Introduktion af ingefær æterisk olie

Ingefær æterisk olie

Mange kender ginger, men de ved ikke meget om gingeræterisk olie. I dag vil jeg tage dig til at forstå gingeræterisk olie fra fire aspekter.

Introduktion af ingefær æterisk olie

Ginger æterisk olie er en varmende æterisk olie, der virker som et antiseptisk, afføringsmiddel, tonic og stimulerende. De sundhedsmæssige fordele ved ingefær æterisk olie er næsten identiske med lægemidletsundhedsmæssige fordele ved frisk ingefær. Faktisk er den mest potente form for ingefær den æteriske olie, fordi den indeholder de højeste niveauer af gingerol. Den æteriske olie er den bedste måde at bruge ingefær på. Det kan tages internt for at behandle sundhedstilstande eller gnides topisk med en bærerolie på et område med smerte. I dag bruges ingefær æterisk olie derhjemme til at behandle kvalme, mavebesvær, menstruationsforstyrrelser, betændelse og åndedrætssygdomme. Når det bruges som aromaterapi, er det også kendt for at fremkalde følelser af mod og selvsikkerhed, hvorfor det er kendt som "empowermentolien".

GingerÆterisk olie Effekts & fordele

Her er en oversigt over de bedste fordele ved ingefær æteriske olier:

1. Behandler urolig mave og understøtter fordøjelsen

Ingefær æterisk olie er et af de bedste naturlige midler mod kolik, fordøjelsesbesvær, diarré, spasmer, mavepine og endda opkastning. Ingefærolie er også effektiv som naturlig behandling af kvalme. Debehandling med ingefær æterisk olie hæmmede såretmed 85 pct. Undersøgelser viste, at ethanol-inducerede læsioner, såsom nekrose, erosion og blødning af mavevæggen, blev signifikant reduceret efter oral administration af den æteriske olie. Ingefær æterisk olie viste også smertestillende aktivitet i en begrænset periode - det hjalp med at lindre smerter umiddelbart efter operationen.

2. Hjælper infektioner med at hele

Ingefær æterisk olie virker som et antiseptisk middel, der dræber infektioner forårsaget af mikroorganismer og bakterier. Dette omfatter tarminfektioner, bakteriel dysenteri og madforgiftning.Ginger æteriske olieforbindelser var effektivemod Escherichia coli, Bacillus subtilis og Staphylococcus aureus. Ingefærolie var også i stand til at hæmme væksten af ​​Candida albicans.

3. Hjælper med åndedrætsproblemer

Ingefær æterisk olie fjerner slim fra halsen og lungerne, og det er kendt som et naturligt middel mod forkølelse, influenza, hoste, astma, bronkitis og også tab af ånde. Fordi det er slimløsende,ingefær æterisk olie signalerer kroppenat øge mængden af ​​sekret i luftvejene, som smører det irriterede område.

4. Reducerer inflammation

En komponent af ingefær æterisk olie, kaldetzingibain, er ansvarlig for oliens anti-inflammatoriske egenskaber. Denne vigtige komponent giver smertelindring og behandler muskelsmerter, gigt, migræne og hovedpine. Ingefær æterisk olie menes at reducere mængden af ​​prostaglandiner i kroppen, som er forbindelser forbundet med smerte.

5. Styrker hjertesundheden

Ingefær æterisk olie har evnen til at hjælpe med at reducere kolesterolniveauer og blodpropper. Sammen med at reducere kolesterolniveauet ser ingefærolie også ud til at forbedre lipidmetabolismen, hvilket hjælper med at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

6. Har høje niveauer af antioxidanter

Ingefærrod indeholder et meget højt niveau af totale antioxidanter. Antioxidanter er stoffer, der hjælper med at forhindre visse typer celleskader, især dem, der er forårsaget af oxidation.

7. Fungerer som et naturligt afrodisiakum

Ingefær æterisk olie øger seksuel lyst. Den behandler problemer som impotens og tab af libido. På grund af dens opvarmende og stimulerende egenskaber fungerer ingefær æterisk olie som en effektiv ognaturligt afrodisiakum, samt et naturligt middel mod impotens. Det hjælper med at lindre stress og frembringer følelser af mod og selvbevidsthed - eliminerer selvtvivl og frygt.

8. Lindrer angst

Når den bruges som aromaterapi, er ingefær æterisk olie i stand tillindre følelser af angst, angst, depression og udmattelse. Den opvarmende kvalitet af ingefærolie tjener som søvnhjælp og stimulerer følelser af mod og lethed. IAyurvedisk medicin, menes ingefærolie at behandle følelsesmæssige problemer som frygt, forladthed og mangel på selvtillid eller motivation.

9. Lindrer muskel- og menstruationssmerter

På grund af dens smertebekæmpende komponenter, som zingibain, giver ingefær æterisk olie lindring af menstruationssmerter, hovedpine, rygsmerter og ømhed.

10. Forbedrer leverfunktionen

Ginger æterisk olieharantioxidantpotentiale og hepatobeskyttende aktivitet.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Ingefær EAnvendelse af æterisk olie

Du kan bruge ingefær æterisk olie på følgende måder:

• For at forbedre blodcirkulationen og hjertesundheden skal du gnide en til to dråber æterisk ingefærolie over hjertet to gange dagligt.
• For muskel- og ledsmerter, gnid to til tre dråber af olien på det nødvendige område to gange dagligt.
• For at øge humøret og følelsen af ​​mod, tilsæt to til tre dråber til en diffuser eller inhaler to gange dagligt.
• Ved kvalme sprøjtes to til tre dråber ingefærolie eller påfør en til to dråber over maven.
• For lav libido, fordel to til tre dråber ingefærolie eller påfør en til to dråber på fødderne eller underlivet.
• For at hjælpe fordøjelsen og slippe af med toksiner, tilsæt to til tre dråber ingefærolie til varmt badevand.
• For at lindre åndedrætsproblemer,drikke ingefær teeller tilsæt en dråbe ingefær æterisk olie til grøn te to gange dagligt.
• For at behandle opkastning skal du tilføje en dråbe ingefærolie til et glas vand eller en kop te og drikke langsomt.
• Til madlavning skal du starte med en lille dosis (en eller to dråber) og tilføje den til ethvert måltid, der kræver ingefær.

OM

Ingefær er en blomstrende plante i familien Zingiberaceae. Dens rod er meget brugt som krydderi, og den har været brugt i folkemedicinen i tusinder af år. Kineserne og indianerne har brugt ingefær-tonika til at behandle lidelser i over 4.700 år, og det var en uvurderlig vare under Romerrigets handel omkring Kristi komme på grund af dets medicinske egenskaber. Over tid blev ingefær spredt ud over Asien, Afrika, Europa og Indien på grund af krydderihandel. På grund af dets fordøjelsesegenskaber er ingefær en integreret del af det asiatiske køkken. Oftest tilsættes det til måltider, inklusive kød, på grund af dets evne til at hjælpe fordøjelsen. Som sådan vinder ingefærrod og ingefær æterisk olie popularitet for deres konserverings- og smagsgivende egenskaber. Ingefær er en urteagtig flerårig plante, der vokser årlige stængler omkring tre fod høje. Stænglerne bærer smalle, grønne blade og gule blomster. Det er en del af plantefamilien, der inkluderer gurkemeje og kardemomme, begge usædvanligt gavnlige for dit helbred og velvære. Den har en sød, krydret, træagtig og varm duft.

Precauktions: Gravide eller ammende kvinder bør konsultere deres læger, før de tager ingefær æterisk olie, og gravide bør ikke tage mere end et gram om dagen. Børn over 2 kan tage ingefær til at behandle kvalme, mavekramper og hovedpine, men spørg først din læge.