Kanelbarkolie (Cinnamomum verum) stammer fra planten med artsnavnet Laurus cinnamomum og tilhører Lauraceae botaniske familie. Kanelplanter, der er hjemmehørende i dele af Sydasien, dyrkes i dag på tværs af forskellige nationer i hele Asien og sendes rundt i verden i form af æterisk kanelolie eller kanelkrydderi. Det menes, at der i dag dyrkes over 100 sorter af kanel på verdensplan, men to typer er absolut de mest populære: Ceylon kanel og kinesisk kanel.
Gennemse evtguide til æteriske olier, og du vil bemærke nogle almindelige navne som kanelolie,appelsin olie,citron æterisk olieoglavendel olie. Men det, der gør æteriske olier anderledes end malede eller hele urter, er deres styrke. Kanelolie er en meget koncentreret kilde til gavnlige antioxidanter.
Kanel har en meget lang, interessant baggrund; faktisk betragter mange mennesker det som et af de længst eksisterende krydderier i menneskehedens historie. Kanel blev højt værdsat af gamle egyptere og er blevet brugt af kinesiske og ayurvediske læger i Asien i tusinder af år for at hjælpe med at helbrede alt fra depression til vægtøgning. Uanset om det er i form af ekstrakt, spiritus, te eller urter, har kanel givet mennesker lindring i århundreder.
Fordele ved kanelolie
Gennem historien har kanelplanten været bundet til beskyttelse og velstand. Det siges at have været en del af en blanding af olier brugt af gravrøvende banditter til at beskytte sig selv under pesten i det 15. århundrede, og traditionelt er det også forbundet med evnen til at tiltrække rigdom. Faktisk, hvis du var så heldig at have kanel i oldtidens egyptiske tid, blev du betragtet som en rig mand; optegnelser viser, at værdien af kanel kunne have svaret til guld!
Kanelplanten bruges på et par forskellige måder til at fremstille medicinsk gavnlige produkter. For eksempel er du sikkert bekendt med almindeligt kanelkrydderi, der sælges i næsten alle købmandsforretninger i USA. Kanelolie er en smule anderledes, fordi det er en meget mere potent form af planten, der indeholder specielle forbindelser, der ikke findes i det tørrede krydderi.
1. Heart Health-Booster
Kanelolie kan naturligvis hjælpe tiløge hjertesundheden. Et dyrestudie offentliggjort i 2014 viser, hvordan ekstrakt af kanelbark sammen med aerob træning kan hjælpe med at forbedre hjerteydelsen. Undersøgelsen viser også, hvordan kanelekstrakt og motion kan bidrage til at sænke både det generelle kolesterol og LDL "dårlige" kolesterol, samtidig med at det hæver HDL "gode" kolesterol.
Kanel har også vist sig at hjælpe med at fremme produktionen af nitrogenoxid, hvilket er gavnligt for mennesker med hjertesygdomme eller som har lidt af et hjerteanfald eller slagtilfælde. Derudover indeholder det anti-inflammatoriske og anti-blodpladeforbindelser, som yderligere kan gavne hjertets arterielle sundhed. (6)
2. Naturligt afrodisiakum
I ayurvedisk medicin anbefales kanel nogle gange til seksuel dysfunktion. Er der nogen gyldighed i den anbefaling? Dyreforskning offentliggjort i 2013 peger mod kanelolie som en mulignaturligt middel mod impotens. For dyreforsøgspersoner med aldersinduceret seksuel dysfunktion blev Cinnamomum cassia-ekstrakt vist at forbedre den seksuelle funktion ved effektivt at booste både seksuel motivation og erektil funktion.
3. Kan hjælpe mavesår
En type bakterier kaldet Helicobacter pylori ellerH. pylorier kendt for at forårsage sår. Når H. pylori er udryddet eller reduceret, kan dette i høj grad hjælpe medulcus symptomer. Et kontrolleret forsøg så på virkningerne af at tage 40 milligram af et kanelekstrakt to gange dagligt i fire uger på 15 humane patienter, der vides at være inficeret med H. pylori. Mens kanelen ikke fuldstændig udryddede H. pylori, reducerede den koloniseringen af bakterierne til en vis grad, og den blev godt tolereret af patienterne.
Indlægstid: 16. maj 2024