Sort frøolie

1. Kan forbedre hårets sundhed, inklusive vækst

Udover at være et naturligt hudplejemiddel, kan sort frøolie også gavne håret. Da den indeholder nigellon, et antihistamin, kan den hjælpe med hårtab på grund af androgen alopeci eller alopecia areata.

Med sine antioxidante, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber kan den også generelt forbedre hovedbundens sundhed, modvirke skæl og tørhed og samtidig forbedre hårets sundhed.

En undersøgelse fra 2020 viste, hvordan daglig brug af en lotion udvundet af sort frøolie i tre måneder hjalp med at øge hårets tæthed og tykkelse hos forsøgspersoner, der kæmpede med hårtab. De 90 forsøgspersoner brugte forskellige frøolier mod hårtab under undersøgelsen, og sort frøolie blev betragtet som den mest effektive.

2. Kan forbedre lungesundheden og mindske astma

En metaanalyse fra 2021 af fire randomiserede, kontrollerede studier fokuserede på kosttilskud med sorte frø anvendt til astmabehandling. Gennem deres antiinflammatoriske fordele syntes kosttilskuddene at hjælpe astmapatienter.

Et mindre studie fra 2020 omhandlede astmapatienter, der inhalerede kogt sort frøekstrakt. Det udviste en bronkodilaterende effekt og hjalp med at forbedre astmamarkører, herunder lungefunktion og respirationsfrekvens.

Rådfør dig med din sundhedsplejerske, før du bruger sort frøolie til astma eller andre tilstande.

3. Kan hjælpe med at behandle infektioner

Sortfrøolie kan muligvis hjælpe med at modstå methicillinresistente stafylokokker (MRSA). Pakistanske forskere tog flere stammer af MRSA og opdagede, at hver enkelt var følsom over for N. sativa, hvilket viser, at sortfrøolie kan hjælpe med at bremse eller stoppe MRSA's ukontrollerede spredning.

Forbindelser i sortfrøolie er også blevet analyseret for deres svampedræbende egenskaber. Forskere, der er blevet offentliggjort i Egyptian Journal of Biochemistry & Molecular Biology, testede thymol, TQ og THQ mod 30 humane patogener. De opdagede, at hver forbindelse viste 100 procent hæmning for de 30 evaluerede patogener.

Thymoquinon var det bedste svampedræbende stof mod alle de testede dermatofytter og gærsvampe, efterfulgt af thymohydroquinon og thymol. Thymol var det bedste svampedræbende middel mod skimmelsvampe efterfulgt af TQ og THQ.