1. Antioxidantbeskyttelse
Frie radikaler, som toksiner, kemikalier og forurenende stoffer, er uden tvivl den farligste og mest almindelige risikofaktor for enhver sygdom, der påvirker amerikanere i dag. Frie radikaler er ansvarlige for at lukke ned for dit immunsystem og kan forårsage utrolige skader på din krop.
Kroppens naturlige reaktion på skader fra frie radikaler er at skabe antioxidantenzymer - især glutathion, katalase og superoxiddismutase (SOD) - der forhindrer disse frie radikaler i at gøre deres skade. Desværre kan din krop faktisk få mangel på antioxidanter, hvis belastningen af frie radikaler er stor nok, hvilket er blevet relativt almindeligt i USA på grund af dårlig kost og høj eksponering for toksiner.
Heldigvis er lavendel en naturlig antioxidant, der arbejder for at forebygge og vende sygdom. En undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Phytomedicine viste, at den øgede aktiviteten af kroppens mest kraftfulde antioxidanter - glutathion, katalase og SOD. Nyere undersøgelser har indikeret lignende resultater, der konkluderer, at lavendel har antioxidantaktivitet og hjælper med at forhindre eller vende oxidativ stress.
2. Hjælper med at behandle diabetes
I 2014 satte forskere fra Tunesien sig for at fuldføre en fascinerende opgave: at teste lavendels virkning på blodsukkeret for at se, om det kan hjælpe med at vende diabetes naturligt.
Under den 15-dages dyreundersøgelse var resultaterne observeret af forskere helt fantastiske. I en nøddeskal beskyttede behandling med lavendel æterisk olie kroppen mod følgende diabetessymptomer:
Forhøjet blodsukker (kendetegnet ved diabetes)
Metaboliske forstyrrelser (især fedtstofskiftet)
Vægtøgning
Udtømning af lever og nyrer af antioxidanter
Dysfunktion af lever og nyrer
Lever- og nyrelipoperoxidation (når frie radikaler "stjæler" nødvendige fedtmolekyler fra cellemembraner)
Selvom der er behov for mere forskning for at forstå lavendels fulde kapacitet til forebyggelse eller vending af diabetes, er resultaterne af denne undersøgelse lovende og indikerer planteekstraktets terapeutiske potentiale. For at bruge det til diabetes skal du bruge det lokalt på din hals og bryst, sprede det derhjemme eller supplere med det.
3. Forbedrer humøret og reducerer stress
I de senere år er lavendelolie blevet sat på en piedestal for sin unikke evne til at beskytte mod neurologiske skader. Traditionelt er lavendel blevet brugt til at behandle neurologiske problemer som migræne, stress, angst og depression, så det er spændende at se, at forskningen endelig er ved at indhente historien.
Der er flere undersøgelser, der viser plantens effekt på stress- og angstniveauer. En undersøgelse fra 2019 viste, at inhalering af Lavandula er en af de mest kraftfulde anxiolytiske olier, da det reducerer perioperativ angst og kan betragtes som et potentielt beroligende middel for patienter, der gennemgår kirurgiske procedurer og anæstesi.
I 2013 fandt en evidensbaseret undersøgelse offentliggjort af International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, at tilskud med 80-milligram kapsler af lavendel æterisk olie hjælper med at lindre angst, søvnforstyrrelser og depression. Derudover var der i undersøgelsen ingen uønskede bivirkninger, lægemiddelinteraktioner eller abstinenssymptomer ved brug af lavendelolie.
International Journal of Neuropsychopharmacology offentliggjorde et menneskeligt studie i 2014, der afslørede, at Silexan (også kendt som lavendeloliepræparat) var mere effektivt mod generaliseret angst end placebos og den receptpligtige medicin paroxetin. Efter behandling fandt undersøgelsen nul tilfælde af abstinenssymptomer eller uønskede bivirkninger.
En anden undersøgelse offentliggjort i 2012 involverede 28 højrisiko postpartum kvinder og bemærkede, at ved at sprede lavendel i deres hjem havde de en signifikant reduktion af postnatal depression og reduceret angstlidelse efter en fire-ugers behandlingsplan med aromaterapi.
Lavendel har også vist sig at forbedre PTSD-symptomer. Firs milligram lavendelolie om dagen hjalp med at mindske depression med 33 procent og dramatisk mindske søvnforstyrrelser, humørsvingninger og generel helbredsstatus hos 47 personer, der led af PTSD, som vist i et fase to-studie offentliggjort i Phytomedicine.
For at lindre stress og forbedre søvnen skal du placere en diffuser ved din seng og sprede olier, mens du sover om natten eller i alrummet, mens du læser eller slapper af om aftenen. Du kan også bruge det lokalt bag dine ører for lignende resultater.
4. Understøtter hjernefunktion
De neurologiske fordele ved lavendel stopper ikke ved dens evne til at behandle depression og booste humøret. Forskning viser også, at det fungerer som en potentiel naturlig behandling for Alzheimers sygdom.
Undersøgelser udført på rotter og mus viser, at indånding af oliens dampe kan hjælpe med at reducere hjernens oxidative stress og forbedre kognitiv svækkelse.
Også i 2012 udskrev det schweiziske tidsskrift Molecules resultaterne af en dyreundersøgelse, der tyder på, at lavendel er en levedygtig behandlingsmulighed for neurologiske dysfunktioner såsom slagtilfælde. Forskere mener, at lavendels neurobeskyttende virkning skyldes det
Wendy
Tlf.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Indlægstid: 20-jan-2024