Macadamia olie
introduktion af macadamiaolie
Du er måske bekendt med macadamianødder, som er en af de mest populære varianter af nødder på grund af deres rige smag og høje næringsprofil. Men hvad's endnu mere værdifuld er macadamiaolie, der kan udvindes fra disse nødder til en række anvendelser. Det er klart atlidt rav i farven og bevarer en let nøddeagtig smag, da macadamianødder er ret stærke i deres smag.
Fordele ved Macadamia olie
Hjælp med at reparere ar og strækmærker
Macadamiaolie nærer huden og er fantastisk til at fugte. Indeholder høj oliesyre, linolsyre og palmitoleinsyre, det har vist sig at være gavnligt til behandling af strækmærker, forhindrer revner og reducerer ar. Det har også været kendt for at hjælpe med at glatte og reparere tørt hår.
Hjælp med at reducere kløe og udslæt
Macadamiaolie indeholder phytosteroler, som gør den effektiv til at reducere betændelse. Sammen med Omega 3 og Omega 6 fedtsyrer kan Macadamia olie hjælpe med følsom hud. Det har været kendt for at mindske dannelsen af udslæt, reducere kløe og hjælpe med at lindre eksem og psoriasis.
Hjælp med at forhindre for tidlige rynker
Palmitoleinsyren og squalenen, der er til stede i macadamiafrøolie, hjælper med at forhindre for tidlig dannelse af rynker ved at booste regenereringen af hudens keratinocytter. Linolsyre hjælper også med at reducere trans-epidermalt vandtab og holder huden velhydreret og smidig. Disse fugtgivende egenskaber af Macadamia Oil er nyttige til tør hud, moden hud, babyhud, læbepomader og øjencremer.
Macadamiaolie er en rig antioxidant
Palmitoleinsyre og squalen, der findes i macadamiaolie, hjælper med at forhindre lipidperoxidation og reducerer hudcelleskader. Dette antioxidantboost hjælper med at fjerne hudskader fra miljøstress og fremme sund hud
Øjensundhed
Nogle af antioxidanterne imacadamia olie har været forbundet med at øge øjets sundhed, nemlig ved at forhindre makuladegeneration og bremse udviklingen afgrå stær. Dette opnås gennem den samme fri-radikal-neutraliserende proces som de andre antioxidantvirkninger afmacadamia olie.
Anvendelse af macadamiaolie
Fugtgivende ansigtsmaske til tør hud
en glas- eller plastikbeholder, læg den naturlige græske yoghurt og tilsæt derefter macadamiaolien og den søde appelsinessens. Bland i cirka et minut for at lade ingredienserne blandes. Fordel blandingen jævnt over hele ansigtet, og vær opmærksom på det sarte område omkring øjnene. Lad masken virke i 25 minutter og skyl derefter med varmt vand. Denne behandling kan udføres en gang om ugen
Beroligende gel mod solskoldning
Bland indtil der opnås en hjemlig forbindelse. Fuldend opskriften med dråber æterisk lavendelolie. Hæld produktet i en glas- eller plastikflaske og opbevar på et køligt og mørkt sted i ca. 3 måneder. Sådan bruges: Du kan sprede gelen på de berørte områder to eller tre gange om dagen og massere, indtil den er fuldstændig absorberet. Inden du genbruger gelen, skal du ryste flasken, så alle ingredienserne blandes igen.
Omstrukturerende kompres til skørt hår
Macadamiaolie, sød mandelolie og kokosolie. Bare tag en flaske mørkt glas og læg 20 ml af hver vegetabilsk olie i lige dele. Til sidst kan du tilføje 4 dråber æterisk olie af remineraliserende rosmarin.
Ryst flasken i et par sekunder, og opskriften er klar. Påfør en generøs mængde produkt på håret, fra rod til spidser, og lad det sidde i cirka to timer. Fortsæt derefter til en normal vask med en mild neutral shampoo. Denne komprimering kan gentages to gange om måneden.
Bivirkninger og forholdsregler af Macadamia olie
Allergiske reaktioner
Nogle mennesker kan have en allergisk reaktion på macadamiaolie. Symptomer på en allergisk reaktion kan omfatte nældefeber, kløe, hævelse, åndedrætsbesvær og mavesmerter. Hvis du oplever nogle af disse symptomer efter at have indtaget macadamiaolie, bør du stoppe med at bruge det med det samme og søge lægehjælp.
Fordøjelsesproblemer
Macadamia olieer højt i fedt, og indtagelse af for meget af det kan forårsage fordøjelsesproblemer såsom diarré, oppustethed og ubehag i maven. Det anbefales, at du indtagermacadamia oliemed måde og undgå at indtage det i store mængder.
Interferens med blodfortyndende midler
Macadamia olieindeholder vitamin K, som kan forstyrre effektiviteten af blodfortyndende medicin såsom warfarin. Hvis du tager blodfortyndende medicin, bør du tale med din læge, før du indtager detmacadamia olie.
Højt i kalorier
Macadamia olieer højt i kalorier og fedt, med en spiseskefuld indeholdende omkring 120 kalorier og 14 gram fedt. Indtagelse af for meget af det kan bidrage til vægtøgning og andre sundhedsproblemer. Det anbefales, at du brugermacadamia oliemed måde og som en del af en afbalanceret kost.
Er muligvis ikke egnet til kæledyr
Macadamianødder ogmacadamia oliekan være giftig for hunde og andre dyr. Selv små mængder kan forårsage symptomer som opkastning, diarré, feber og sløvhed. Hvis du har kæledyr, er det vigtigt at holde macadamianødder ogmacadamia olieuden for deres rækkevidde.
Indlægstid: 12-okt-2023