Introduktion af merian æterisk olie

Merian æterisk olie

Mange mennesker kender merian, men de ved ikke meget om merian æterisk olie. I dag vil jeg tage dig til at forstå merian æterisk olie fra fire aspekter.

Introduktion af merian æterisk olie

Merian er en flerårig urt, der stammer fra Middelhavsområdet og en højkoncentreret kilde til sundhedsfremmende bioaktive forbindelser. I det gamle Egypten blev det brugt medicinsk til helbredelse og desinficering. Det blev også brugt til madkonservering. Sød merian var også en populær kulinarisk urt i Europa i middelalderen, da den blev brugt i kager, buddinger og grød. I Spanien og Italien går dets kulinariske brug tilbage til 1300-tallet. Under renæssancen (1300-1600) blev den typisk brugt til at smage æg, ris, kød og fisk. I det 16. århundrede blev det almindeligvis brugt frisk i salater. I århundreder er både merian og oregano blevet brugt til at lave te. Oregano er en almindelig merianerstatning og omvendt på grund af deres lighed, men merian har en finere tekstur og en mildere smagsprofil.

MerianÆterisk olie Effekts & fordele

1. Fordøjelseshjælp

At inkludere meriankrydderi i din kost kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse. Alene duften af ​​det kan stimulere spytkirtlerne, hvilket hjælper den primære fordøjelse af mad, der finder sted i din mund.Its forbindelser har gastrobeskyttende og anti-inflammatoriske virkninger. Hvis du lider af fordøjelsesproblemer som kvalme, luft i maven, mavekramper, diarré eller forstoppelse, kan en kop eller to meriante hjælpe med at lindre dine symptomer. Du kan også prøve at tilføje den friske eller tørrede urt til dit næste måltid for fordøjelseskomfort eller bruge merian æterisk olie i en diffuser.

2. Kvindeproblemer/hormonbalance

Merian er kendt i traditionel medicin for sin evne til at genoprette hormonbalancen og regulere menstruationscyklussen. For kvinder, der beskæftiger sig med hormonubalance, kan denne urt endelig hjælpe dig med at opretholde normale og sunde hormonniveauer. Uanset om du har at gøre med de uønskede månedlige symptomer på PMS eller overgangsalder, kan denne urt give lindring til kvinder i alle aldre.

3. Behandling af type 2-diabetes

Marjoram er en plante, der hører til i dit anti-diabetes arsenal. Både frisk og tørret merian kan hjælpe med at forbedre kroppens evne til korrekt at styre blodsukkeret.

4. Kardiovaskulær sundhed

Merian kan være et nyttigt naturligt middel til mennesker med høj risiko eller lider af symptomer på forhøjet blodtryk og hjerteproblemer. Det er naturligt højt i antioxidanter, hvilket gør det fremragende til det kardiovaskulære system såvel som hele kroppen. Det er også en effektiv vasodilator, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at udvide og afslappe blodkarrene. Dette letter blodgennemstrømningen og reducerer blodtrykket.

5. Smertelindring

Denne urt kan hjælpe med at reducere smerten, der ofte følger med muskelspænding eller muskelspasmer, samt spændingshovedpine. Merian æterisk olie er meget effektiv til at lindre spændinger, og dens antiinflammatoriske og beroligende egenskaber kan mærkes i både krop og sind. Til afslapningsformål kan du prøve at sprede det i dit hjem og bruge det i din hjemmelavede massageolie eller lotionopskrift.

1. Forebyggelse af mavesår

Merian forhindrede og behandlede ikke kun sår, men det viste sig også at have en stor sikkerhedsmargin. De luftmæssige (over jorden) dele af merian viste sig også at indeholde flygtige olier, flavonoider, tanniner, steroler og/eller triterpener.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Anvendelse af merian æterisk olie

Merian æterisk olie er en værdifuld olie at have i dit spisekammer, da den kan bruges på følgende måder:

l Beroligende olie: Fortyndet merianolie kan påføres topisk for at lindre spændingerne i nakken.

l Diffuser til god søvn: Brug olien i en diffuser for at få en god nattesøvn.

l Lindring af åndedrætsproblemer: Spred olien for at få lindring fraluftvejsproblemer; det kan have en beroligende effekt på nervesystemet.

l Smertestillende: En kombination afpebermynte,lavendel, og merianolie kan påføres topisk på det ømme led for øjeblikkelig lindring.

l Linnedspray: Lav din egen linnedspray for at opfriske dine lagner ved at kombinere 1 kop vand, ½ tskbagepulver, og 7 dråber hver af merianolie oglavendel æterisk olie.

l Beroligende massageolie: Fortyndet merianolie kan påføres for at lindre ømme muskler, især efter træning.

l Madlavning: Merianurt kan erstattes med merianolie. 1 dråbe olie svarer til 2 tsk. tørret urt.

OM

Almindelig anerkendt for sin evne til at krydre mad, merian æterisk olie er et unikt madlavningsadditiv med mange ekstra interne og eksterne fordele. Den urteagtige smag af merianolie kan bruges til at pifte gryderetter, dressinger, supper og kødretter op og kan erstatte tørret merian ved madlavning. Bortset fra dets kulinariske fordele, kan merian tages internt for at hjælpe med at støtte et sundt kardiovaskulært og immunsystem.* Merian kan også bruges topisk og aromatisk på grund af dets beroligende egenskaber. Det har også en positiv effekt på nervesystemet.* Aromaen af ​​merianolie er varm, urteagtig og træagtig og hjælper med at fremme en beroligende atmosfære.

Precauktion: Der er ingen iboende sundhedsrisici eller bivirkninger ved at bruge merian æterisk olie, men som med mange alternative lægemidler ogaromaterapiteknikker, bør gravide kvinder og børn undgå det. Undgå også kontakt med følsomme områder som øjne, ører, næse osv.