Avocadoolie til huden: Avocado er en fantastisk ingrediens til velsmagende og nærende måltider. Men vidste du, at denne avocadoolie også er et fantastisk hudplejeprodukt? Fordi det er fyldt med antioxidanter, vitale fedtsyrer, mineraler og vitaminer. Avocadoolie er en ekstremt absorberende olie, der har en række hudvenlige egenskaber. Den fungerer godt som en naturlig solcreme og til at fugte tørre hænder. Avocadoolie kan påføres topisk eller kombineres med andre olier.
Avocadooliens antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber hjælper med at bevare styrken, elasticiteten og glatheden af din hud. Det er særligt gavnligt til behandling af tør hud, lindre kløe, genopbygge tør hud og reparere solskader. Avocadoolie er lavet af frugtens frø. Hvis du har fedtet hud, bør du undgå at bruge avocadoolie, som er en livredder for tør hud. Da avocadoolie ikke efterlader din hud fedtet, kan du også bruge den i løbet af dagen! I denne artikel får du at vide om fordelene ved avocadoolie til huden.
Fordele ved avocadoolie til hud og ansigt
Som andre bærerolier har avocadoolie enestående hudfugtende egenskaber. Lad os se på fordelene ved avocadoolie for huden og ansigtet, især da den er rig på enkeltumættede fedtsyrer og antioxidanter, der hjælper med at helbrede og lindre infektioner på huden.
- Reparerer hudbarrieren
Tørhed i huden er for det meste forårsaget af en kompromitteret hudbarriere. Transepidermalt fugttab og sygdomme som xerosis er forårsaget af huller i den epidermale barriere. Avocadooliens fugtgivende egenskaber genopretter de lipider, der er gået tabt i din hud, og hjælper med at hele den epidermale barriere. Derudover absorberes den hurtigt ind i huden og virker som et blødgørende middel til at udglatte din huds tekstur.
- Anti-inflammatoriske egenskaber
Undersøgelser tyder på, at enkeltumættede fedtsyrer som oliesyre, som er rigelige i avocadoolie, kan reducere inflammation. Som følge heraf kan en række inflammatoriske hudlidelser, herunder eksem, psoriasis, allergiske reaktioner og forskellige former for dermatitis, behandles med avocadoolie.
- Antioxidant evner
Avocadoolie er høj i phenoliske komponenter, herunder quercetin og tocopheroler, som omfatter vitamin E. Phytosteroler, gallussyre, p-cumarsyre, 3,4-dihydroxyphenyleddikesyre og andre. Disse fungerer som potente antioxidanter og fjerner frie radikaler, som er kendt for at skade huden, nedbryde kollagen og dræbe celler.
- Forhindrer fotoskader
Solskoldninger, fotoældning, nedsat hudimmunitet og kræft kan alle være forårsaget af udsættelse for solens UV-stråler regelmæssigt. Din hud nyder godt af den naturlige solbeskyttelse fra avocadooliens vitamin E, lecithin, beta-caroten og andre antioxidantingredienser. De renser huden, beroliger den og mindsker inflammation og rødme, som ofte er symptomer på fotoskader. De opfanger også reaktive iltarter produceret efter UV-stråling.
- Acne behandling
Det er ganske nyttigt at bruge avocadoolie som en pletbehandling til hud, der er tilbøjelig til acne. Dens antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber kan hjælpe i behandlingen af en eksisterende acnetilstand. Sammen med porerensning fugter det og fungerer som et skjold mod elementerne, især solens ultraviolette stråling. Avocadoolie til hud virker som et universalmiddel til behandling af acne.
- Fremskynder sårheling
Når det administreres til et sårområde, sænker avocadopulpolie inflammation. Dette hjælper med at sår heler hurtigt. Derudover udviste sår behandlet med avocadoolie forbedret kollagensyntese og re-epitelisering.
- Anti-aging fordele
To væsentlige ændringer, der opstår, når vi bliver ældre, er tabet af kollagen og lipider. Dette får huden til at tynde, rynker, fine linjer og hængende opstår. Den topiske påføring af avocadoolie har vist sig at være gavnlig til at hæve niveauet af opløseligt kollagen og forbedre din huds evne til at bevare fugt, da den er høj i vitamin A, B og E, fedtsyrer og andre phenoliske komponenter. Anti-aging er en af de største fordele ved avocadoolie til huden.
Forskellige måder at bruge avocadoolie til hudpleje
Da avocadoolie er så homogen og blander sig godt med de fleste ingredienser, øges dens evne til at pleje huden. Se, hvor mange forskellige anvendelsesmuligheder der er for avocadoolie i hudpleje.
- Som massageolie
Avocadoolie er en almindelig ingrediens i en række forskellige vævsmassagelotioner på grund af dens evne til at nå de dybere lag af huden. Kom et par dråber avocadoolie i dine håndflader og gnid dem forsigtigt sammen, inden du masserer dit ansigt og din hud med det. Før du vasker det af, lad det sidde i 30 til 60 minutter.
- Som fugtighedscreme
Mere end halvdelen af en 250 ml flaske skal fyldes med avocadoolie. Fyld flasken op med en ekstra bæreolie efter eget valg i overensstemmelse med din huds type og tilstand. Sød mandelolie, kokosolie eller gulerodsfrøolie er alle velegnede til brug på tør til normal hud. Safflor- eller jojobaolie vil være nyttig til fedtet hud.
Tilsæt et par dråber tetræolie, lavendelolie, røgelseolie eller enhver anden æterisk olie efter eget valg, og bland grundigt. Brug denne avocadoolie fugtighedscreme både før sengetid og efter et bad om morgenen. For hud, der er utrolig glat, smidig og fri for problemer, skal du være mere opmærksom på tørre områder som knæ, albuer, læber, fødder og håndflader.
- Som et tilsætningsstof til dine hudplejeprodukter
Du kan booste de nærende egenskaber af din fugtighedscreme eller creme ved at tilføje et par dråber avocadoolie. Det gør det også nemmere for din hud at absorbere fordelene ved fugtighedscremen. Men på grund af dens høje comedogene vurdering er den mere velegnet til tør hud, når den kombineres med et leave-in produkt som en fugtighedscreme. Avocadoolie til hud virker som en fugtighedscreme til tør hud.
- Som Badeolie
Din hud vil føles blød, hydreret og fornyet efter at have taget et bad med et par dråber avocadoolie.
- Som Face Scrub
Avocadoolie er en god base for en ansigtsscrub, når den kombineres med lidt sukker. Mængden af blanding bestemmes af, hvor tyk eller vandig du ønsker, at din scrub skal være. Ved forsigtigt at eksfoliere dit ansigt med sukker og avocadoolie, kan du rense dit ansigt, slippe af med hudorme og whiteheads og nære og blødgøre din hud.
- Som ansigtsrens
Brug af avocadoolie kan give yderligere hudfordele, hvis du dobbeltrenser som en del af din hudplejekur. Det holder din hud næret, fjerner makeup og forurenende stoffer skånsomt og kan hjælpe i kampen mod acneproblemer. Dup blot dit ansigt med et par dråber olie på en vatrondel. Efter at makeuppen er fjernet, skylles med lunkent vand. Du kan bruge avocadoolie til huden som ansigtsrens, den renser alle urenheder fra din hud.
- Som en ansigtspakke
Forskellige hudsygdomme kan behandles med brug af avocadoolie til ansigtspakninger. Nedenfor er en håndfuld af dem:
Avocadoolie til hudpleje: Hjemmelavet DIY-opskrift
Med en række forskellige stoffer fungerer avocadoolie vidunderligt, men hvordan skal jeg helt præcist bruge dem? Bare rolig; vi har medtaget to af artiklens mest populære opskrifter i denne del.
1.) Hjemmelavet Avocado Ansigtsmaske
En af de mest populære ansigtsmasker blandt den brede offentlighed med god grund, avocado-masken afgifter huden, fjerner forurenende stoffer fra ansigtet og giver en utrolig hydrering. Lad os se på, hvordan man laver denne vidundermaske derhjemme.
Ingredienser
- Moden avocado - 1
- Avocadoolie - 5 spiseskefulde
Opskrifter
- Lav tern af en moden avocado.
- Tilsæt en lille smule avocadoolie, nok til at lave en jævn pasta.
- Som når du laver smadret avocado til morgenmad, brug en gaffel til at knuse den til en jævn pasta.
- Brug fingerspidserne og fordel pastaen jævnt på dit ansigt.
- Lad avocado-ansigtsmasken tørre i ti til femten minutter.
- Fjern avocadomasken fra din hud med varmt vand eller en ansigtsrens.
- For at holde fugt og næringsstoffer inde skal du fugte.
2.) Hjemmelavet naturlig anti-aging hudcreme
Vi bruger alle hudcreme til daglig, men syntetiske udgaver er skadelige og bør erstattes med hjemmelavede økologiske anti-aging produkter. Lad os se på, hvordan man bruger avocadoolie til at fremstille anti-aging hudlotion derhjemme.
Ingredienser
- Avocadoolie - 60 ml
- Jomfru kokosolie - 2 spsk
- Honning - 2 spiseskefulde
- E-vitamin olie – ½ teskefuld
- Sheasmør - 1 spsk
Opskrifter
- 60 ml avocadoolie skal kombineres med 2 spsk kokosolie, 2 spsk honning, 1/2 teskefuld E-vitaminolie og 1 spsk sheasmør.
- over ilden, bring det i kog
- Når ingredienserne smelter, rør dem.
- Når cremen er smeltet, hældes den i en lille krukke eller beholder og vente til blandingen er fast.
- når cremen er afkølet, opbevares den på et køligt sted.
Posttid: Dec-01-2023