Ingefærolie
Der er intet bedre tidspunkt end nu at stifte bekendtskab med ingefærolie, hvis du ikke allerede har gjort det. Ingefærrod er blevet brugt i folkemedicinen til at behandle inflammation, feber, forkølelse, luftvejsgener, kvalme, menstruationsproblemer, mavebesvær, gigt og gigt i tusinder af år. Roden af urten Zingiber officinale, bedre kendt som ingefær, bruges til at fremstille ingefæræterisk olie eller ingefærrodolie. De sundhedsmæssige fordele ved ingefærolie er de samme som for den urt, den er udvundet af; faktisk menes olien at være endnu mere gavnlig på grund af dens højere indhold af gingerol, en bestanddel kendt for sine antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber.
1. Hjælper med at lindre smerter og ømhed
En af de mest almindelige anvendelser af ingefærolie er at lindre akut inflammation. Undersøgelser viser, at ingefær kan hjælpe med at lindre alvorlig inflammation, fordi den indeholder antioxidanter, antiinflammatoriske og antibakterielle kemikalier. Ømme muskler og smertefulde led kan lindres ved at bruge olien.
2. Forbedrer huden
Når ingefærolie påføres topisk, reducerer det rødme, dræber bakterier, forebygger hudskader og aldring og bringer farve og udstråling tilbage til en mat teint. Ingefærolie er et kraftigt antiseptisk og rensende middel, der hjælper med at afgifte huden og lader den ånde igen.
3. Forbedrer hår- og hovedbunds sundhed
Ingefærolie kan, når det påføres hår og hovedbund, styrke hårstråene, lindre kløe og reducere skæl. Ingefær forbedrer hovedbundscirkulationen, samtidig med at den stimulerer individuelle hårsække, hvilket resulterer i naturlig hårvækst. Ingefærens vitaminer, mineraler og fedtsyrer hjælper med at styrke dine hårstrå, hvilket hjælper med at forhindre hårtab. Ingefær hjælper også med at genoprette fugttab.
4. Lindrer fordøjelsesproblemer
Ingefærolie er en stimulerende og varmende olie, der bruges i aromaterapi. Ingefærolie hjælper med at eliminere toksiner, forbedrer fordøjelsen, lindrer mave- og tarmbesvær og øger appetitten. Aromaterapi med ingefærolie kan være en effektiv behandling mod kvalme, så næste gang du har mavebesvær, kan en flaske af dette kraftfulde og effektive ekstrakt og en diffuser være alt, hvad du behøver.
Opslagstidspunkt: 30. april 2024