Fordele og anvendelser af Yuzu olie

Yuzu olie

Du må have hørt om grapefrugtolie, har du nogensinde hørt om japansk grapefrugtolie? Lad os i dag lære om yuzu-olie fra følgende aspekter.

Introduktion af yuzu olie

Yuzu er en citrusfrugt hjemmehørende i Østasien. Frugten ligner en lille appelsin, men dens smag er sur som en citron. Dens aroma er syrlig, ligner en grapefrugt.Yuzu æterisk olie er kendt for sin forfriskende citrusaroma, hvilket gør den til en af ​​de foretrukne olier til angst og stress.

Fordele ved yuzu olie

Forbedrer cirkulationen

Selvom blodkoagulering er nyttig, kan for meget af det blokere blodkar, hvilket kan føre til hjertesygdomme og hjerteanfald. Yuzu har anti-koagulationseffekter på grund af indholdet af hesperidin og naringin i frugtkødet og skrællen af ​​frugten. Denne anti-koagulationseffekt forbedrer blodgennemstrømningen og sænker risikoen for at udvikle hjerte-relaterede sygdomme.

Det er godt for huden

Yuzu er en fremragende olie at bruge for at opnå en strålende hud. Dens evne til at reducere forekomsten af ​​rynker og linjer hjælper med at give huden en ungdommelig glød.

Lindring ved angst og stress

Yuzu-olie kan berolige nerverne og lindre angst og spændinger. Det har vist sig at reducere psykosomatiske symptomer på stress såsom depression og kronisk træthedssyndrom. Det kan bekæmpe anfald af negative følelser og kan øge selvtilliden, når det bruges gennem en diffuser eller fordamper.

Til vægttab

Yuzu-olie er kendt for at stimulere visse celler, der hjælper med fedtforbrændingsprocessen. Det hjælper også kroppen med at absorbere calcium, et mineral, som hjælper med at forhindre yderligere optagelse af fedt i kroppen.

Til sundt hår

Yuzu oliens C-vitamin komponent hjælper med produktionen af ​​kollagen, som er vigtigt for at holde håret stærkt og glat. At have stærkt hår betyder, at det er mindre tilbøjeligt til at knække og hårtab. Yuzu-, lavendel- og rosmarinolie kan tilføjes til en shampoobase og masseres ind i hovedbunden for at holde håret skinnende og sundt.

Åndedrætsstøtte

Yuzu-olie indeholder høje mængder limonen. Limonene har en effektiv antiinflammatorisk aktivitet til både at forebygge og kontrollere skader i åndedrætssystemet. Yuzu-olie er en fantastisk olie at have ved hånden i de koldere måneder, når du er mere modtagelig for sygdom.

Anvendelser af yuzu olie

EMOTIONEL STØTTE

For at lindre symptomer forbundet med stress, angst og spændinger, bland yuzu-olier med cedertræ-, bergamot-, lavendel-, appelsin- eller sandeltræolier.

For et boost af energi og for at bekæmpe træthed, bland yuzu æterisk olie med sort peber, ingefær, citron, appelsin eller rosmarinolie.

Diffus yuzuolieeller påfør det fortyndet på håndleddene og nakken.

ÅNDEDRÆTSSTØTTE

For at understøtte et sundt åndedrætssystem, bland Yuzu-olie med citron-, cypres- eller røgelseolier

Spred Yuzu æterisk olie eller påfør fortyndet på brystet.

HUDSTØTTE

Fortynd yuzu-olie med en bærerolie, såsom jojobaolie og påfør på huden, eller dråbe en dråbe yuzu-olie i en varm skål med vand for at dampe ansigtet

For at lave en massageolie skal du tilføje en dråbe yuzu-olie til en bæreolie eller lotion.

Anden brug

l Tilføj Yuzu-olie til en inhalatorblanding for at hjælpe dig med at slappe af

l Kombiner det med badesalt til din egen version af yuzu (eller endda shower gel for dem af jer, der foretrækker brusere!)

l Lav en maveolie medyuzuolie for at hjælpe fordøjelsen

l Tilføj yuzuolietil en diffuser for at hjælpe med at lindre luftvejslidelser.

Bivirkninger og forholdsregler af yuzu olie

l Brug yuzu-olie med diffuser i et godt ventileret rum. Husk at begrænse brugen i 10-30 minutter for ikke at udvikle hovedpine eller øget blodtryk. Det anbefales også at fortynde olien med bæreolie.

l Yuzu-olie, der udvindes ved koldpresse, er fototoksisk. Det betyder, at efter topisk brug af olien, anbefales det ikke at udsætte huden under solen inden for de første 24 timer. Yuzu udvundet gennem dampdestillation er ikke fototoksisk.

l Yuzu-olie anbefales ikke til små børn og kvinder, der er gravide eller ammer. Hvis det skal bruges som en form for behandling, er det bedst at konsultere en læge først.