Lavendel æterisk olie

Introduktionen afLavendel olie

Lavendel æterisk olie er den mest brugte æteriske olie i verden i dag, men fordelene ved lavendel blev faktisk opdaget for over 2.500 år siden. På grund af dens kraftfulde antioxidant, antimikrobielle, beroligende, beroligende og antidepressive egenskaber er der masser af lavendeloliefrynsegoder, og den er blevet brugt både kosmetisk og terapeutisk i århundreder. Egypterne brugte lavendel til mumificering og som parfume. Faktisk, da Kong Tuts grav blev åbnet i 1923, siges der at være en svag duft af lavendel, som stadig kunne opdages efter 3.000 år. Tidlige og moderne aromaterapitekster taler for lavendels brug som en antibakteriel æterisk olie. Plantens blade og stængler blev brugt til at forberede afkog mod fordøjelsessystemet sygdomme og

gigt, og lavendel blev værdsat for sine kosmetiske formål. Forskning viser, at romerne brugte lavendelolie til badning, madlavning og rensning af luften. I Bibelen var lavendelolie blandt de aromater, der blev brugt til salvning og helbredelse. Fordi lavendelolie indeholder så alsidige egenskaber og er skånsom nok til at bruge direkte på huden, er det en must-have-olie, især hvis du lige er begyndt at bruge æteriske olier for dit helbred. Videnskaben er først for nylig begyndt at evaluere rækken af ​​sundhedseffekter, som lavendel æterisk olie indeholder, men der er allerede en overflod af beviser, der påpeger denne olies fantastiske egenskaber. I dag er lavendel en af ​​de mest populære æteriske olier i verden - og med god grund. Folk begynder at fange lavendelolie fordele for din krop såvel som dit hjem.

DeFordeleafLavendel olie

1. Antioxidantbeskyttelse Frie radikaler, som toksiner, kemikalier og forurenende stoffer, er uden tvivl den farligste og mest almindelige risikofaktor for enhver sygdom, der påvirker amerikanere i dag. Frie radikaler er ansvarlige for at lukke ned for dit immunsystem og kan forårsage utrolige skader på din krop. Kroppens naturlige reaktion på skader fra frie radikaler er at skabe antioxidantenzymer - især glutathion, katalase og superoxiddismutase (SOD) - der forhindrer disse frie radikaler i at gøre deres skade. Desværre kan din krop faktisk få mangel på antioxidanter, hvis belastningen af ​​frie radikaler er stor nok, hvilket er blevet relativt almindeligt i USA på grund af dårlig kost og høj eksponering for toksiner. Heldigvis er lavendel en naturlig antioxidant, der arbejder for at forebygge og vende sygdom.
2. Understøtter hjernefunktion De neurologiske fordele ved lavendel stopper ikke ved dens evne til at behandle depression og booste humøret. Forskning viser også, at det fungerer som en potentiel naturlig behandling for Alzheimers sygdom. Undersøgelser udført på rotter og mus viser, at indånding af oliens dampe kan hjælpe med at reducere hjernens oxidative stress og forbedre kognitiv svækkelse. For at støtte nervesystemet med lavendelolie, spred den derhjemme, inhaler den direkte fra flasken eller påfør den topisk på tindingerne og nakken.

3. Behandler forbrændinger og snitsår. Lavendelolie er i århundreder kendt for sine antimikrobielle egenskaber, og er blevet brugt til at bekæmpe forskellige infektioner og bekæmpe bakterie- og svampesygdomme. Faktisk er der udført næsten 100 undersøgelser, der fastslår denne fordel ved lavendel igen og igen. Forskning viser, at det fremskynder helingen af ​​forbrændinger, snitsår, skrammer og sår - og en stor del af dette er på grund af dets antimikrobielle forbindelser. For at lindre forbrændinger og behandle snitsår, skrammer eller sår, bland tre til fem dråber lavendelolie med ½ teskefuld kokosolie, og påfør blandingen på det område, der bekymrer dig. Du kan bruge fingrene eller en ren vatrondel.

Brugen aflavendelÆterisk olie

•  Naturlig parfume

Du kan prøve at tilføje ren olie direkte til din hud, eller du kan fortynde olien i vand eller med en bæreolie for at få en mere subtil duft. Hvis du gerne vil gnide olien direkte på din hud, så prøv at tilføje 2-3 dråber i dine håndflader og gnid derefter dine hænder sammen. Gnid det derefter direkte på din hud eller dit hår. Du kan også prøve at tilføje 2 dråber til en sprayflaske med ca. ½ kop vand. Ryst sprayflasken op, og spray derefter, hvad du har lyst til. Overvej at kombinere lavendelolie med andre afslappende olier, f.eks. æterisk olie af cedertræ eller æterisk røgelse. En anden god måde at bruge lavendelolie på som en naturlig parfume er at tilføje den til din shampoo eller skabe din egen, som jeg gjorde med denne hjemmelavede kokosnød lavendel shampoo.

•  Ikke-giftig luftfrisker

På samme måde som du bruger lavendelolie som parfume, kan du bruge den rundt i dit hjem som en naturlig, giftfri luftfrisker. Spray det enten rundt i dit hjem, eller prøv at sprede det.

For at skabe en afslappende atmosfære i dit soveværelse, før du falder i søvn, prøv at sprøjte en lavendel- og vandblanding direkte på dine sengetøj eller pude.

Du kan prøve den samme metode på dit badeværelse og også på dine badehåndklæder. Inden du tager et afslappende bad eller brusebad, spray dit håndklæde med lavendel, så dets beroligende duft venter på dig, når du træder ud af bruseren.

• Naturlig, kemikaliefri læbepomade

Lavendelolie er fremragende til at forhindre solskoldninger på læberne og også helbrede sprukne, tørrede læber. Prøv at tilføje et par dråber olie til sheasmør, jojobaolie, kokosolie eller en anden "bærerolie" og gnid det derefter ind i dine læber for at beskytte dig, når du skal i solen. Hvis du er solskoldet andre steder på din krop, prøv at bruge den samme metode til at helbrede huden hurtigere og forhindre kløe og afskalning, der kan opstå efter en slem solforbrænding. Min hjemmelavede lavendel mynte læbepomade er nærende og fugter tørre, revnede læber hurtigt.

• Midler mod ubehag i maven

Mange mennesker synes, at duften af ​​lavendel virker beroligende på maven. Hvis du har kvalme eller ved, at du skal rejse i bil eller fly og er tilbøjelig til at blive køresyge, så spray noget på din hud og tøj eller gnid det ind i dine tindinger, nakke og håndflader.

Risici og bivirkninger

•  Medicininteraktioner

Hvis du allerede tager receptpligtig medicin mod søvnrelaterede lidelser eller depression, skal du være forsigtig med, at Lavandula kan øge effektiviteten af ​​disse medikamenter. Selvom du bruger et håndkøbs-søvnmiddel eller enhver form for beroligende medicin (selv hoste- eller influenzamedicin), skal du huske på, at lavendel gør mange mennesker søvnige og endda lidt døsige, så det er bedst ikke at kombinere lavendelolie med anden medicin eller søvnrelaterede kosttilskud. Hvis du planlægger at gennemgå bedøvelse i den nærmeste fremtid, vil du også gerne undgå at bruge lavendelolie.

• Gravide Kvinder

Forskning tyder på, at lavendel generelt anses for at være sikker for kvinder, der er gravide og ammer. Fordi det kan have en afslappende effekt på musklerne og også kan påvirke hormonniveauet, skal du bruge lavendel med forsigtighed i dit tredje trimester. Det er bedst at tale med din læge om brug af æteriske olier, når du er gravid, da det ikke er blevet garanteret, at disse er sikre på nuværende tidspunkt.

• Indtagelse af lavendelolie

Undersøgelser har primært set på virkningerne af at bruge lavendelolie topisk på huden eller gennem inhalation. Der er ikke fundet negative symptomer, når tre dråber olie blandes med en bærerolie og påføres direkte på huden. En evidensbaseret artikel fra 2013 fremhævede dog, at lavendel kan indtages i en stor dosis på 80 til 160 milligram uden negative virkninger, bortset fra mindre mave-tarmsymptomer. For at undgå irritation af mave-tarmkanalen skal du holde intern brug på et minimum, og vær forsigtig, hvis du har et følsomt fordøjelsessystem. Der er ingen kendte fødevareinteraktioner af lavendeler olie på dette tidspunkt.

Hvis du vil vide mere om lavendel æterisk olie, er du velkommen til at kontakte mig. Det er viJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

TLF:17770621071

E-post:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071