Hampolie, også kendt som hampfrøolie, er lavet af hamp, en cannabisplante ligesom stoffet marihuana, men som indeholder lidt eller ingen tetrahydrocannabinol (THC), det kemikalie, der gør folk "høje". I stedet for THC indeholder hamp cannabidiol (CBD), et kemikalie, der er blevet brugt til at behandle alt fra epilepsi til angst.
Hamp bliver stadig mere populært som et middel mod en række lidelser, herunder hudproblemer og stress. Det kan indeholde egenskaber, der bidrager til reduceret risiko for sygdomme som Alzheimers sygdom og hjerte-kar-sygdomme, selvom yderligere forskning er nødvendig. Hampolie kan også reducere inflammation i kroppen.
Udover CBD indeholder hampolie store mængder omega-6 og omega-3 fedtsyrer, som er to typer umættede fedtstoffer eller "gode fedtstoffer", og alle ni essentielle aminosyrer, de materialer, din krop bruger til at danne protein. Her er mere information om næringsstoffer i hampfrøolie, og hvordan de kan gavne dit helbred.
Potentielle sundhedsmæssige fordele ved hampolie
Hampfrøolie bruges som et middel mod en række lidelser. Nogle undersøgelser viser, at dets næringsstoffer og mineraler kan bidrage til bedre hud- og hjertesundhed samt reduceretbetændelseHer er et nærmere kig på, hvad forskningen siger om de potentielle sundhedsmæssige fordele ved hampolie:
Forbedret kardiovaskulær sundhed
Aminosyren arginin findes i hampfrøolie. Undersøgelser har vist, at denne ingrediens bidrager til et sundt hjerte-kar-system. Indtagelse af fødevarer med et højt argininindhold kan medvirke til at mindske risikoen for hjertesygdomme.
Færre anfald
I studier har CBD i hampolie vist sig at reducereanfaldved sjældne typer af epilepsi hos børn, der er resistente over for andre behandlinger, Dravet syndrom og Lennox-Gastaut syndrom. Regelmæssig indtagelse af CBD kan også reducere antallet af anfald forårsaget af tuberøs sklerose kompleks, en tilstand, der forårsager dannelse af tumorer i hele kroppen.
Reduceret inflammation
Over tid kan overdreven inflammation i kroppen bidrage til en række sygdomme, herunder hjertesygdomme, diabetes, kræft og astma. Det er blevet foreslået, at gamma-linolensyre, en omega-6 fedtsyre, der findes i hamp, virker antiinflammatorisk. Studier har også forbundet omega-3 fedtsyrerne i hamp med reduktioner i inflammation.
Sundere hud
At smøre hampolie på huden som en topisk applikation kan også reducere symptomer og give lindring af flere typer hudlidelser. En undersøgelse viste, at hampolie kan fungere som en effektiv behandling af akne, selvom der er behov for mere forskning på dette område. Derudover viste det sig, at indtagelse af hampfrøolie forbedrer symptomerne på atopisk dermatitis, ellereksem, på grund af tilstedeværelsen af de "gode" flerumættede fedtstoffer i olien.
Opslagstidspunkt: 22. feb. 2024