Borageolie

Som en almindelig urtebehandling i traditionel medicinpraksis i hundreder af år, har borageolie adskillige anvendelser.

Introduktion af borageolie

Borageolie, en planteolie fremstillet ved presning eller lavtemperaturudvinding af boragefrø. Rig på rig naturlig gamma-linolensyre (Omega 6 GLA), kilden til at forbedre sundheden for kvindelige hormoner. Borageolie reducerer naturligt overgangsalderen og overgangsalderen og kan effektivt hjælpe kvinder med at regulere hormonelt helbred.

Fordele ved borageolie

Leverer anti-inflammatoriske egenskaber

GLA fundet i borageolie er kendt for at have en positiv effekt på inflammation, generel sundhed og anti-aging mekanismer.

Har antioxidantegenskaber, der hjælper med at bekæmpe kræft

Borageolie og GLA har anti-mutagene egenskaber og antioxidantegenskaber, der bekæmper væksten af ​​kræftceller.

Kan sænke gigtsymptomer

Nogle mennesker bemærker et fald i ledsmerter, hævelse og sværhedsgraden af ​​ømhed efter så lidt som seks ugers regelmæssig borageoliebehandling.

Fights Eksem og Hudlidelser

GLA i borageolie har vist sig at korrigere mangler i hudolie, der er forårsaget af lave niveauer af delta-6-desaturase-aktivitet.

Hjælper med at behandle luftvejsinfektioner

Borageolie har vist sig at hjælpe med at forbedre lungernes funktion, herunder hos personer med luftvejsinfektioner.

Hjælper med vækst og udvikling

Tilskud med fedtsyrer hjælper med at understøtte udviklingen af ​​centralnervesystemet og reducerer risici forbundet med for tidlige fødsler.

Kan hjælpe med at sænke fedtophobning og vægtøgning

Beviser tyder på, at GLA i form af borageolie forårsager mindre kropsfedtophobning sammenlignet med mere raffinerede vegetabilske olier.

Anvendelse af borageolie

Anvendelsen af ​​borageolie er rigelig, lige fra medicinsk til kosmetisk. Det bruges i mange former, herunder ansigtsolier, ansigtsserum, massageolier og endda kropsbalsamer.

l For en beroligende kropsbalsam-formulering smelt 1 tsk Lanolin, 1 spsk borageolie, 2 spsk kokosolie og 1/2 – 1 spsk revet bivoks i en dobbeltkedel. Når blandingen er kogt, hældes blandingen i en lufttæt beholder, og lad den køle af.

lTil massage, mAssage terapeuter bruger olien til at reducere stress, slappe af krop og sind og berolige spændte muskler. Lav en afslappende massageolie ved at blande 1 spsk Jojoba Carrier Oil, 1 spsk Sweet Mandel Carrier Oil, ½ spsk Olive Carrier Oil og ½ spsk Borage Carrier olie.

lTil huden.Lindre hudsygdomme som akne, dermatitis, psoriasis og eksem ved at bruge borageolier i din hudplejerutine. Når en lille mængde (10 % eller mindre) borageolie tilsættes til andre olier, understøtter og øger borageolie potentialet for hudplejeprodukt den er blandet med.

l For en dejlig forfriskende ansigtsserumblanding ¼ spsk hybenolie, 2 spsk jojobaolie, ¼ spsk borageolie, 8 dråber lavendel æterisk olie, 3 dråber geranium organisk æterisk olie og 1 dråbe Ylang Ylang æterisk olie.

Risici og bivirkninger ved borageolie

Hvad er de potentielle bivirkninger af borageolie? Selvom det anses for at være generelt sikkert til både intern og lokal brug, oplever nogle mennesker fordøjelsesproblemer, når de tager BO, især i større doser. Disse omfatter:

l blød afføring

l diarré

Jeg bøvser

l oppustethed

l hovedpine

l muligvis allergiske reaktioner som nældefeber og hævelse

Gravide kvinder bør ikke bruge BO på grund af dets potentiale for at fremkalde fødsel. BO har også evnen til at virke som en blodfortynder, så den er ikke egnet til nogen, der tager medicin som aspirin eller warfarin.

Derudover, hvis du tidligere har oplevet anfald, er det vigtigt at tale med din læge, før du begynder at bruge dette tilskud. Bed om yderligere oplysninger om, hvordan borage kan interagere med enhver anfaldsmedicin, du tager.