligende og milde duft af citrongræsolie er kendt for at hjælpelindre angstog irritabilitet.

En undersøgelse offentliggjort iTidsskrift for alternativ og gratis medicinafslørede, at når forsøgspersoner blev udsat for en angstfremkaldende situation og lugtede duften af ​​citrongræsolie (tre og seks dråber), i modsætning til kontrolgrupperne, var citrongræsgruppenerfarenet fald i angst og subjektiv spænding umiddelbart efter behandlingsadministration.

For at lindre stress kan du lave din egen citrongræsmassageolie eller tilsætte citrongræsolie til dinbodylotionDu kan også prøve at drikke en kop citrongræste om aftenen inden sengetid for at opleve de beroligende fordele ved citrongræste.