Æterisk grapefrugtolie hjælper med alt fra at reducere blodtrykket og lindre stress til at behandle og beskytte din hud. Den udvindes ved koldpressende kirtler i frugtens skræl. Også kendt somCitrus paradis,Æterisk grapefrugtolie har mange medicinske fordele. Den er blevet brugt i topiske salver og hudcremer, såvel som i aromaterapi, i tusinder af år.
Grapefrugt er en hybrid mellem søde appelsiner og pomelo. Den stammer fra Asien og blev taget med til Caribien af europæere i 1800-tallet. Grapefrugt æterisk olie er dyrere end andre æteriske olier, fordi den er sværere at udvinde end fra andre citrusfrugter.
Æteriske olier indeholder stærke koncentrationer af dufte og smagsstoffer fra de planter og frugter, de er udvundet fra.
Sundhedsmæssige fordele
Der er mange anvendelser for æteriske olier, især inden for medicin. De er blevet brugt som antivirale, antimikrobielle, antikræftfremkaldende og hudgennemtrængende midler (og dermed øget hudens holdbarhed). Andre sundhedsmæssige fordele omfatter:
Reducer blodtrykket og giv stresslindring
Højt blodtryk, eller forhøjet blodtryk, rammer hver fjerde amerikaner. Det er vigtigt at identificere måder at mindske udløserne af stress og de negative virkninger af forhøjet blodtryk for at opretholde en sund livsstil.
Grapefrugtolie indeholder limonen, en forbindelse der har vist sig at være et meget effektivt antibakterielt middel.
Antimikrobielle (dræber eller stopper væksten af mikroorganismer) egenskaber findes i æterisk olie af grapefrugt. En undersøgelse viste, at olien var meget effektiv mod MRSA, en gruppe bakterier, der er svære at behandle på grund af deres naturligt stærkere resistens over for almindelige antibiotika.
Forebyggelse og behandling af hudlidelser
Brugen af plantebaserede olier til at hele kroppen kan spores tilbage til det gamle Egypten. I dag anvendes over 90 æteriske olier i dermatologiske produkter, der behandler alle typer hudlidelser. Mere end 1.500 kombinationer af disse olier kan findes i medicinske cremer, lotions, fugtighedscremer og salver.
Huden er vores første forsvarslinje mod sygdomsbærende bakterier. Når den er blevet beskadiget af et snitsår eller en skramme, et sår eller en solskoldning, svækkes dens forsvarsevne. Æteriske olier har vist sig at være effektive til at hele huden og danne en barriere mod bakterier.
Rig på antioxidanter
Studier har vist, at æterisk olie af grapefrugt er rig på antioxidanter. Antioxidanter har vist sig at hjælpe kroppen med at bekæmpe kræft, hjertesygdomme og andre sygdomme.VidenskabsnyhederAntioxidanter: Forebyggelse af sygdomme på naturlig vis.”}.
Sundhedsrisici
Æterisk olie af grapefrugt burde være sikker for de fleste mennesker, når den bruges topisk eller via inhalation. Der er dog et par ting at huske på, når du bruger en æterisk olie. Disse omfatter:
Internt forbrug.Æteriske olier har vist sig sikre at være, når de anvendes på huden eller inhaleres ved opvarmning. De er dog meget giftige og kan være dødelige ved høje doser, hvis de indtages.
LysfølsomhedÆteriske olier forstærker solens strålers styrke, hvilket kan føre til solskoldning.
Kæledyr.Når du begynder at bruge æteriske olieprodukter, skal du være opmærksom på, hvordan dine kæledyr reagerer. De kan være mere følsomme over for æteriske olier end mennesker.
Graviditet.Æteriske olier er blevet brugt af kvinder til at hjælpe med stress og angst under graviditet, men det anbefales, at du konsulterer din læge, før du bruger dem.
Mængder og dosering
På grund af deres høje koncentrationer bør æteriske olier fortyndes med vand eller andre olier før brug.
Doseringsmængden afhænger af, hvordan og til hvad den æteriske olie bruges.
●MassageolieBland 10 til 20 dråber æterisk olie med en vegetabilsk olie
●Aromaterapeutisk badBland 3 til 15 dråber i vandet
●Rumfrisker20 dråber i 110 ml vand
●Mundskyl1 til 3 dråber til et 1/4 glas vand
●Hånd- eller fodbad10 dråber for hver 900 ml vand
NAVN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT: 18770633915
Opslagstidspunkt: 1. april 2023