ANVENDELSE OG FORDELE VED GARDENIA OLIE
Spørg næsten enhver dedikeret gartner, og de vil fortælle dig, at Gardenia er en af deres præmieblomster. Med smukke stedsegrønne buske, der bliver op til 15 meter høje. Planterne ser smukke ud hele året rundt og blomstrer med fantastiske og duftende blomster om sommeren.
Interessant nok er de mørkegrønne blade og perlehvide blomster i Gardenia en del afRubiaceae familiesom også omfatter kaffeplanter og kanelblade. Gardenia, der er hjemmehørende i de tropiske og subtropiske områder i Afrika, Sydasien og Australasien, vokser ikke let på britisk jord. Men dedikerede gartnere prøver gerne. Den smukt duftende blomst går under mange navne. Men i Storbritannien er opkaldt efter den amerikanske læge og botaniker, der opdagede planten i det 18. århundrede.
HVORDAN DYRKES GARDENIA OLIE?
Selvom der findes omkring 250 typer gardeniaplanter. Olien er udvundet fra kun én: den evigt populæregardenia jasminoides. Den æteriske olie findes i to former: rene æteriske olier og absolutte, som udvindes ved hjælp af to forskellige metoder.
Traditionelt udvindes gardeniaolie gennem en proces kendt somenfleurage. Teknikken går ud på at bruge lugtfri fedt til at fange essensen af blomsten. Derefter bruges alkohol til at fjerne fedtet, så der kun er ren olie tilbage. Denne proces er notorisk tidskrævende, det kan tage flere måneder til en intens duft. Æteriske olier ved hjælp af denne metode kan være dyr.
Den mere moderne teknik bruger opløsningsmidler til at skabe absolutter. Forskellige producenter bruger forskellige opløsningsmidler, så selvom processen er hurtigere og billigere, kan resultaterne være mere varierede.
Hjælper med at bekæmpe inflammatoriske sygdomme og fedme
Gardenia æterisk olie indeholder mange antioxidanter, der bekæmper skader fra frie radikaler, plus to forbindelser kaldet geniposid og genipin, der har vist sig at have anti-inflammatoriske virkninger. Det har vist sig, at det også kan hjælpe med at reducere forhøjet kolesterol, insulinresistens/glukoseintolerance og leverskader, hvilket potentielt giver en vis beskyttelse moddiabetes, hjertesygdomme og leversygdomme.
Visse undersøgelser har også fundet bevis for, at gardenia jasminoid kan være effektiv iat reducere fedme, især når det kombineres med motion og sund kost. En undersøgelse fra 2014 offentliggjort iJournal of Exercise Nutrition and Biochemistryudtaler: "Geniposid, en af hovedingredienserne i Gardenia jasminoides, er kendt for at være effektiv til at hæmme kropsvægtøgning såvel som at forbedre unormale lipidniveauer, høje insulinniveauer, nedsat glukoseintolerance og insulinresistens."
Kan hjælpe med at reducere depression og angst
Duften af gardenia blomster er kendt for at fremme afslapning og hjælpe folk, der føler sig afviklet af stress. I Traditionel Kinesisk Medicin indgår gardenia i aromaterapi og urteformler, der bruges til at behandle humørsygdomme, bl.a.depression, angst og rastløshed. En undersøgelse fra Nanjing University of Chinese Medicine offentliggjort iEvidensbaseret komplementær og alternativ medicinfandt, at ekstraktet viste hurtige antidepressive virkninger via øjeblikkelig forbedring af hjerneafledt neurotrofisk faktorekspression i det limbiske system (hjernens "følelsesmæssige centrum"). Det antidepressive respons startede ca. to timer efter administration.
Hjælper med at lindre fordøjelseskanalen
Ingredienser isoleret fraGardenia jasminoides, herunder ursolsyre og genipin, har vist sig at have antigastritiske aktiviteter, antioxidantaktiviteter og syreneutraliserende egenskaber, der beskytter mod en række gastrointestinale problemer. Genipin har også vist sig at hjælpe med fordøjelsen af fedt ved at øge produktionen af visse enzymer. Det ser også ud til at understøtte andre fordøjelsesprocesser selv i et gastrointestinalt miljø, der har en "ustabil" pH-balance, ifølge forskning offentliggjort iTidsskrift for landbrugs- og fødevarekemiog udført på Nanjing Agricultural University's College of Food Science and Technology og Laboratory of Electron Microscopy i Kina.
Afsluttende tanker
- Gardenia planter vokser store hvide blomster, der har en stærk, beroligende lugt. Gardenia er medlemmer afRubiaceaeplantefamilie og er hjemmehørende i dele af Asien og Stillehavsøerne.
- Blomsterne, bladene og rødderne bruges til fremstilling af medicinske ekstrakter, kosttilskud og æterisk olie.
- Fordele og anvendelser omfatter beskyttelse mod kroniske sygdomme som diabetes og hjertesygdomme, bekæmpelse af depression og angst, reduktion af inflammation/oxidativt stress, behandling af smerter, reduktion af træthed, bekæmpelse af infektioner og beroligende fordøjelseskanalen.
NAVN: Kelly
RING: 18170633915
WECHAT:18770633915
Indlægstid: 17-mars-2023