Fordelene og anvendelserne af æterisk rosmarinolie

Populært kendt for at være en kulinarisk urt, er rosmarin fra myntefamilien og har været brugt i traditionel medicin i århundreder. Rosmarin æterisk olie har en træagtig duft og betragtes som en grundpille i aromaterapi. Rosmarinolie har dog en bred vifte af anvendelser, lige fra behandling af lidelser og smerter til fremme af hårvækst, hvilket gør den fordelagtig at have ved hånden i dit hjem.

Juster åndedrætssystemet

For at undertrykke åndedrætsbesvær forårsaget af hvæsen, brug 2-3 dråber æterisk rosmarinolie på vatrondelen og sov på pudesiden, mens du sover, når symptomerne er alvorlige. Brug 3 dråber æterisk rosmarinolie, masser forsigtigt dit bryst, pande og næse.

Styrk kroppen

Kom 5-10 dråber æterisk rosmarinolie i varmt vand i et bad for at gøre hele kroppen levende, og stimulere cellerne og pleje kroppen. Tilsæt 1 dråbe æterisk rosmarinolie for at gøre det samme.

Mod depression

Rosmarin virker inspirerende, herunder nogle vatkugler med æterisk rosmarinolie eller ansigtspapir drysset med æterisk rosmarinolie. Duften af ​​rosmarin kan forbedre selvidentitet, styrke viljestyrke, bekæmpe depression.

Fremme hårvækst og skønhed

Rosmarin har også effekten af ​​hårbeskyttelse, især til mørkt hår, kan gøre håret sort og smukt, vise sund stil. Tilføj 1-2 dråber æterisk rosmarinolie til hver shampoo eller 3-5 dråber æterisk rosmarinolie til varmtvandsbassinet for at forbedre skæl og forhindre hårtab.

Øg cirkulationen

Den aktuelle brug af rosmarinolie har vist sig at forbedre blodcirkulationen i dette område. Forbedret blodcirkulation kan tilbyde en lang række andre fordele som at lindre smerter og hjælpe med hurtig blodkoagulering, hvilket igen kan fremskynde sårheling og fremme hårvækst.

Helbred din hud

Rosmarinolie har potente antimikrobielle og antiseptiske egenskaber, der kan hjælpe dig med at håndtere eksem, dermatitis, fedtet hud og acne. Topisk påføring eller massage med olien hjælper med at tone huden og fjerne tørhed. En undersøgelse viste, at den æteriske olie, når den regelmæssigt blev tilsat en fugtighedscreme eller ansigtscremer, viste en signifikant forbedring af hudens hydrering og elasticitet. Du kan blot tilføje et par dråber til din fugtighedscreme, bodylotion eller ansigtscreme i din daglige hudplejerutine. Du kan også tilføje det til bæreolier som kokos eller olivenolie.

Bivirkning

Allergi: Rosmarin æterisk olie kan forårsage allergiske reaktioner, så det bør kun bruges, hvis det er ordineret eller efter grundig konsultation med din læge. Udfør altid en lappetest, før den påføres topisk med en bæreolie.

Kvalme: Da rosmarinolie er flygtig i naturen, forårsager olien lejlighedsvis opkastning og spasmer. Derfor er det tilrådeligt at udvise forsigtighed, mens du indtager det.

Graviditet: Det anbefales kraftigt, at æterisk olie af rosmarin ikke bør bruges af gravide, ammende eller ammende kvinder. Overdreven brug af olien kan endda føre til abort eller handicap hos fosteret. Oralt: Det kan være giftigt, hvis det tages oralt.