Fordele og anvendelser af Gardenia-olie

Gardenia EssentialOlie

De fleste af os kender gardenia som de store, hvide blomster, der vokser i vores haver eller kilden til en stærk, blomsterduft, der bruges til at lave ting som lotioner og stearinlys, men ved ikke meget om gardenia æterisk olie. I dag vil jeg tage dig forstå gardenia æteriske olie fra fire aspekter.

Introduktion af Gardenia EssentialOlie

Gardenia æterisk olie er virkelig en vigtig æterisk olie i aromaterapi. Aromaen er virkelig sød og kraftfuld duftende, hvilket kunne stimulere følelsen af ​​dyb tiltrækning af lugten alene. Aromaterapi er blandt de mest almindeligt praktiserede alternativer til helbredende systemer i dag. Aromaterapi muliggør de mange forskellige typer af aromatiske forbindelser. Disse typer af forbindelser hjælper med at helbrede adskillige sundhedstilstande. Gardenia æterisk olie er virkelig en koncentreret, hydrofob væske, der er hovedbestanddelen for de meget populære aromaforbindelser, der bruges i aromaterapi.

Gardenia EssentialOlieEffekts & fordele

1.Hjælper med at bekæmpe inflammatoriske sygdomme og fedme

Gardenia æterisk olie indeholder mange antioxidanter, der bekæmper skader fra frie radikaler, plus to forbindelser kaldet geniposid og genipin, der har vist sig at have anti-inflammatoriske virkninger.

2. Kan hjælpe med at reducere depression og angst

Duften af ​​gardenia blomster er kendt for at fremme afslapning og hjælpe folk, der føler sig afviklet af stress. I traditionel kinesisk medicin indgår gardenia i aromaterapi og urteformler, der bruges til at behandle humørforstyrrelser, herunder depression, angst og rastløshed.

3. Hjælper med at lindre fordøjelseskanalen

Ingredienser isoleret fra Gardenia jasminoides, herunder ursolsyre og genipin, har vist sig at have antigastritiske aktiviteter, antioxidantaktiviteter og syreneutraliserende egenskaber, der beskytter mod en række gastrointestinale problemer.

4. Bekæmper infektioner og beskytter sår

Gardenia indeholder mange naturlige antibakterielle, antioxidante og antivirale forbindelser. For at bekæmpe forkølelse, luftvejs-/bihulebetændelse og overbelastning, prøv at inhalere gardenia æterisk olie, gnide den over dit bryst eller bruge noget i en diffuser eller ansigtsdamper. En lille mængde af den æteriske olie kan blandes med en bærerolie og påføres huden for at bekæmpe infektion og fremme heling. Bland blot olien med kokosolie og påfør den over sår, ridser, skrammer, blå mærker eller snit (fortynd altid æteriske olier først).

5. Kan hjælpe med at reducere træthed og smerte (hovedpine, kramper osv.)

Gardenia-ekstrakt, olie og te bruges til at bekæmpe smerter, ømhed og ubehag forbundet med hovedpine, PMS, gigt, skader inklusive forstuvninger og muskelkramper. Det har også visse stimulerende egenskaber, som måske endda kan hjælpe med at løfte dit humør og forbedre kognition. Det har vist sig, at det kan forbedre cirkulationen, reducere inflammation og hjælpe med at levere mere ilt og næringsstoffer til dele af kroppen, der har brug for helbredelse.

6. Kan hjælpe med at forbedre kognition og beskytte hukommelsen

Gardenia-ekstrakt hjalp med forbedring af hukommelsen, især blandt ældre populationer med hukommelsesunderskud, inklusive dem med Alzheimers sygdom.

Anvendelse af Gardenia æterisk olie

l Kinesisk urtemedicin bruger generelt Gardenia Oil til at håndtere infektioner, især blæreinfektioner; bylder; gulsot; og blod i urinen, sputum eller afføring.

l Stearinlys er virkelig en velkendt anvendelse af Gardenia æterisk olie på grund af dens vidunderlige duft. Den kraftige aroma er til stede uanset om lyset er tændt eller ej. Inkluder et par dråber i dine mindre duftende stearinlys for den ekstra aroma.

l Potpourri er endnu en fantastisk anvendelse til Gardenia æterisk olie. De tørrede blomster, kogler, sammen med andre tørre komponenter absorberer den blomsteragtige duft af Gardenia. Du kan blive ved med at forfriske din potpourri med nogle dråber efter behov.

l Til det afslappende bad såvel som brusebad har Gardenia æterisk olie, der følger med vores sæbe, en tendens til at gøre dit bad meget mere behageligt.

l Gardenia Oil kunne inkluderes med parfumer for den stærke blomsteragtige aroma.

Den ideelle måde at bruge din Gardenia æterisk olie på inkluderer:

1.Indånding– Gardenia æterisk olie kan inhaleres fra varmt kompres, varmt vand (damp) eller diffusor. Den foreslåede dosis er ti dråber mod åndedræt, hovedpine og bihulelidelser.

2.Bade– hvad angår bade såvel som æteriske olier, er det tilrådeligt at blande dem med salte eller måske en emulgator for at hjælpe med at sprede olien. Generelt 5 til 10 dråber Gardenia æterisk olie kombineret med ½ til en kop salt eller emulgator. Disse typer bade er ideelle til hudproblemer, luftvejssymptomer, kredsløbsproblemer, nervøse spændinger, stress, søvnløshed, muskelsmerter såvel som menstruationssmerter.

3.Sammenpresse– Tag en blød klud og læg den i blød i denne opløsning af ti dråber Gardenia æterisk olie og 4 ounce varmt vand. Påfør kompressen mod det berørte område i nogle minutter, læg derefter kluden i blød og påfør igen. Kompressen vil hjælpe muskelsmerter, blå mærker, sår, hudproblemer samt dysmenoré.

4.Ansigtsdamp– Få et håndklæde og varm vand i gryden. Tilsæt fem dråber Gardenia æterisk olie i det varme vand. Læg håndklædet over dit hoved og lad dampen ramme ansigtet og inhalere. Denne proces er særligt produktiv til at åbne hovedpine, bihuler og ansigtshuds sundhed.

5.Massage– Til den stresslindrende sunde massage skal du inkludere et par dråber Gardenia æterisk olie til en fugtgivende lotion. Hvis lotionen normalt er for kold, prøv at gnide dine hænder sammen for at generere varme, lige før du putter lotionen i dine hænder til massagen.

OM

Gardenia-planten dyrkes i Japan og er også hjemmehørende i Kina. I USA vokser Gardenia godt i syd og vest. Gardeniaen har 43 arter og er også en oprindelig indfødt til troperne og subtropiske regioner. Gardenia er blevet betegnet som "den hvide vinkel" af nogle. Gardenia rødder og blade er allerede traditionelt blevet brugt til at håndtere feber og også rense kroppen. De smukke Gardenia-blomster er allerede blevet brugt til at dufte te. Gardenia Oil har en sød blomsterduft. Den æteriske olie udvindes ved enfleurage på grund af Gardenia-blomstens delikatesse. Kronbladene er absolut de mest duftende er gennemblødt i fedt. Fedtet absorberer duften af ​​Gardenia-blomsten og anbringes derefter i alkohol for at opløses.

Precauktions:Gardenia æterisk olie ser ikke ud til at give praktisk talt nogen bivirkninger, men ligesom mange æteriske olier er den ikke egnet til brug med gravide kvinder eller børn. Nogle æteriske olier kan forårsage irritation eller endda allergiske reaktioner hos personer med følsom hud, derfor er det klogt at lave en lappetest lige før regelmæssig brug.