Introduktion afFrankincenseÆterisk olie

Æteriske olier som røgelseolie er blevet brugt i tusinder af år for deres terapeutiske og helbredende egenskaber som en del af udøvelsen af ​​aromaterapi. De kommer fra blade, stængler eller rødder af planter, der er kendt for deres sundhedsegenskaber. Frankincense, nogle gange omtalt som olibanum, er en almindelig type æterisk olie, der bruges i aromaterapi, der kan tilbyde en række sundhedsmæssige fordele, herunder at hjælpe med at lindre kronisk stress og angst, reducere smerte og betændelse og øge immuniteten. Den er skånsom, alsidig og fortsætter med at være en fanfavorit for sin imponerende liste over fordele.

Frankincense Æterisk olie Effekts & fordele

1. Hjælper med at reducere stressreaktioner og negative følelser

Ved indånding har røgelseolie vist sig at reducere hjertefrekvens og højt blodtryk. Den har angstdæmpende og depressionsreducerende evner, men i modsætning til receptpligtig medicin har den ikke negative bivirkninger eller forårsager uønsket døsighed. Forbindelser i røgelse, røgelse og røgelsesacetat, har evnen til at aktivere ionkanaler i hjernen for at lindre angst eller depression.

2. Hjælper med at booste immunsystemets funktion og forebygger sygdom

Undersøgelser har vist, at fordelene ved røgelse strækker sig til immunforstærkende evner, der kan hjælpe med at ødelægge farlige bakterier, vira og endda kræftformer. Frankincense olie udviser stærk immunostimulerende aktivitet. Det kan bruges til at forhindre, at bakterier dannes på huden, munden eller i dit hjem. Dette er grunden til, at mange mennesker vælger at bruge røgelse til naturligt at lindre orale sundhedsproblemer. De antiseptiske egenskaber af denne olie kan hjælpe med at forhindre tandkødsbetændelse, dårlig ånde, huller i tænderne, tandpine, mundsår og andre infektioner.

3. Astringerende og kan dræbe skadelige bakterier og bakterier

Frankincense er et antiseptisk og desinficerende middel, der har antimikrobielle virkninger. Det har evnen til naturligt at fjerne forkølelses- og influenzabakterier fra hjemmet og kroppen, og det kan bruges i stedet for kemiske husholdningsrengøringsmidler. Kombinationen af ​​røgelseolie og myrraolie er særligt effektiv, når den bruges mod patogener.

4. Beskytter huden og forhindrer ældningstegn

Frankincense-fordele inkluderer evnen til at styrke huden og forbedre dens tone, elasticitet, forsvarsmekanismer mod bakterier eller pletter og udseende, når nogen bliver ældre. Det kan hjælpe med at tone og løfte huden, reducere forekomsten af ​​ar og acne og behandle sår. Det kan også være gavnligt til falmende strækmærker, operationsar eller mærker forbundet med graviditet og helbredelse af tør eller revnet hud. Frankincense olie reducerer rødme og hudirritation, samtidig med at den giver en mere jævn hudtone.

5. Forbedrer hukommelsen

Frankincense olie kan bruges til at forbedre hukommelse og indlæringsfunktioner. Nogle dyreforsøg viser endda, at brug af røgelse under graviditeten kan øge hukommelsen hos en mors afkom.

6. Fungerer som søvnhjælp

Anvendelser af røgelse omfatter sænkning af niveauer af angst og kronisk stress, der kan holde dig vågen om natten. Den har en beroligende, jordende duft, der naturligt kan hjælpe dig med at falde i søvn. Dette naturlige søvnhjælpemiddel hjælper med at åbne åndedrætspassager, giver din krop mulighed for at nå en ideel sovetemperatur og kan eliminere smerter, der holder dig oppe.

FrankincenseAnvendelse af æteriske olier

Frankincense olie bruges ved enten at inhalere olien eller absorbere den gennem huden, normalt blandet med en bærerolie, såsom kokosolie eller jojobaolie. Det menes, at olien transmitterer beskeder til det limbiske system i hjernen, som er kendt for at påvirke nervesystemet. En lille smule olie rækker langt, og det bør ikke indtages i store mængder.

1. Afstressende bad i blød

Frankincense olie fremkalder følelser af fred, afslapning og tilfredshed. Tilsæt blot et par dråber røgelseolie til et varmt bad for at lindre stress. Du kan også tilføje røgelse til en oliediffusor eller fordamper for at hjælpe med at bekæmpe angst og for at opleve afslapning i dit hjem hele tiden.

2. Naturlig husholdningsrens

Frankincense olie er et antiseptisk middel, hvilket betyder, at det hjælper med at fjerne bakterier og vira fra dit hjem og rengøre indendørs rum. Planten er almindeligvis blevet brændt for at hjælpe med at desinficere et område og bruges som en naturlig lugtfjerner. Brug den i en diffusor for æterisk olie for at hjælpe med at reducere indendørs forurening og deodorisere og desinficere ethvert rum eller overflade i dit hjem.

3. Naturligt hygiejneprodukt

På grund af dens antiseptiske egenskaber er røgelseolie en fantastisk tilføjelse til enhver mundhygiejnekur og kan hjælpe med at behandle plak og andre tandproblemer. Det kan hjælpe med at forhindre tandsundhedsproblemer såsom huller i tænderne, dårlig ånde, huller eller mundinfektioner. Du kan også overveje at lave din egen tandpasta ved at blande røgelseolie med bagepulver.

4. Anti-Aging og Wrinkle Fighter

Frankincense æterisk olie er en kraftig astringerende, hvilket betyder, at den hjælper med at beskytte hudceller. Det kan bruges til at hjælpe med at reducere acne pletter, maskere udseendet af store porer, forhindre rynker, og det hjælper endda med at løfte og stramme huden til naturligt at bremse ældningstegn. Olien kan bruges overalt, hvor huden bliver slap, såsom mave, kæber eller under øjnene. Bland seks dråber olie til en ounce uparfumeret bærerolie, og påfør den direkte på huden.

5. Lindrer symptomer på fordøjelsesbesvær

Hvis du har fordøjelsesbesvær, såsom gas, forstoppelse, mavepine, irritabel tyktarm, PMS eller kramper, kan røgelseolie hjælpe med at lindre gastrointestinalt ubehag. Det hjælper med at fremskynde fordøjelsen af ​​mad, svarende til fordøjelsesenzymer. Tilføj en til to dråber olie til otte ounce vand eller til en spiseskefuld honning for at lindre GI. Hvis du vil indtage det oralt, skal du sørge for, at det er 100 procent ren olie - indtag ikke duft- eller parfumeolier.

6. Ar, sår, strækmærker eller acnemiddel

Frankincense olie kan hjælpe med sårheling og kan mindske forekomsten af ​​ar. Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ​​mørke pletter forårsaget af acne pletter, strækmærker og eksem, og det kan hjælpe med heling af operationssår. Bland to til tre dråber olie med en uparfumeret baseolie eller lotion, og påfør direkte på huden. Pas på ikke at anvende det på ødelagt hud, men det er fint til hud, der er i gang med at hele.

7. Hjælper med at lindre betændelse og smerter

For at forbedre cirkulationen og mindske symptomer på ledsmerter eller muskelsmerter relateret til tilstande som gigt, fordøjelsesforstyrrelser og astma, prøv at massere røgelseolie til det smertefulde område eller sprede det i dit hjem. Du kan tilføje en dråbe olie til dampende vand og lægge et håndklæde i blød. Læg derefter håndklædet på din krop eller over dit ansigt for at inhalere det for at mindske muskelsmerter. Spred også flere dråber i dit hjem, eller kombiner flere dråber med en bæreolie for at massere ind i dine muskler, led, fødder eller nakke.