E-vitamin olie
Hvis du har ledt efter en magisk drik til din hud, bør du overvejeE-vitamin olieDet er et essentielt næringsstof, der findes naturligt i nogle fødevarer, herunder nødder, frø og grønne grøntsager, og har været en populær ingrediens i hudplejeprodukter i årevis.
Introduktion afE-vitamin olie
E-vitamin olie er en fugtighedscreme, som du smører på din hud. Den virker ved at øge mængden af E-vitamin olie i din hud. E-vitamin olie hjælper mange dele af din krop, inklusive dine celler.
Fordele vedE-vitamin olie
digFjerner snavs
E-vitamin olieolie er en kraftig blødgørende ingrediens. Den fjerner snavs fra dine porer og giver dig et forfrisket og glat udseende. Et par dråberE-vitamin olieolie burde gøre tricket.E-vitamin olieKapsler kan være et godt supplement til din hudplejerutine til at rense dine hudporer.
Også kombinationen af A-vitamin ogE-vitamin oliehjælper med at fjerne de akne-fremkaldende bakterier.
digForebyg solskoldning
Få undersøgelser har vist, at brugen afE-vitamin oliel kan beskytte dig mod solskoldning. AnvendelseE-vitamin olieOlie på et solskoldet område vil berolige huden og reducere rødmen. En undersøgelse taler om reduktion af solskader efter påføring af topisk olie.E-vitamin olie.
digTør hudbetingelser
På grund af dens fugtgivende egenskaber,E-vitamin oliehar været brugt i mange fugtighedscremer. Det hjælper med at reducere kløe og afskalning, der findes ved tilstande som eksem og psoriasis. Fordelene menes dog at være midlertidige, ogE-vitamin olie-baserede fugtighedscremer skal påføres ofte.E-vitamin olieforbedrer virkningen af fugtighedscremer. Patienter, der ønsker at undgå receptpligtige cremer mod deres milde psoriasis, kan overveje at brugeE-vitamin olie.
digSår
Nogle rapporter antyder mundtligE-vitamin oliehjælper med at hele sår. Der mangler dog robuste beviser for dets fordele ved sårheling.
digAr
I lang tid,E-vitamin olieOlie er blevet påført ar for at minimere synligheden af ar. Der er dog blandet forskning om fordelene vedE-vitamin olie. E-vitamin oliekan fugte det tørrede sårområde og forhindre dannelse af ar. Men hvis en person er allergisk over forE-vitamin olie, kan deres ar forværres.
digFine linjer ogrynker
Fugtighedscreme får huden til at se glattere ud og minimerer synligheden af rynker og fine linjer.E-vitamin oliekan have anti-aging effekt på huden. FordiE-vitamin olieer en antioxidant, den kan forsinke tegn på aldring på huden, men tilstrækkeligt bevis for at hævde det samme er ufyldestgørende.
digMelasma(pigmentering afgraviditet)
Når det tages oralt,E-vitamin oliehar vist sig at forårsage depigmentering hos patienter med melasma. KunE-vitamin olieer muligvis ikke særlig effektiv til behandling af melasma. Det kan være nødvendigt at supplere det med andre stoffer.
digGul neglesyndrom
Gul neglesyndrom er karakteriseret ved gulfarvning og afskalning af neglene.E-vitamin olieKosttilskud bruges til at behandle denne neglelidelse.
digAtaksi
Ataksi forbundet medE-vitamin oliemangel er en arvelig tilstand, der påvirker balance og muskelkontrol. Det påvirker primært balancen og koordinationen af kroppens bevægelser.E-vitamin olieKosttilskud bruges til behandling af ataksi.
Anvendelser afE-vitamin olie
digAnvendeE-vitamin olie olietil et ar.
Hvis du forsøger at reducere størrelsen eller udseendet af et ar, kan du bruge en vatpind eller en vatrondel til at påføre olien direkte på arret. Kontakt din læge eller hudlæge for at afgøre, hvor ofte du skal behandle.
digAnvendeE-vitamin olie olietil din hovedbund og dit hår.
E-vitamin oliekan opfriske tørt og skrøbeligt hår. Den er også god til tør hovedbund.E-vitamin olie oliefremmer blodcirkulationen, hvilket er nøglen til en sund hovedbund. Hæld noget af olien ud og dyp fingrene i den. Arbejd den ind i din hovedbund. Fokuser på hårrødderne, hvorE-vitamin olie oliekan trænge ind i hår og hovedbund. Du kan også påføre den i hele hårets længde for at fugte tørt hår.
Hvis du bruger renE-vitamin oliebland en eller to dråber af det for hver 10 dråber af en bæreolie, såsom jojobaolie, mandelolie eller kokosolie. Påfør blandingen ellerE-vitamin oliePåfør dit valgte serum på din hud med fingrene.
Bivirkninger og forholdsregler vedE-vitamin olie
Ved oral indtagelse i passende doser anses oral indtagelse af E-vitamin generelt for sikker. I sjældne tilfælde kan oral indtagelse af E-vitamin forårsage:
Kvalme
l Diarré
l Tarmkramper
l Træthed
l Svaghed
Hovedpine
Sløret syn
l Udslæt
l Gonadal dysfunktion
Øget koncentration af kreatin i urinen (kreatinuri)
Opslagstidspunkt: 6. marts 2024