Æterisk ingefærolie

Hvis du ikke er bekendt med ingefærolie, er der intet bedre tidspunkt at stifte bekendtskab med denne æteriske olie end lige nu.

Ingefær er en blomstrende plante i familienZingiberaceae.Dens rod bruges i vid udstrækning som krydderi, og den har været brugt i folkemedicinen i tusinder af år. Kineserne og inderne har brugt ingefærtonika til at behandle lidelser i over 4.700 år, og den var en uvurderlig vare under Romerrigets handel omkring Kristi komme på grund af dens medicinske egenskaber.

Med tiden blev ingefær spredt over Asien, Afrika, Europa og Indien på grund af krydderihandel.

På grund af sine fordøjelsesfremmende egenskaber er ingefær en integreret del af asiatisk køkken. Det tilsættes oftest til måltider, herunder kød, på grund af dets evne til at fremme fordøjelsen.

Som sådan vinder ingefærrod og æterisk ingefærolie popularitet på grund af deres konserverings- og smagsgivende egenskaber.

Ingefær er en staude med årlige stængler, der er omkring en meter høje. Stænglerne bærer smalle, grønne blade og gule blomster.

Den er en del af plantefamilien, der omfatter gurkemeje og kardemomme, som begge er usædvanligt gavnlige for dit helbred og velvære. Den har en sød, krydret, træagtig og varm duft.

Ingefærolie er en varmende æterisk olie, der virker antiseptisk, afføringsmiddel, tonic og stimulerende.

De sundhedsmæssige fordele ved ingefærolie er næsten identiske med de medicinske fordele.sundhedsmæssige fordele ved frisk ingefærFaktisk er den mest potente form for ingefær den æteriske olie, fordi den indeholder de højeste niveauer af gingerol.

Æterisk olie er den bedste måde at bruge ingefær på. Den kan tages indvortes for at behandle helbredsproblemer eller gnides topisk med en bærerolie på et smertefuldt område.

I dag bruges ingefærolie derhjemme til at behandle kvalme, mavebesvær, menstruationsforstyrrelser, betændelse og luftvejsproblemer. Når den bruges i aromaterapi, er den også kendt for at fremkalde følelser af mod og selvsikkerhed.

Anvendelser af ingefærolie

Ingefærolie udvindes fra rhizomet, eller planten, så der er koncentrerede mængder af dens hovedforbindelse, gingerol, og de andre gavnlige komponenter.

Den æteriske olie kan bruges derhjemme indvortes, aromatisk og topisk. Den har en varm og krydret smag og en kraftig duft.

Ingefærolie bruges til at lindre adskillige helbredsproblemer, herunder:

• mavebesvær
• fordøjelsesproblemer
• kvalme
• åndedrætsproblemer
• infektioner
• muskelsmerter
• PMS og menstruationssymptomer
• hovedpine
• betændelse
• angst

I århundreder har ingefær været en integreret ingrediens i mange opskrifter, især asiatiske retter. Når du vil tilføje den søde, krydrede smag af ingefær til et måltid, kan du blot bruge ingefær æterisk olie i stedet for hel ingefær i dine yndlingsopskrifter. Det er også meget nyttigt til bagværk som ingefærsnaps, bananbrød, tærter og meget mere. Hvis du leder efter en ingefærolieopskrift, der vil tilfredsstille din søde tand, så tag et kig på vores opskrift påMini græskartærterDette er den perfekte opskrift til højtiderne, og den bruger de varme, krydrede smagsnuancer afKryddernellike, Ingefær ogCassiaolie for at give en traditionel dessert et twist.

På grund af sine lindrende egenskaber kan ingefær hjælpe med at reducere lejlighedsvis kvalme, når det tages indvortes* – hvilket gør det til en god æterisk olie at have med på farten. Når du oplever lejlighedsvise øjeblikke med kvalme, vil du gerne have en flaske ingefærolie i nærheden. Tag blot en dråbe eller to i vand for at lindre dit ubehag.* Når du tager en lang biltur eller kører langs snoede veje, kan du diffusere ingefærolie i bilen eller placere en dråbe ingefær i din håndflade og inhalere for at nyde dens beroligende, lindrende aroma. Du kan også påføre ingefærolie topisk og fortynde medtimerFraktioneret kokosolie, som pKunsten at give en beroligende mavemassage.

Ingefærolie kan hjælpe med at reducere oppustethed og luft i maven, når det tages indvortes.* Denne fordel kan være nyttig før en hård træning, især hvis du føler dig oppustet eller utilpas. Tag en dråbe eller to med vand eller i en dråbe, før du træner.-endoTERRA Veggie Kapselat reducereoppustethed.

Har du prøvet at tilsætte ingefærolie til dine diffuserblandinger? Du kan bruge den i en diffuser efter eget valg for at skabe en afbalanceret og jordnær følelse. Hvis du føler, at din energi halter sidst på eftermiddagen, kan du bruge denne æteriske olie i en diffuser for et ekstra følelsesmæssigt boost. For en beroligende, tropisk blanding kan du prøve tre dage.reb afVild appelsin, to dråber afYlang-ylangog to dråber ingefærolie i din diffuser.

En almindelig indvortes anvendelse af ingefærolie er at hjælpe med fordøjelsen.* For at opleve disse fordele ved ingefærolie, tag en til to dråber olie dagligt for at hjælpe med fordøjelsen.* Du kan tilsætte et par dråber til et glas vand eller placere en eller to dråber i endoTERRA Veggie Kapsel.

For at understøtte sund ledfunktion* og for at opnå antioxidante fordele*, tilsæt en dråbe ingefærolie til dine morgensmoothies. For at se, hvordan du kan bruge andre æteriske olier i juicer og smoothies, kan du tage et kig på et par af vores favoritter.opskrifter på smoothies med æteriske olier.

Ingefæroliens varme, jordagtige natur gør den nyttig til massage. Når du ønsker en stimulerende eller varmende massage, fortynd ingefærolien meddoTERRA Fraktioneret kokosolieog påfør topisk. På grund af sin kemiske sammensætning er ingefær kendt som en beroligende æterisk olie. Æteriske olier somYlang-ylangogMyrraOlier deler lignende kemiske komponenter med æterisk ingefærolie og er også kendt for deres lindrende egenskaber.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er ingefær æterisk olie godt til?

Ingefærolie har mange terapeutiske fordele, men den mest populære grund til, at den bruges, er til behandling af maveproblemer, herunder fordøjelsesbesvær, luft i maven, diarré og irritabel tyktarm (IBS).

Ingefærolie har mange terapeutiske fordele, men den mest populære grund til, at den bruges, er til behandling af maveproblemer, herunder fordøjelsesbesvær, luft i maven, diarré og irritabel tyktarm (IBS).

Hvad er sundhedsfordelene ved æterisk ingefærolie?

De sundhedsmæssige fordele ved ingefærolie er – behandler mave- og tarmproblemer, behandler akne og forhindrer bakterieophobning på huden, reducerer inflammation, lindrer kvalme og opkastning, behandler hovedpine og giver en mere afslappet hudtone.

De sundhedsmæssige fordele ved ingefærolie er – behandler mave- og tarmproblemer, behandler akne og forhindrer bakterieophobning på huden, reducerer inflammation, lindrer kvalme og opkastning, behandler hovedpine og giver en mere afslappet hudtone.

Hvordan laver man æterisk ingefærolie?

Her er den enkle gør-det-selv-måde at lave æterisk ingefærolie. Tag et 9 cm stykke ingefær og skær det i små skiver. Kom ingefæren i en gryde og overhæld den med en kop rapsolie. Varm nu gryden op ved middel varme og rør blandingen. Når ingefæren bliver brun og sprød, sluk for flammen. Filtrer ingefæren og dens sedimenter, og opbevar olien et køligt og tørt sted i tre uger før brug.

Du kan købe ingefærolie hos Gya Labs. Når du køber æteriske olier, bør du kontrollere produktets ægthed. Hos Gya Labs kan du tjekke produktets engelske og latinske navne, verificere produktets kilde og lære om den æteriske olie, der passer bedst til dine behov.

Hvad gør ingefærolie for dit hår?

Ingefærolie har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der kan eliminere bakterier. Den stimulerer også hårsækkene, hvilket resulterer i hårvækst.

NAVN: Kelly

RING: 18170633915

WECHAT: 18770633915