Top æteriske olier til ondt i halsen

Anvendelsesmulighederne for æteriske olier er virkelig uendelige, og hvis du har læst nogen af ​​mine andre artikler om æteriske olier, er du sandsynligvis ikke engang overrasket over, at de også kan bruges mod ondt i halsen. Følgende æteriske olier mod ondt i halsen vil dræbe bakterier, lette betændelse og fremskynde heling af denne irriterende og smertefulde sygdom:

1. Pebermynte

Pebermynteolie bruges almindeligvis til behandling af forkølelse, hoste, bihulebetændelse, luftvejsinfektioner og betændelse i mund og hals, herunder ondt i halsen. Det bruges også til fordøjelsesproblemer, herunder halsbrand, kvalme, opkastning, morgenkvalme, irritabel tarmsyndrom (IBS), kramper i den øvre mave-tarmkanal og galdegangene, mavebesvær, diarré, bakteriel overvækst i tyndtarmen og luft i maven.

Pebermynteolie indeholder mentol, som giver en kølende fornemmelse og en beroligende effekt på kroppen. Forskning viser, at de antioxidante, antimikrobielle og dekongestante egenskaber ved pebermynteolie kan hjælpe med at lindre ondt i halsen. Menthol hjælper også med at lindre og berolige ondt i halsen samt fortynde slim og opløse hoste.

2. Citron

Citron æterisk olie er kendt for sin evne til at rense toksiner fra alle dele af kroppen og bruges i vid udstrækning til at stimulere lymfedrænage, forynge energi og rense huden.

Citronolie udvindes af citronens skal og er fremragende til ondt i halsen, da den er antibakteriel, antiinflammatorisk, rig på C-vitamin, øger spytproduktionen og hjælper med at holde halsen fugtig.

3. Eukalyptus

I dag findes olie fra eukalyptustræet i mange håndkøbsprodukter mod hoste og forkølelse for at lindre tilstoppethed. De sundhedsmæssige fordele ved eukalyptusolie skyldes dens evne til at stimulere immuniteten, give antioxidantbeskyttelse og forbedre luftvejscirkulationen.

Oprindeligt omtalt som "eucalyptol" af det videnskabelige samfund, kommer de sundhedsmæssige fordele ved eukalyptusolie fra et kemisk stof, der nu er kendt som cineol, som er en organisk forbindelse, der har vist sig at have forbløffende, udbredte medicinske virkninger - herunder alt fra at reducere inflammation og smerte til at dræbe leukæmiceller! Det er ikke underligt, at det kan være et af trinene til at bekæmpe forkølelse og ondt i halsen.

4. Oregano

Denne velkendte urt i olieform er et smart valg til forsvar mod ondt i halsen. Der er bevis for, at den æteriske olie af oregano har svampedræbende og antivirale egenskaber. En undersøgelse viste endda, at behandling med oreganoolie kan være nyttig mod parasitinfektioner.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt oreganoolie kan forebygge og behandle ondt i halsen, har det endda vist sig, at det dræber superbakterien MRSA både som væske og som damp – og dens antimikrobielle aktivitet mindskes ikke ved at opvarme den i kogende vand.

5. Nellike

Æterisk olie af nellike er nyttig til at styrke immunforsvaret, så den er yderst nyttig til at afhjælpe og lindre ondt i halsen. Fordelene ved nellikeolie mod ondt i halsen kan tilskrives dens antimikrobielle, svampedræbende, antiseptiske, antivirale, antiinflammatoriske og stimulerende egenskaber. At tygge på en nellikeknop kan hjælpe mod ondt i halsen (såvel som tandpine).

En undersøgelse offentliggjort iFytoterapiforskningfandt ud af, at æterisk olie af nellike viser antimikrobiel aktivitet mod et stort antal multiresistente bakterierStaphylococcus epidermidis(7) Dens antivirale egenskaber og evne til at rense blodet øger modstandsdygtigheden over for en lang række sygdomme, herunder ondt i halsen.

6. Isop

Isop blev brugt i oldtiden som en rensende urt til templer og andre hellige steder. I det antikke Grækenland værdsatte lægerne Galen og Hippokrates isop mod betændelse i hals og bryst, lungehindebetændelse og andre bronkiale lidelser.

Det er ikke overraskende, at isop har en lang historie med medicinsk anvendelse. Isopolies antiseptiske egenskaber gør det til et effektivt stof til at bekæmpe infektioner og dræbe bakterier. Uanset om din ondt i halsen er viral eller bakteriel, er isop et glimrende valg mod ondt i halsen samt lungebetændelse.

7. Timian

Timianolie er en af ​​de stærkeste antioxidanter og antimikrobielle stoffer, der kendes, og den har været brugt som lægeurt siden oldtiden. Timian understøtter immunforsvaret, luftvejene, fordøjelsessystemet, nervesystemet og andre kropssystemer.

En undersøgelse fra 2011 testede timianolies respons på 120 bakteriestammer isoleret fra patienter med infektioner i mundhulen, luftvejene og urogenitalkanalen. Resultaterne af forsøgene viste, at olien fra timianplanten udviste ekstremt stærk aktivitet mod alle de kliniske stammer. Timianolie viste endda en god effekt mod antibiotikaresistente stammer. Sikke et sikkert bud mod en kløende hals!