Bergamot æterisk olie

Bergamot æterisk olieer en af ​​mine yndlingscitrusolier at nyde i diffuseren og at bruge med omtanke i topiske applikationer.

Aromaen af ​​bergamot æterisk olie minder om appelsinolie, men den er vidunderligt mere kompleks. Den synes næsten at have en underliggende blomsteragtig karakteristik, sandsynligvis på grund af dens sammensætning af esteren linalylacetat.

De, der drikker tidlig grå te, er især bekendt med bergamottens smag og aroma, da skallen bruges til at give teen smag.

Bergamot æterisk olie kan være nyttig, når den bruges mindfult i perioder med depression, tristhed eller sorg. I modsætning til andre æteriske citrusfrugter, der er kommercielt tilgængelige, indeholder bergamot olie cirka 30% linalylacetat og en ester, der kan have en beroligende eller lindrende effekt. Linalylacetat findes også i lavendel æterisk olie og muskatelleret salvie æterisk olie og er den komponent, der bidrager væsentligt til disse oliers afslappende egenskaber.

Bergamotolie er også kendt for sin evne til at bekæmpe fedtet hud og akne. Den skal dog bruges meget forsigtigt på huden. Koldpresset bergamot æterisk olie er meget fototoksisk, og den skal undgås ved udsættelse for sol eller UV-stråler. Bergapten er den naturligt forekommende bestanddel, der findes i koldpresset bergamot æterisk olie, som gør den koldpressede olie fototoksisk. Der findes forskellige varianter af furocoumarinfri (FCF) koldpresset bergamot æterisk olie, hvor bergaptenen er fjernet. Bergamotolie fås også undertiden som en dampdestilleret olie.

HVAD ER FORDELENE VED BERGAMOTOLIE?

Bergamotoliehar været brugt i århundreder i aromaterapi på grund af sin forfriskende og lokkende aroma. Bergamotduften er både forfriskende, men hjælper også med at fremme en følelse af indre ro, der kan hjælpe med at lindre stress eller spændinger.

Bergamotolie kan også bruges til at fremme sund hud, og med sine antiseptiske og antibakterielle egenskaber gør den den til en ideel olie til at hjælpe akne-udsat hud, især når den blandes og påføres topisk. Det menes, at bergamotoliens antimikrobielle, antiseptiske og deodoriserende egenskaber gør den til en effektiv ingrediens i kropsplejeprodukter, der kan hjælpe med at lindre andre problemer som fodsvamp og svedige fødder, der kan være både ømme og irriterende.

HVAD ANVENDES BERGAMOT ÆTERISK OLIE TIL?

ANGST OG STRESS

Bergamotduften er en karakteristisk duft, der er blevet brugt i aromaterapi i århundreder for at give opløftende fordele. For nogle kan den hjælpe med følelsesmæssige stressfaktorer og hovedpine, når den inhaleres direkte fra et serviet eller en duftstrimmel, eller når den spredes i luften som en aromatisk terapibehandling. Den er yderst effektiv til at lindre følelser af stress og angst, samt til at balancere energiniveauet, da bergamot har vist sig at have en beroligende effekt på sindet.

Aromaterapeuter bruger ofte bergamot-aromaterapiolie i massagebehandling på grund af dens smertestillende og krampestillende egenskaber, når de forsøger at lindre muskelsmerter eller muskelkramper. De kan tilsætte et par dråber bergamot til en bærerolie, såsom jojobaolie, for at skabe en opløftende, men dybt afslappende massageolie.

Bergamot æterisk oliebruges ofte i aromaterapidiffusere på grund af dens populære beroligende duft, der hjælper dig med at slappe af og lindrer angstfølelser ved indånding. Den kan bruges alene eller sammen med andre olier som en aromatisk blanding ved at blande et par dråber bergamot med andre komplementære æteriske olier såsom lavendelolie, rose eller kamille.

Du kan også bruge bergamot æterisk olie for dens balancerende, afslappende egenskaber ved at tilsætte den til et dispergeringsmiddel og derefter blande den med dit badevand for at hjælpe med søvnhygiejniske ritualer. Bergamot kan også bruges som et naturligt insektmiddel til dem, der er følsomme eller allergiske over for barske kemiske insekticider og ønsker et helt naturligt alternativ, der er effektivt.

Udover at blive brugt i aromaterapi er bergamotolie en fremragende ingrediens i kosmetiske formuleringer. Dens klare, grønne citrusduft tilføjer en opløftende aroma til produkter, mens bergamottens naturlige terapeutiske egenskaber gør den til et reelt aktiv, når det kommer til fordele for hudens sundhed.

Akne

Bergamotolieer et effektivt naturligt middel mod mange hudproblemer, hvilket gør det til et glimrende valg til hudplejeformuleringer, især dem der er rettet mod teenageakne, da det kan hjælpe med at reducere bakterier på huden ved at bekæmpe hudinflammation og udbrud med sine antimikrobielle fordele. Bergamotolie har også astringerende egenskaber, der hjælper med at stramme porerne og reducere overskydende talgproduktion, hvilket gør bergamot til en perfekt ingrediens for dem med fedtet hud.

Det har vist sig, at bergamot, især blandet med andre æteriske olier som lavendel og kamille, kan hjælpe med at berolige rødme og inflammation forbundet med mange hudproblemer såsom eksem, visse typer dermatitis eller psoriasis, på grund af dets antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Dette gør bergamot til en ingrediens, der skal overvejes, når man formulerer naturlige hudplejeprodukter, der kan hjælpe med at balancere problemhud.

TIPS TIL BRUG AF BERGAMOT ÆTERISK OLIE

• Som alle æteriske olier er bergamotolie varmefølsom, så husk at tilsætte den i afkølingsfasen (under 40°C), når du laver dit produkt.
• Mange mennesker finder bergamot-aromaen forfriskende, mens andre synes, den er for gennemtrængende eller minder om kommerciel eau de cologne. Hvis du er en af ​​dem, der har brug for fordelene ved bergamot, men foretrækker en mildere citrusduft, kan du prøve at tilføje andre æteriske olier til din diffuserblanding, såsom appelsin, rød mandarin eller lavendel, for at skabe en blødere eller mere urteagtig duftprofil.
• Bergamot æterisk olie blandes godt med andre citrusolier, såsom citron eller lime. Den passer også godt til jordnære dufte som patchouli eller vetivert, hvilket giver disse til tider vedvarende olier en lettere kant.
• For en opløftende og forfriskende aroma, bland bergamot med æteriske olier som yuzu, petitgrain og neroli.
• Bergamot blandes også godt med lavendel og røgelse for at skabe en aromaterapiblanding, der kan hjælpe dem, der føler sig ængstelige.

Vigtige forholdsregler ved brugBergamotolie

Bemærk, at bergamot æterisk olie kan være irriterende, når den bruges alene på huden eller hovedbunden. Olien har en tendens til at øge hudens lysfølsomhed, og ufortyndet påføring inden udendørs brug kan resultere i kemisk irritation, svien og rødme. Tilstedeværelsen af ​​en kemisk forbindelse i bergamot kaldet bergapten er ansvarlig for denne reaktion, som også kan forårsage lysfølsomhed, når den bæres i løbet af dagen.

For at undgå enhver form for forbrænding eller toksicitet, fortynd din bergamotolie i en bærerolie (som kokosnød).

Ellers kan du fortynde det i en H2O-spray for at få en opfriskende makeup-setter eller en energizer midt på dagen. Den maksimale dosis, du bør give din hud, er 0,4 procent for at undgå enhver form for toksicitet (og hvis du ikke er sikker på, om dine gør-det-selv-mixologi-færdigheder er der endnu, så vælg et plantebaseret bergamotprodukt, der er fortyndet). For mere information om vigtigheden af ​​at undgå bergapten, kan du se vores guide til bergaptenfri bergamot for den fulde oversigt. En anden vigtig bemærkning? Gravide kvinder bør undgå bergamot, medmindre andet er anvist af deres praktiserende læge.

NAVN: Kinna

RING: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM