Ingefær har været brugt i traditionel medicin i lang tid. Her er et par anvendelser og fordele ved ingefærolie, som du måske ikke har overvejet.
Der er ikke noget bedre tidspunkt end nu at stifte bekendtskab med ingefærolie, hvis du ikke allerede har gjort det. Ingefærrod er blevet brugt i folkemedicinen til behandling af betændelse, feber, forkølelse, åndedrætsbesvær, kvalme, menstruationsbesvær, mavebesvær, gigt og gigt i tusinder af år. Roden af Zingiber officinale-urten, bedre kendt som ingefær, bruges til at lave ingefær æterisk olie eller ingefærrodsolie. De sundhedsmæssige fordele ved ingefærolie er de samme som for urten, hvorfra den er afledt; faktisk menes olien at være endnu mere gavnlig på grund af dens højere indhold af Gingerol, en bestanddel kendt for sine antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber.
1. Hjælper med at lindre ømhed og smerter
En af de mest almindelige anvendelser af ingefærolie er at lindre akut betændelse. Undersøgelser viser, at ingefær kan hjælpe med at lindre alvorlig betændelse, fordi den indeholder antioxidanter, anti-inflammatoriske og antibakterielle kemikalier. Ømme muskler og smertefulde led kan lindres ved at bruge olien.
2. Forbedrer huden
Når den påføres topisk, reducerer Ginger Essential Oil rødme, dræber bakterier, forhindrer hudskader og aldring og bringer farve og udstråling tilbage til en mat teint. Ginger Essential Oil er et kraftfuldt antiseptisk og rensende middel, der hjælper med at afgifte huden og lade den ånde igen.
3. Forbedrer hår og hovedbunds sundhed
Ingefærolie, når den påføres håret og hovedbunden, kan styrke hårstråene, lindre kløe og reducere skæl. Ingefær forbedrer hovedbundens cirkulation og stimulerer samtidig individuelle hårsække, hvilket resulterer i naturlig hårvækst. Ingefærs vitaminer, mineraler og fedtsyrer hjælper med at styrke dine hårstrå, hvilket hjælper med at forhindre hårtab. Ingefær hjælper også med at genoprette fugttab.
4. Lindrer fordøjelsesproblemer
Ginger Essential Oil er en stimulerende og varmende olie, der bruges i aromaterapi. Ingefær æterisk olie hjælper med at fjerne toksiner, forbedrer fordøjelsen, lindrer mave- og tarmgener og øger appetitten. Ingefær æterisk olie-aromaterapi kan være en effektiv behandling mod kvalme, så næste gang du har ondt i maven, kan en flaske med dette kraftfulde og effektive ekstrakt og en diffuser være alt, hvad du behøver.
Indlægstid: 20-2-2023