Ingefærrod indeholder 115 forskellige kemiske komponenter, men de terapeutiske fordele kommer fra gingeroler, den olieagtige harpiks fra roden, der fungerer som et yderst potent antioxidant og antiinflammatorisk middel. Ingefær æterisk olie består også af omkring 90 procent sesquiterpener, som er defensive stoffer, der har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
De bioaktive ingredienser i ingefærolie, især gingerol, er blevet grundigt klinisk evalueret, og forskning tyder på, at ingefær, når det bruges regelmæssigt, har evnen til at forbedre en række helbredstilstande og åbner op for utallige anvendelser og fordele ved æterisk olie.
Her er en oversigt over de vigtigste fordele ved ingefærolier:
1. Behandler mavebesvær og understøtter fordøjelsen
Ingefærolie er et af de bedste naturlige midler mod kolik, fordøjelsesbesvær, diarré, spasmer, mavesmerter og endda opkastning. Ingefærolie er også effektiv som en naturlig behandling mod kvalme.
Et dyreforsøg fra 2015, offentliggjort i Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology, evaluerede den gastrobeskyttende aktivitet af æterisk ingefærolie hos rotter. Ethanol blev brugt til at fremkalde mavesår hos Wistar-rotter.
Behandling med ingefærolie hæmmede mavesåret med 85 procent. Undersøgelser viste, at ethanol-inducerede læsioner, såsom nekrose, erosion og blødning i mavevæggen, blev signifikant reduceret efter oral administration af den æteriske olie.
En videnskabelig gennemgang offentliggjort i Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine analyserede effekten af æteriske olier til at reducere stress og kvalme efter kirurgiske indgreb. Når ingefærolie blev inhaleret, var det effektivt til at reducere kvalme og behovet for kvalmedæmpende medicin efter operation.
Ingefærolie udviste også smertestillende aktivitet i en begrænset periode - det hjalp med at lindre smerter umiddelbart efter operationen.
2. Hjælper infektioner med at hele
Ingefærolie virker som et antiseptisk middel, der dræber infektioner forårsaget af mikroorganismer og bakterier. Dette inkluderer tarminfektioner, bakteriel dysenteri og madforgiftning.
Det har også vist sig i laboratorieforsøg at have svampedræbende egenskaber.
Et in vitro-studie offentliggjort i Asian Pacific Journal of Tropical Diseases viste, at æteriske ingefærolieforbindelser var effektive mod Escherichia coli, Bacillus subtilis og Staphylococcus aureus. Ingefærolie var også i stand til at hæmme væksten af Candida albicans.
3. Hjælper med åndedrætsproblemer
Ingefærolie fjerner slim fra hals og lunger, og det er kendt som et naturligt middel mod forkølelse, influenza, hoste, astma, bronkitis og også åndenød. Fordi det er et slimløsende middel, signalerer ingefærolie kroppen til at øge mængden af sekreter i luftvejene, hvilket smører det irriterede område.
Undersøgelser har vist, at ingefærolie fungerer som en naturlig behandlingsmulighed for astmapatienter.
Astma er en luftvejssygdom, der forårsager muskelspasmer i bronkierne, hævelse af lungeslimhinden og øget slimproduktion. Dette fører til manglende evne til at trække vejret let.
Det kan være forårsaget af forurening, fedme, infektioner, allergier, motion, stress eller hormonelle ubalancer. På grund af ingefærolies antiinflammatoriske egenskaber reducerer den hævelse i lungerne og hjælper med at åbne luftvejene.
En undersøgelse foretaget af forskere ved Columbia University Medical Center og London School of Medicine and Dentistry viste, at ingefær og dets aktive komponenter forårsagede en betydelig og hurtig afslapning af den glatte muskulatur i menneskets luftveje. Forskerne konkluderede, at forbindelser fundet i ingefær kan give en terapeutisk mulighed for patienter med astma og andre luftvejssygdomme enten alene eller i kombination med andre accepterede terapeutiske midler, såsom beta2-agonister.
Wendy
Tlf.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Opslagstidspunkt: 15. august 2024