Lidt om selve ingrediensen
Videnskabeligt kaldetOenotheraKæmpenatlys er også kendt under navnene "sundrops" og "suncups", sandsynligvis på grund af de små blomsters klare og solrige udseende. Den er en flerårig art, der blomstrer mellem maj og juni, men de enkelte blomster varer kun omkring en dag - typisk åbner de sig inden for mindre end et minut om aftenen, hvilket er derfra planten har fået sit navn.
Blomsterne er almindeligvis gule, men kan også være hvide, lilla, lyserøde eller røde, med fire kronblade, der danner en X-form imellem. Bladene er smalle og lanseformede og op til 15 cm lange med mange korte hår på overfladen, mens planten vokser lavt og spredt ud som et hul.
Interne sundhedsmæssige fordele ved aftenlys
Nattlysblomst er spiselig – rødderne fungerer som en grøntsag, og skuddene kan spises i salater. Planten er blevet brugt til at forbedre mange tilstande, herunder kronisk træthedssyndrom, astma, diabetes, nerveskader, irritabel tyktarm og under graviditet for at forebygge præeklampsi og forsinkede fødsler. Den er også kendt for at hjælpe med at lindre symptomerne på PMS, endometriose og overgangsalderen.
Ifølge National Institutes of Health viser aktuel forskning, at kæmpenatlysolie kan være effektiv mod lette brystsmerter, og i kombination med calcium og fiskeolie til at forbedre knogleskørhed. National Center for Complementary and Alternative Medicine tilføjer, at undersøgelser har vist, at kæmpenatlysolie kan gavne leddegigt og brystsmerter.
Fordele for huden
Nattlysblomst er en god kilde til linolsyre, som er en af de essentielle fedtsyrer, vi har brug for til sund hud. Det er absolut afgørende for at opretholde en sund hud.
Vidste du, at hvis du har fedtet eller tør hud, kan du have et reduceret niveau af linolsyre i din hud? Gode fedtstoffer fremmer beskyttelse og hjælper din hud med at se fast og stram ud. Natlysolie kan hjælpe med at berolige huden.
Opslagstidspunkt: 1. marts 2024