Fordele og anvendelser af vitamin E olie

E-vitamin olie

Hvis du har ledt efter en magisk drik til din hud, bør du overvejeVitamin E olie. Et væsentligt næringsstof, der findes naturligt i nogle fødevarer, herunder nødder, frø og grønne grøntsager, det har været en populær ingrediens i hudplejeprodukter i årevis.

Introduktion afVitamin E olie

E-vitamin olie olie er en fugtighedscreme, som du påfører din hud. Det virker ved at øge mængden af ​​vitamin E-olie i din hud. E-vitaminolie hjælper mange dele af din krop, herunder dine celler.

Fordele vedVitamin E olie

uFjerner snavs

Vitamin E olieolie er et kraftigt blødgørende middel. Det fjerner snavs fra dine porer for at give dig et forfrisket og glat udseende. Et par dråber afVitamin E olieolie burde gøre tricket.Vitamin E oliekapsler kan være et godt supplement til din hudpleje til at rense dine hudporer.

Også kombinationen af ​​vitamin a ogVitamin E oliehjælper med at fjerne acne-fremkaldende bakterier.

uUndgå solbrænding

Et par undersøgelser har vist, at vhaVitamin E oil kan beskytte dig mod solskoldning. AnsøgerVitamin E olieolie på et solskoldet område vil berolige huden og reducere rødmen. En undersøgelse taler om reduktion af solskader efter påføring af topiskVitamin E olie.

uTør hudforhold

På grund af dets fugtgivende egenskaber,Vitamin E oliehar været brugt i mange fugtighedscreme. Det hjælper med at reducere kløe og afskalning, der findes under tilstande, såsom eksem og psoriasis. Men fordelene menes at være midlertidige, ogVitamin E olie-baserede fugtighedscreme skal påføres ofte.Vitamin E olieforbedrer effektiviteten af ​​fugtighedscreme. Patienter, der ønsker at undgå receptpligtige cremer til deres milde psoriasis, kan overveje at brugeVitamin E olie.

uSår

Nogle rapporter foreslår mundtligVitamin E oliehjælper med at hele sår. Der mangler dog robuste beviser om dets fordele ved sårheling.

uAr

I lang tid,Vitamin E olieolie er blevet påført på ar for at minimere forekomsten af ​​ar. Der er dog blandet forskning om fordelene vedVitamin E olie. Vitamin E oliekan fugte det tørrede sårområde og forhindre dannelsen af ​​ar. Men hvis en person er allergisk over forVitamin E olie, kan deres ar forværres.

uFine linjer ogrynker

Fugtgivende får huden til at fremstå glattere og minimerer forekomsten af ​​rynker og fine linjer.Vitamin E oliekan have anti-aging effekter på huden. FordiVitamin E olieer en antioxidant, kan det forsinke tegn på ældning på huden, men tilstrækkeligt bevis til at hævde det samme er ikke entydigt.

uMelasma(pigmentering afgraviditet)

Når det tages oralt,Vitamin E oliehar vist sig at forårsage depigmentering hos patienter med melasma. KunVitamin E olieer muligvis ikke særlig effektiv til behandling af melasma. Det kan være nødvendigt at supplere med andre stoffer.

uGul negle syndrom

Gul neglesyndrom er karakteriseret ved gulning og afskalning af negle.Vitamin E oliekosttilskud bruges til at behandle denne neglelidelse.

uAtaksi

Ataksi forbundet medVitamin E oliemangel er en arvelig tilstand, der påvirker balancen og muskelkontrol. Det påvirker hovedsageligt balancen og koordinationen af ​​kropsbevægelser.Vitamin E oliekosttilskud anvendes til behandling af ataksi.

Anvendelser afVitamin E olie

uAnvendeVitamin E olie olietil et ar.

Hvis du forsøger at reducere størrelsen eller udseendet af et ar, skal du bruge en Q-tip eller en vatrondel til at påføre olien direkte på arret. Kontakt din læge eller hudlæge for at bestemme, hvor ofte du skal behandle.

uAnvendeVitamin E olie olietil din hovedbund og hår.

Vitamin E oliekan opfriske tørt, skørt hår. Den er også fantastisk til tør hovedbund.Vitamin E olie oliefremmer cirkulationen, hvilket er nøglen til en sund hovedbund. Hæld lidt af olien ud og dyp fingrene i det. Arbejd det ind i din hovedbund. Fokuser på rødderne af dit hår, hvor denE-vitamin olie oliekan trænge ind i håret og hovedbunden. Du kan også påføre det i længden af ​​dit hår for at fugte tørt hår.

Hvis du bruger renE-vitamin olie, bland en eller to dråber af det for hver 10 dråber af en bærerolie, som jojobaolie, mandelolie eller kokosolie. Påfør blandingen ellerVitamin E olieserum efter eget valg til din hud med fingrene.

Bivirkninger og forholdsregler vedVitamin E olie

Når det tages i passende doser, anses oral brug af E-vitamin generelt for at være sikker. I sjældne tilfælde kan oral brug af E-vitamin forårsage:

l Kvalme

l Diarré

l Tarmkramper

l Træthed

l Svaghed

l Hovedpine

l Sløret syn

l Udslæt

l Gonadal dysfunktion

l Øget koncentration af kreatin i urinen (kreatinuri)