Kanelolie

Kanelbarkolie (Cinnamomum verum) stammer fra planten med artsnavnet Laurus cinnamomum og tilhører den botaniske familie Lauraceae. Kanelplanter, der er hjemmehørende i dele af Sydasien, dyrkes i dag i forskellige lande i Asien og sendes rundt om i verden i form af æterisk kanelolie eller kanelkrydderi. Det menes, at der i dag dyrkes over 100 sorter kanel på verdensplan, men to typer er absolut de mest populære: Ceylon-kanel og kinesisk kanel.

Gennemse enhverguide til æteriske olier, og du vil bemærke nogle almindelige navne som kanelolie,appelsinolie,æterisk citronolieoglavendelolieMen det, der adskiller æteriske olier fra malede eller hele urter, er deres styrke. Kanelolie er en stærkt koncentreret kilde til gavnlige antioxidanter.

Kanel har en meget lang og interessant baggrund; faktisk anser mange mennesker det for at være et af de længst eksisterende krydderier i menneskets historie. Kanel var højt værdsat af de gamle egyptere og er blevet brugt af kinesiske og ayurvediske læger i Asien i tusinder af år til at hjælpe med at helbrede alt fra depression til vægtøgning. Uanset om det er i ekstrakt, spiritus, te eller urteform, har kanel givet folk lindring i århundreder.

Fordele ved kanelolie

Gennem historien har kanelplanten været forbundet med beskyttelse og velstand. Det siges, at den var en del af en blanding af olier, der blev brugt af gravrøvere til at beskytte sig selv under pesten i det 15. århundrede, og traditionelt er den også forbundet med evnen til at tiltrække rigdom. Faktisk, hvis du var heldig nok til at have kanel i oldtidens egyptiske tid, blev du betragtet som en velhavende mand; optegnelser viser, at værdien af ​​kanel kan have været svarende til guld!

Kanelplanten bruges på et par forskellige måder til at producere medicinsk gavnlige produkter. For eksempel kender du sikkert den almindelige kanelkrydderi, der sælges i næsten alle dagligvarebutikker i USA. Kanelolie er lidt anderledes, fordi det er en meget mere potent form af planten, der indeholder særlige forbindelser, der ikke findes i det tørrede krydderi.

1. Hjertesundhedsbooster

Kanelolie kan naturligt hjælpe med atstyrke hjertesundhedenEt dyreforsøg offentliggjort i 2014 viser, hvordan kanelbarkekstrakt sammen med aerob træning kan bidrage til at forbedre hjertefunktionen. Undersøgelsen viser også, hvordan kanelekstrakt og motion kan bidrage til at sænke både det samlede kolesteroltal og LDL "dårligt" kolesterol, samtidig med at det hæver HDL "godt" kolesterol.

Kanel har også vist sig at fremme produktionen af ​​nitrogenoxid, hvilket er gavnligt for personer med hjertesygdomme eller som har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde. Derudover indeholder det antiinflammatoriske og trombocythæmmende forbindelser, der yderligere kan gavne hjertets arterielle sundhed.6)

2. Naturligt elskovsmiddel

I ayurvedisk medicin anbefales kanel undertiden mod seksuel dysfunktion. Er der nogen gyldighed i den anbefaling? Dyreforsøg offentliggjort i 2013 peger på kanelolie som en mulignaturligt middel mod impotensFor dyreforsøgspersoner med aldersinduceret seksuel dysfunktion blev det vist, at Cinnamomum cassia-ekstrakt forbedrede seksuel funktion ved effektivt at øge både seksuel motivation og erektil funktion.

3Kan hjælpe mod mavesår

En type bakterie kaldet Helicobacter pylori ellerH. pylorier kendt for at forårsage mavesår. Når H. pylori er udryddet eller reduceret, kan dette i høj grad hjælpe medsymptomer på mavesårEt kontrolleret forsøg undersøgte virkningerne af at tage 40 milligram kanelekstrakt to gange dagligt i fire uger på 15 mennesker, der vides at være inficeret med H. pylori. Selvom kanelen ikke fuldstændigt udryddede H. pylori, reducerede den koloniseringen af ​​bakterierne i et vist omfang, og den blev godt tolereret af patienterne.