Æterisk olie af lavendel

Introduktionen afLavendel olie

Æterisk lavendelolie er den mest anvendte æteriske olie i verden i dag, men fordelene ved lavendel blev faktisk opdaget for over 2.500 år siden. På grund af dens kraftige antioxidante, antimikrobielle, beroligende, beroligende og antidepressive egenskaber findes der mange fordele ved lavendelolie, og den har været brugt både kosmetisk og terapeutisk i århundreder. Egypterne brugte lavendel til mumificering og som parfume. Faktisk, da Kong Tuts grav blev åbnet i 1923, siges der at være en svag duft af lavendel, der stadig kunne spores efter 3.000 år. Tidlige og moderne aromaterapitekster anbefaler lavendels brug som en antibakteriel æterisk olie. Plantens blade og stilke blev brugt til at fremstille afkog mod sygdomme i fordøjelsessystemet og

gigt, og lavendel blev værdsat for sine kosmetiske formål. Forskning viser, at romerne brugte lavendelolie til badning, madlavning og luftrensning. I Bibelen var lavendelolie blandt de aromatiske stoffer, der blev brugt til salvelse og helbredelse. Fordi lavendelolie indeholder så alsidige egenskaber og er skånsom nok til at blive brugt direkte på huden, betragtes den som en uundværlig olie, især hvis du lige er begyndt at bruge æteriske olier til dit helbred. Videnskaben er først for nylig begyndt at evaluere de forskellige sundhedseffekter, som lavendelolie indeholder, men der er allerede en overflod af beviser, der peger på denne olies fantastiske egenskaber. I dag er lavendel en af ​​de mest populære æteriske olier i verden - og med god grund. Folk begynder at få øjnene op for lavendelolies fordele for både din krop og dit hjem.

DeFordeleafLavendel olie

1. Antioxidantbeskyttelse Frie radikaler, ligesom toksiner, kemikalier og forurenende stoffer, er uden tvivl den farligste og mest almindelige risikofaktor for alle sygdomme, der rammer amerikanere i dag. Frie radikaler er ansvarlige for at lukke ned for dit immunforsvar og kan forårsage utrolig skade på din krop. Kroppens naturlige reaktion på skader fra frie radikaler er at skabe antioxidante enzymer - især glutathion, katalase og superoxiddismutase (SOD) - der forhindrer disse frie radikaler i at forårsage skade. Desværre kan din krop faktisk komme til at mangle antioxidanter, hvis belastningen af ​​frie radikaler er stor nok, hvilket er blevet relativt almindeligt i USA på grund af dårlig kost og høj eksponering for toksiner. Heldigvis er lavendel en naturlig antioxidant, der virker til at forebygge og vende sygdomme.
2. Understøtter hjernefunktionen De neurologiske fordele ved lavendel stopper ikke ved dens evne til at behandle depression og forbedre humøret. Forskning viser også, at det tjener som en potentiel naturlig behandling af Alzheimers sygdom. Undersøgelser udført på rotter og mus viser, at indånding af oliens dampe kan hjælpe med at reducere oxidativt stress i hjernen og forbedre kognitiv svækkelse. For at støtte nervesystemet med lavendelolie kan du diffusere det derhjemme, inhalere det direkte fra flasken eller påføre det topisk på tindingerne og nakken.

3. Behandler forbrændinger og snitsår Lavendelolie er bredt kendt for sine antimikrobielle egenskaber og er i århundreder blevet brugt til at bekæmpe forskellige infektioner og bakterielle og svampesygdomme. Faktisk er der gennemført næsten 100 undersøgelser, der igen og igen har fastslået denne fordel ved lavendel. Forskning viser, at det fremskynder helingen af ​​forbrændinger, snitsår, skrammer og sår – og en stor del af dette skyldes dets antimikrobielle forbindelser. For at lindre forbrændinger og behandle snitsår, skrammer eller sår, bland tre til fem dråber lavendelolie med ½ tsk kokosolie og påfør blandingen på det berørte område. Du kan bruge dine fingre eller en ren vatrondel.

Anvendelsen aflavendelÆterisk olie

•  Naturlig parfume

Du kan prøve at tilsætte ren olie direkte til din hud, eller du kan fortynde olien i vand eller med en bæreolie for en mere subtil duft. Hvis du gerne vil gnide olien direkte ind i din hud, kan du prøve at tilsætte 2-3 dråber i dine håndflader og derefter gnide dine hænder sammen. Gnid det derefter direkte på din hud eller dit hår. Du kan også prøve at tilsætte 2 dråber til en sprayflaske med ca. ½ kop vand. Ryst sprayflasken, og spray derefter hvad du vil. Overvej at kombinere lavendelolie med andre afslappende olier, såsom cedertræsolie eller røgelsesolie. En anden god måde at bruge lavendelolie som en naturlig parfume er at tilsætte den til din shampoo eller lave din egen, ligesom jeg gjorde med denne hjemmelavede kokos-lavendelshampoo.

•  Ikke-giftig luftfrisker

På samme måde som du bruger lavendelolie som parfume, kan du bruge den i dit hjem som en naturlig, giftfri luftfrisker. Spray den enten rundt i dit hjem, eller prøv at sprede den.

For at skabe en afslappende atmosfære i dit soveværelse, inden du falder i søvn, kan du prøve at sprøjte en blanding af lavendel og vand direkte på dit sengetøj eller din pude.

Du kan prøve den samme metode på dit badeværelse og på dine badehåndklæder. Før du tager et afslappende bad eller brusebad, spray dit håndklæde med lavendel, så den beroligende duft venter på dig, når du træder ud af bruseren.

• Naturlig, kemikaliefri læbepomade

Lavendelolie er fremragende til at forebygge solskoldninger på læberne og også til at hele sprukne, tørre læber. Prøv at tilsætte et par dråber olie til sheasmør, jojobaolie, kokosolie eller en anden "bærerolie" og gnid det derefter ind i dine læber for beskyttelse, når du er i solen. Hvis du har en solskoldning på andre områder af din krop, kan du prøve at bruge den samme metode til at hele huden hurtigere og forhindre kløe og afskalning, der kan opstå efter en slem solskoldning. Min hjemmelavede lavendel-mynte læbepomade er nærende og fugter tørre, sprukne læber hurtigt.

• Midler mod mavebesvær

Mange mennesker synes, at duften af ​​lavendel er beroligende for maven. Hvis du føler dig kvalm eller ved, at du skal rejse i bil eller fly og er tilbøjelig til at blive syg, kan du spraye lidt af det på din hud og dit tøj eller gnide det ind i dine tindinger, hals og håndflader.

Risici og bivirkninger

•  Medicininteraktioner

Hvis du allerede tager receptpligtig medicin mod søvnforstyrrelser eller depression, skal du være opmærksom på, at Lavandula kan øge effektiviteten af ​​disse lægemidler. Selv hvis du bruger håndkøbssøvnmidler eller andre former for beroligende midler (selv hoste- eller influenzamedicin), skal du huske på, at lavendel gør mange mennesker søvnige og endda lidt døsige, så det er bedst ikke at kombinere lavendelolie med anden medicin eller søvnrelaterede kosttilskud. Hvis du planlægger at gennemgå anæstesi i den nærmeste fremtid, bør du også undgå at bruge lavendelolie.

• Gravide kvinder

Forskning tyder på, at lavendel generelt anses for sikkert for gravide og ammende kvinder. Fordi det kan have en afslappende effekt på musklerne og også kan påvirke hormonniveauerne, skal du bruge lavendel med forsigtighed i tredje trimester. Det er bedst at tale med din læge om brugen af ​​æteriske olier under graviditet, da det ikke er garanteret, at disse er sikre på nuværende tidspunkt.

• Indtagelse af lavendelolie

Studier har primært set på virkningerne af at bruge lavendelolie topisk på huden eller ved inhalation. Der er ikke fundet negative symptomer, når tre dråber olie blandes med en bærerolie og påføres direkte på huden. En evidensbaseret artikel fra 2013 fremhævede dog, at lavendel kan indtages i en stor dosis på 80 til 160 milligram uden bivirkninger, bortset fra mindre gastrointestinale symptomer. For at undgå gastrointestinal irritation skal du holde intern brug på et minimum og være forsigtig, hvis du har et følsomt fordøjelsessystem. Der er ingen kendte fødevareinteraktioner med lavendel.er olie på dette tidspunkt.

Hvis du vil vide mere om lavendel æterisk olie, er du velkommen til at kontakte mig. Vi erJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

TLF: 17770621071

E-post:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071