Salvie er blevet brugt af mennesker over hele verden i tusinder af år, og romerne, grækerne og romerne troede på denne vidunderlige urts skjulte kræfter.
Hvad ersalvieolie?
Salvie æterisk olie er et naturligt middel, der udvindes fra salvieplanten via dampdestillation.
Salvieplanten, også omtalt under sit botaniske navn Salvia officinalis, er et medlem af myntefamilien og hjemmehørende i Middelhavet.
Almindelig salvie er den mest anvendte type salvie, og selvom der dyrkes mere end 900 arter af salvie over hele verden, kan kun et lille antal bruges til aromaterapi og urtemedicin.
Når den er udvundet, er almindelig salvie lysegul i farven med en urteagtig duft.
Den bruges i vid udstrækning i en række forskellige kulinariske retter, herunder saucer og likører, og er en af de mest populære i Sydeuropa.
Hvordan gørsalvieoliearbejde?
Salvieolie virker på mange forskellige måder, hvilket hovedsageligt afhænger af dens anvendelse.
For eksempel kan påføring af salvieolie på huden rense og fjerne uønskede mikroorganismer, mens dens svampedræbende egenskaber kan hjælpe med at afværge svampeinfektioner.
I aromaterapi tilsættes salvieolie til en diffuser, hvor duften afslapper og beroliger mennesker, der har brug for at håndtere øjeblikke med stress og angst.
Og takket være dens rosmarin- og carnosinsyrekomponenter indeholder salvie æterisk olie også antioxidante egenskaber, der kan tilbyde en vis beskyttelse mod frie radikaler.
Salvieblade med en mariehøne på et af bladene
Fordele vedsalvieolie
De mange fordele ved æterisk salvieolie betyder, at den kan:
1. Giver stærke antioxidante egenskaber
Hvis kroppen ikke får beskyttelse mod frie radikaler, kan det føre til udvikling af invaliderende sygdomme.
Antioxidanter spiller en afgørende rolle i bekæmpelsen af frie radikaler og den celleskade, de forårsager, og det spekuleres i, at rosmarin- og carnosinsyrekomponenterne i salvie kunne yde denne beskyttelse.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i 2014,
Pålidelig kilde
PubMed Central
Kemi, farmakologi og medicinske egenskaber ved salvie (Salvia) til forebyggelse og helbredelse af sygdomme som fedme, diabetes, depression, demens, lupus, autisme, hjertesygdomme og kræft
Gå til kilden salvieoliers antioxidante egenskaber kan beskytte kroppen mod oxidativt stress.
Forskere mener også, at salvie kan spille en rolle i forebyggelsen af nogle alvorlige sygdomme.
2. Forbedr hudens tilstand
Salvieolie bruges i vid udstrækning af nogle mennesker som en supplerende antiinflammatorisk behandling af forskellige hudlidelser såsom eksem og akne, i den tro, at den hjælper med at hele og berolige huden.
Oliens antibakterielle egenskaber kan hjælpe med at rense hudens overflade og fjerne uønskede, skadelige mikroorganismer.
Salvie indeholder også svampedræbende egenskaber, der kan bruges til at behandle visse svampeinfektioner, såsom fodsvamp.
3. Hjælp fordøjelsessundheden
Løbende forskning i fordelene ved salvieolie giver os mulighed for at forstå mere om de sundhedsmæssige egenskaber, den kan give vores kroppe.
Dette inkluderer potentialet til at fremme fordøjelsessundheden. For eksempel en undersøgelse fra 2011
Pålidelig kilde
Semantisk lærd
Evaluering af den antimotilitetsrelaterede diarréaktivitet af salviete Salvia officinalis L. i laboratoriemus
Gå til kilden, der fandt ud af, at salvie kan understøtte udskillelsen af galde i fordøjelsessystemet. Dette hjælper med at forhindre udviklingen af overskydende galdesyre, der kan skade maven og fordøjelseskanalen, hvilket forbedrer fordøjelsessystemets funktionalitet.
En tidligere undersøgelse, udgivet i 2011,
Pålidelig kilde
PubMed
Topisk antiinflammatorisk aktivitet af Salvia officinalis L.-blade: relevansen af ursolsyre
Gå til kilden fandt ud af, at æterisk salvieolie var i stand til at lindre betændelse i maven og fordøjelseskanalen, hvilket lindrede mavebesvær og øgede velværeniveauet.
4. Arbejd som rengøringsmiddel
De antibakterielle og svampedræbende egenskaber i salvie æterisk olie betyder også, at den kan bruges som et effektivt rengøringsmiddel til hjemmet.
Forskere har også undersøgt denne påstand
Pålidelig kilde
AJOL: Afrikanske tidsskrifter online
Antimikrobiel aktivitet af æterisk olie fra Salvia officinalis L. indsamlet i Syrien
Gå til kilden og find ud af, at salvieolies fordele kunne tilbyde beskyttelse mod candida-svamp og stafylokokinfektioner. Dette demonstrerede oliens evne til at bekæmpe genstridige former for svampe, samtidig med at den hjælper med at forhindre visse typer bakterieinfektioner.
Det menes, at camphen- og kamferkomponenterne i olien er ansvarlige for at levere disse mikrobedræbende evner, da de fungerer som et stærkt naturligt desinfektionsmiddel.
5. Mørkne gråt hår
Selvom påstanden er anekdotisk til dato, tror mange mennesker, at salvieolie har evnen til at forhindre for tidlig misfarvning og reducere forekomsten af grå hår.
Dette kan skyldes oliens astringerende egenskaber, som muligvis kan producere melatonin i hovedbunden og dermed mørklægge rødderne.
Hvis æterisk salvieolie blandes med rosmarinhårolie og påføres håret, menes det også, at denne mørkningseffekt kan intensiveres for at dække over tilstedeværelsen af grå hår i hovedbunden.
Opslagstidspunkt: 12. april 2025