1. Antioxidantbeskyttelse
Frie radikaler, ligesom toksiner, kemikalier og forurenende stoffer, er uden tvivl den farligste og mest almindelige risikofaktor for alle sygdomme, der rammer amerikanere i dag. Frie radikaler er ansvarlige for at lukke ned for dit immunforsvar og kan forårsage utrolig skade på din krop.
Kroppens naturlige reaktion på skader fra frie radikaler er at skabe antioxidante enzymer – især glutathion, katalase og superoxiddismutase (SOD) – der forhindrer disse frie radikaler i at forårsage skade. Desværre kan din krop faktisk komme til at mangle antioxidanter, hvis belastningen af frie radikaler er stor nok, hvilket er blevet relativt almindeligt i USA på grund af dårlig kost og høj eksponering for toksiner.
Heldigvis er lavendel en naturlig antioxidant, der virker ved at forebygge og vende sygdomme. En undersøgelse fra 2013, offentliggjort i Phytomedicine, viste, at den øgede aktiviteten af kroppens mest kraftfulde antioxidanter - glutathion, katalase og SOD. Nyere undersøgelser har vist lignende resultater og konkluderet, at lavendel har antioxidantaktivitet og hjælper med at forebygge eller vende oxidativ stress.
2. Hjælper med at behandle diabetes
I 2014 satte forskere fra Tunesien sig for at udføre en fascinerende opgave: at teste lavendelens virkning på blodsukkeret for at se, om det kan hjælpe med at vende diabetes naturligt.
I løbet af det 15-dages dyreforsøg var de resultater, som forskerne observerede, helt fantastiske. Kort sagt beskyttede behandling med æterisk lavendelolie kroppen mod følgende diabetessymptomer:
Forhøjet blodsukker (kendetegnende for diabetes)
Metaboliske forstyrrelser (især fedtstofskifte)
Vægtøgning
Udtømning af antioxidanter i lever og nyrer
Lever- og nyredysfunktion
Lipoperoxidation i lever og nyrer (når frie radikaler "stjæler" nødvendige fedtmolekyler fra cellemembraner)
Selvom der er behov for mere forskning for at forstå lavendelens fulde kapacitet til forebyggelse eller reversering af diabetes, er resultaterne af denne undersøgelse lovende og indikerer planteekstraktets terapeutiske potentiale. For at bruge det mod diabetes, brug det topisk på din hals og bryst, diffuser det derhjemme eller supplementér med det.
3. Forbedrer humøret og reducerer stress
I de senere år er lavendelolie blevet sat på piedestal for sin unikke evne til at beskytte mod neurologiske skader. Traditionelt er lavendel blevet brugt til at behandle neurologiske problemer som migræne, stress, angst og depression, så det er spændende at se, at forskningen endelig indhenter historien.
Der findes adskillige undersøgelser, der viser plantens effekt på stress- og angstniveauer. En undersøgelse fra 2019 viste, at indånding af Lavandula er en af de mest kraftfulde angstdæmpende olier, da den reducerer perioperativ angst og kan betragtes som et potentielt beroligende middel for patienter, der gennemgår kirurgiske indgreb og anæstesi.
I 2013 viste et evidensbaseret studie offentliggjort af International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, at tilskud med 80 milligram kapsler lavendelolie hjælper med at lindre angst, søvnforstyrrelser og depression. Derudover var der i studiet ingen negative bivirkninger, lægemiddelinteraktioner eller abstinenssymptomer ved brug af lavendelolie.
International Journal of Neuropsychopharmacology offentliggjorde et studie på mennesker i 2014, der viste, at Silexan (også kendt som lavendelolie) var mere effektivt mod generaliseret angstlidelse end placebo og den receptpligtige medicin paroxetin. Efter behandling fandt studiet nul tilfælde af abstinenssymptomer eller bivirkninger.
Et andet studie offentliggjort i 2012 involverede 28 højrisikokvinder efter fødslen og bemærkede, at ved at diffusere lavendel i deres hjem oplevede de en signifikant reduktion af fødselsdepression og reduceret angstlidelse efter en fire ugers behandlingsplan med aromaterapi.
Lavendel har også vist sig at forbedre PTSD-symptomer. Firs milligram lavendelolie om dagen hjalp med at mindske depression med 33 procent og reducerede dramatisk søvnforstyrrelser, humørsvingninger og generel sundhedstilstand hos 47 personer, der lider af PTSD, som vist i et fase to-forsøg offentliggjort i Phytomedicine.
For at lindre stress og forbedre søvnen, placer en diffuser ved din seng og diffuser olier, mens du sover om natten, eller i stuen, mens du læser eller slapper af om aftenen. Du kan også bruge den bag ørerne for at opnå lignende resultater.
4. Understøtter hjernefunktionen
Lavendels neurologiske fordele stopper ikke ved dens evne til at behandle depression og forbedre humøret. Forskning viser også, at det tjener som en potentiel naturlig behandling af Alzheimers sygdom.
Studier udført på rotter og mus viser, at indånding af oliens dampe kan hjælpe med at reducere oxidativt stress i hjernen og forbedre kognitiv svækkelse.
I 2012 offentliggjorde det schweiziske tidsskrift Molecules også resultaterne af et dyreforsøg, der tydede på, at lavendel er en brugbar behandlingsmulighed for neurologiske dysfunktioner såsom slagtilfælde. Forskere mener, at lavendels neurobeskyttende virkninger skyldes den.
Wendy
Tlf.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Udsendelsestidspunkt: 20. januar 2024