Introduktion af saflorfrøolie

Måske kender mange ikke saflorfrøolie i detaljer. I dag vil jeg tage jer med til at forstå det.saflorfrøoliefra fire aspekter.

Introduktion afSaflorfrøOlie

Tidligere blev saflorfrø typisk brugt til farvestoffer, men de har haft en række anvendelser gennem historien. Det har været en vigtig plante for kulturer, der går tilbage til grækerne og egypterne. Saflorolie udvindes af frøene fra planten, som er en etårig, tidsellignende plante med mange grene og mindre kendt anvendelse, bortset fra dens olie. De sundhedsmæssige fordele ved saflorolie omfatter dens evne til at sænke kolesterolniveauer, hjælpe med at regulere blodsukkeret, forbedre hårpleje og hudkvalitet og menes at reducere symptomerne på PMS.

SaflorfrøOlie Effekts & Fordele

1. Beskytter hjertesundheden

Saflorolie har vist sig at have et højere indhold af umættede fedtsyrer, en gavnlig type fedtsyre, som vores krop har brug for. Den er også kendt som linolsyre. Denne syre er kendt for gavnlige virkninger, såsom at reducere inflammation og forbedre hjertesundheden – og dermed hjælpe med at mindske risikoen for at udvikle åreforkalkning samt andre helbredsproblemer såsom hjerteanfald og slagtilfælde.

1. Hårpleje

Saflorolie er også rig på oliesyre, som menes at være fugtgivende og gavnlig for hovedbunden og håret. Oliesyre menes at øge blodcirkulationen i hovedbunden, stimulere hårvækst og styrke hårsækkene. På grund af disse egenskaber bruges den ofte i topiske kosmetiske anvendelser såvel som indtaget som mad.

1. Vægttab

Saflorolie har længe været anset for at være et godt valg for folk, der prøver deres bedste for at tabe sig. Omega-6-fedtsyren, som saflorolie er rig på, kan hjælpe kroppen med at forbrænde fedt i stedet for at lagre det. Hos visse befolkningsgrupper, der lider af fedme – såsom kvinder efter overgangsalderen med type 2-diabetes – kan det hjælpe med at øge muskelmassen og sænke fasteglukoseniveauet.

1. Hudpleje

Linolsyren kan kombineres med talg for at åbne tilstoppede porer og reducere hudorme, såvel som akne (et resultat af talgophobning under huden). I folkemedicinen menes linolsyre at hjælpe med at stimulere regenereringen af ​​nye hudceller, der hjælper med at fjerne ar og andre pletter fra hudens overflade.

1. Lindrer PMS-symptomer

Under menstruation lider nogle kvinder ofte af frygtelige smerter og ubehag. Igen menes linolsyren i saflorolie at hjælpe med at regulere nogle af de hormonelle udsving under menstruation. Dette kan til gengæld mindske sværhedsgraden af ​​nogle PMS-symptomer.

Flaksfrø Olieanvendelser

Saflorolie er ideel til tilberedningsmetoder med høj varme, såsom stegning, bagning og stegning. På grund af sin distinkte farve og aroma kan den endda bruges som en budgetvenlig erstatning for safran i visse retter.

Til udvortes brug tilsættes blot et par dråber af olien på tørre, ru eller skællende områder af huden. Alternativt kan du prøve at blande den med et par dråber æterisk olie, såsom tea tree- eller kamilleolie, og massere den ind i huden.