Gardenia æterisk olie

Hvad er Gardenia?

Afhængigt af den anvendte art har produkterne mange navne, herunder Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida og Gardenia radicans.

Hvilke typer gardeniablomster dyrker folk normalt i deres haver? Eksempler på almindelige havesorter inkluderer August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians og First love.

Den mest tilgængelige type ekstrakt, der bruges til medicinske formål, er gardenia æterisk olie, som har adskillige anvendelser, såsom at bekæmpe infektioner og tumorer. På grund af sin stærke og "forførende" blomsterduft og evne til at fremme afslapning, bruges den også til at lave lotions, parfumer, body wash og mange andre topiske anvendelser.

Hvad betyder ordet gardeniaer? Man mener, at hvide gardeniablomster historisk set symboliserede renhed, kærlighed, hengivenhed, tillid og raffinement - hvilket er grunden til, at de ofte stadig indgår i brudebuketter og bruges som dekorationer ved særlige lejligheder. Det generiske navn siges at være opkaldt til ære for Alexander Garden, som var en botaniker, zoolog og læge, der boede i South Carolina og hjalp med at udvikle klassificeringen af ​​gardenia-slægter/-arter.

Gardenia fordele og anvendelser

1. Hjælper med at bekæmpe inflammatoriske sygdomme og fedme

Gardenia æterisk olie indeholder mange antioxidanter, der bekæmper skader forårsaget af frie radikaler, plus to forbindelser kaldet geniposid og genipin, der har vist sig at have antiinflammatoriske virkninger. Det har vist sig, at det også kan hjælpe med at reducere forhøjet kolesterol, insulinresistens/glukoseintolerans og leverskader, hvilket potentielt kan tilbyde en vis beskyttelse mod...diabetes, hjertesygdomme og leversygdomme.

Visse undersøgelser har også fundet tegn på, at gardenia jasminoid kan være effektiv ireducere fedme, især når det kombineres med motion og en sund kost. En undersøgelse fra 2014, offentliggjort i Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry, fastslår: "Geniposid, en af ​​hovedingredienserne i Gardenia jasminoides, er kendt for at være effektiv til at hæmme vægtøgning samt forbedre unormale lipidniveauer, høje insulinniveauer, nedsat glukoseintolerans og insulinresistens."

2. Kan hjælpe med at reducere depression og angst

Duften af ​​gardeniablomster er kendt for at fremme afslapning og hjælpe folk, der føler sig stressede, med at afstresse. I traditionel kinesisk medicin er gardenia inkluderet i aromaterapi og urteformler, der bruges til at behandle humørforstyrrelser, herunderdepression, angst og rastløshed. Et studie fra Nanjing University of Chinese Medicine, offentliggjort i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, viste, at ekstraktet (Gardenia jasminoides Ellis) udviste hurtige antidepressive virkninger via øjeblikkelig forstærkning af ekspressionen af ​​brain-derived neurotrophic factor (BDNF) i det limbiske system (hjernens "følelsesmæssige center"). Den antidepressive respons startede cirka to timer efter administration.

3. Hjælper med at berolige fordøjelseskanalen

Ingredienser isoleret fra Gardenia jasminoides, herunder ursolsyre og genipin, har vist sig at have antigastritiske aktiviteter, antioxidante aktiviteter og syreneutraliserende egenskaber, der beskytter mod en række mave-tarmproblemer. For eksempel viste forskning udført på Duksung Women's Universitys Plant Resources Research Institute i Seoul, Korea, og offentliggjort i Food and Chemical Toxicology, at genipin og ursolsyre kan være nyttige til behandling og/eller beskyttelse af gastritis.sure opstød, sår, læsioner og infektioner forårsaget af H. pylori-aktivitet.

Genipin har også vist sig at hjælpe med fordøjelsen af ​​fedtstoffer ved at øge produktionen af ​​visse enzymer. Det ser også ud til at understøtte andre fordøjelsesprocesser, selv i et gastrointestinalt miljø med en "ustabil" pH-balance, ifølge forskning offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry og udført på Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology og Laboratory of Electron Microscopy i Kina.

4. Bekæmper infektioner og beskytter sår

Gardenia indeholder mange naturlige antibakterielle, antioxidante og antivirale forbindelser. For at bekæmpe forkølelse, luftvejsinfektioner/bihuleinfektioner og tilstoppethed kan du prøve at inhalere gardenia æterisk olie, gnide den over brystet eller bruge noget af den i en diffuser eller ansigtsdamper.

En lille mængde af den æteriske olie kan blandes med en bærerolie og påføres huden for at bekæmpe infektion og fremme heling. Bland blot olien medkokosolieog påfør det på sår, ridser, skrammer, blå mærker eller snitsår (fortynd altid æteriske olier først).

5. Kan hjælpe med at reducere træthed og smerter (hovedpine, kramper osv.)

Gardenia-ekstrakt, olie og te bruges til at bekæmpe smerter, ømhed og ubehag forbundet med hovedpine, PMS, gigt, skader, herunder forstuvninger ogmuskelkramperDet har også visse stimulerende egenskaber, der måske endda kan hjælpe med at løfte dit humør og forbedre din kognition. Det har vist sig, at det kan forbedre blodcirkulationen, reducere inflammation og hjælpe med at levere mere ilt og næringsstoffer til dele af kroppen, der har brug for heling. Af denne grund blev det traditionelt givet til folk, der kæmpede med kroniske smerter, træthed og forskellige sygdomme.

Et dyreforsøg foretaget af Weifang People's Hospitals afdeling for rygkirurgi II og afdeling for neurologi i Kina synes at bekræfte de smertelindrende virkninger. Da forskere administrerede ozon og gardenosid, en forbindelse i gardenia-frugter, "viste resultaterne, at behandling med en kombination af ozon og gardenosid øgede den mekaniske abstinenstærskel og den termiske abstinenslatens, hvilket bekræftede deres smertelindrende virkninger."