Grapefrugt æterisk olie hjælper alt fra at reducere blodtrykket og give stressaflastning til at behandle og beskytte din hud. Det udvindes af koldpressende kirtler i frugtens skræl. Også kendt somCitrus paradisi,grapefrugt æterisk olie har mange medicinske fordele. Det er blevet brugt i aktuelle salver og hudcremer, såvel som i aromaterapi, i tusinder af år.
Grapefrugten er en hybrid krydsning mellem søde appelsiner og pomelo. Det opstod i Asien og blev ført til Caribien af europæere i 1800-tallet. Grapefrugt æterisk olie er dyrere end andre æteriske olier, fordi det er sværere at udvinde end fra andre citrusfrugter.
Æteriske olier indeholder stærke koncentrationer af lugten og smagen af de planter og frugter, hvorfra de er udvundet.
Sundhedsmæssige fordele
Der er mange anvendelsesmuligheder for æteriske olier, især inden for medicin. De er blevet brugt som antivirale, antimikrobielle, anticancer- og hudgennemtrængende midler (forøger hudens holdbarhed). Andre sundhedsmæssige fordele omfatter:
Reducer blodtrykket og giv stresslindring
Højt blodtryk, eller hypertension, rammer en ud af fire amerikanere. At identificere måder, hvorpå man kan mindske de udløsere af stress og de negative virkninger af forhøjet blodtryk, er vigtigt for at opretholde en sund livsstil.
Grapefrugt æterisk olie har en forbindelse, limonen, der har vist sig at være et meget effektivt antibakterielt middel.
Antimikrobielle (dræber eller stopper væksten af mikroorganismer) egenskaber findes i grapefrugt æterisk olie. En undersøgelse viste, at olien var meget effektiv mod MRSA, en gruppe bakterier, der er svære at behandle på grund af deres naturligt stærkere modstand mod dagligdags antibiotika.
Forebyggelse og behandling af hudlidelser
Brugen af plantebaserede olier til at helbrede kroppen kan spores tilbage til det gamle Egypten. I dag bruges over 90 æteriske olier i dermatologiske produkter, der behandler alle typer hudlidelser. Mere end 1.500 kombinationer af disse olier kan findes i medicinske cremer, lotioner, fugtighedscreme og salver.
Huden er vores første forsvarslinje mod sygdomsbærende bakterier. Når den kompromitteres af et snit eller en ridse, et sår eller solskoldning, svækkes dens forsvarsevne. Æteriske olier har vist sig at være effektive til at helbrede huden og give en barriere mod bakterier.
Rig på antioxidanter
Undersøgelser har vist, at grapefrugt æterisk olie er rig på antioxidanter. Antioxidanter har vist sig at hjælpe kroppen med at bekæmpe kræft, hjertesygdomme og andre sygdomme {Videnskabsnyheder: Antioxidanter: Forebyggelse af sygdomme, naturligt.”}.
Sundhedsrisici
Grapefrugt æterisk olie bør være sikker for de fleste mennesker, når den bruges topisk eller via inhalation. Der er dog et par ting at huske på, når du bruger enhver æterisk olie. Disse omfatter:
Internt forbrug.Æteriske olier har vist sig at være sikre, når de bruges på huden eller indåndes ved opvarmning. De er dog meget giftige og kan være dødelige ved høje doser, hvis de indtages.
Lysfølsomhed. Æteriske olier øger styrken af solens stråler, hvilket kan føre til solskoldning.
Kæledyr.Når du begynder at bruge æteriske olieprodukter, skal du være opmærksom på, hvordan dine kæledyr reagerer. De kan være mere følsomme over for æteriske olier end mennesker.
Graviditet.Æteriske olier er blevet brugt af kvinder til at hjælpe med stress og angst ved graviditet, men det anbefales, at du rådfører dig med din læge, før du bruger dem.
Mængder og dosering
På grund af deres stærke koncentrationer bør æteriske olier fortyndes med vand eller andre olier før brug.
Doseringsmængder afhænger af, hvordan og til hvad den æteriske olie bruges.
●Massage olie: Bland 10 til 20 dråber æterisk olie med en vegetabilsk olie
●Aromaterapeutisk bad: Bland 3 til 15 dråber i vandet
●Rumopfrisker: 20 dråber i 4 oz vand
●Mundskyl: 1 til 3 dråber til et 1/4 glas vand
●Hånd- eller fodbad: 10 dråber for hver 33 oz vand
NAVN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT:18770633915
Posttid: 01-04-2023