Gardenia æterisk olie

Hvad er Gardenia?

Afhængigt af den præcise art, der bruges, går produkterne under mange navne, herunder Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida og Gardenia radicans.

Hvilke typer gardenia-blomster dyrker folk normalt i deres haver? Eksempler på almindelige havevarianter omfatter August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians og First love.

Den mest udbredte type ekstrakt, der bruges til medicinske formål, er gardenia æterisk olie, som har adskillige anvendelser som at bekæmpe infektioner og tumorer. På grund af dens stærke og "forførende" blomsterduft og evne til at fremme afslapning, bruges den også til at lave lotions, parfume, kropsvask og mange andre aktuelle applikationer.

Hvad betyder ordet gardenia? Det menes, at historisk set hvide gardenia-blomster symboliserede renhed, kærlighed, hengivenhed, tillid og raffinement - hvorfor de ofte stadig indgår i bryllupsbuketter og bruges som dekorationer ved særlige lejligheder. Det generiske navn siges at være opkaldt til ære for Alexander Garden (1730-1791), som var en botaniker, zoolog og læge, der boede i South Carolina og hjalp med at udvikle klassificeringen af ​​gardenia-slægten/-arter.

Gardenia fordele og anvendelser

1. Hjælper med at bekæmpe inflammatoriske sygdomme og fedme

Gardenia æterisk olie indeholder mange antioxidanter, der bekæmper skader fra frie radikaler, plus to forbindelser kaldet geniposid og genipin, der har vist sig at have anti-inflammatoriske virkninger. Det har vist sig, at det også kan hjælpe med at reducere forhøjet kolesterol, insulinresistens/glukoseintolerance og leverskader, hvilket potentielt giver en vis beskyttelse moddiabetes, hjertesygdomme og leversygdomme.

Visse undersøgelser har også fundet bevis for, at gardenia jasminoid kan være effektiv iat reducere fedme, især når det kombineres med motion og sund kost. En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry siger: "Geniposid, en af ​​hovedingredienserne i Gardenia jasminoides, er kendt for at være effektiv til at hæmme kropsvægtøgning samt forbedre unormale lipidniveauer, høje insulinniveauer, nedsat glukose intolerance og insulinresistens."

2. Kan hjælpe med at reducere depression og angst

Duften af ​​gardenia blomster er kendt for at fremme afslapning og hjælpe folk, der føler sig afviklet af stress. I Traditionel Kinesisk Medicin indgår gardenia i aromaterapi og urteformler, der bruges til at behandle humørsygdomme, bl.a.depression, angst og rastløshed. En undersøgelse fra Nanjing University of Chinese Medicine offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine viste, at ekstraktet (Gardenia jasminoides Ellis) viste hurtige antidepressive virkninger via øjeblikkelig forstærkning af hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF) udtryk i det limbiske system (den "følelsesmæssigt centrum" i hjernen). Det antidepressive respons startede ca. to timer efter administration. (8)

3. Hjælper med at lindre fordøjelseskanalen

Ingredienser isoleret fra Gardenia jasminoides, herunder ursolsyre og genipin, har vist sig at have antigastritiske aktiviteter, antioxidantaktiviteter og syreneutraliserende egenskaber, der beskytter mod en række gastrointestinale problemer. For eksempel fandt forskning udført ved Duksung Women's University's Plant Resources Research Institute i Seoul, Korea, og offentliggjort i Food and Chemical Toxicology, at genipin og ursolsyre kan være nyttige til behandling og/eller beskyttelse af gastritis,sur tilbagesvaling, sår, læsioner og infektioner forårsaget af H. pylori-virkning. (9)

Genipin har også vist sig at hjælpe med fordøjelsen af ​​fedt ved at øge produktionen af ​​visse enzymer. Det ser også ud til at understøtte andre fordøjelsesprocesser selv i et gastrointestinalt miljø, der har en "ustabil" pH-balance, ifølge forskning offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry og udført på Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology og Laboratory of Electron Mikroskopi i Kina.

4. Bekæmper infektioner og beskytter sår

Gardenia indeholder mange naturlige antibakterielle, antioxidante og antivirale forbindelser. For at bekæmpe forkølelse, luftvejs-/bihulebetændelse og overbelastning, prøv at inhalere gardenia æterisk olie, gnide den over dit bryst eller bruge noget i en diffuser eller ansigtsdamper.

En lille mængde af den æteriske olie kan blandes med en bærerolie og påføres huden for at bekæmpe infektion og fremme heling. Bland blot olien medkokosolieog påfør det over sår, ridser, skrammer, blå mærker eller snit (fortynd altid æteriske olier først).

5. Kan hjælpe med at reducere træthed og smerte (hovedpine, kramper osv.)

Gardenia ekstrakt, olie og te bruges til at bekæmpe smerter, ømhed og ubehag forbundet med hovedpine, PMS, gigt, skader inklusive forstuvninger ogmuskelkramper. Det har også visse stimulerende egenskaber, som måske endda kan hjælpe med at løfte dit humør og forbedre kognition. Det har vist sig, at det kan forbedre cirkulationen, reducere inflammation og hjælpe med at levere mere ilt og næringsstoffer til dele af kroppen, der har brug for helbredelse. Af denne grund blev det traditionelt givet til mennesker, der kæmper mod kroniske smerter, træthed og forskellige sygdomme.

En dyreundersøgelse fra Weifang People's Hospital's afdeling for rygsøjlekirurgi II og afdeling for neurologi i Kina ser ud til at bekræfte de smertereducerende virkninger. Da forskere administrerede ozon og gardenosid, en forbindelse i gardenia frugter, "viste resultaterne, at behandling med en kombination af ozon og gardenosid øgede den mekaniske tilbagetrækningstærskel og den termiske tilbagetrækningsforsinkelse, hvilket bekræftede deres smertelindrende virkninger.