Mange af de terapeutiske hudfordele ved granatæble kommer ned til dets antioxidanter. "Det indeholder C-vitamin såvel som andre antioxidanter såsom anthocyaniner, ellaginsyre og tanniner," siger bestyrelsescertificeret hudlægeHadley King, MD"Ellaginsyre er en polyphenol, der findes i høj koncentration i granatæbler."
Her er hvad du kan forvente ifølge forskning og fagfolk:
Der er mange veje til sund aldring – fra celleregenerering og aftentone til fugtgivende ellers tør, uhyggelig hud. Heldigvis tjekker granatæblekerneolie næsten alle kasserne.
"Traditionelt er granatæblefrøolieforbindelser blevet udråbt for deres anti-aldringseffekter," siger bestyrelsescertificeret hudlægeRaechele Cochran Gathers, MD”Granatæblekerneolie har både stærke antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber, hvilket kan gøre det nyttigt til at hjælpe med at mindske ældningstegn såsom rynker og mørke pletter.
"Og i en undersøgelse blev en forbindelse med granatæblefrøolie vistforbedre væksten af hudceller og forbedre hudens hydrering og elasticitet."
Hvad er granatæblekerneolie?
Granatæblekerneolie, eller blot granatæbleolie, er en olie fremstillet af kernerne af et granatæble, ellerPunica granatum. Ja, de lækre, saftige frø kan du spise til en snack. Frugten er hjemmehørende i Middelhavsområdet og harlænge været brugt for dets terapeutiske egenskaber.
Olien koldpresses ofte fra frøene og bruges derefter i olier, serum eller cremer. Du kan også kigge efter granatæbleskindsolie, som er olie fremstillet af frugtens skind, granatæbleekstrakt, som tager visse komponenter (som specifikke antioxidanter) fra granatæblet eller granatæbletæterisk olie, som altid skal blandes med en bæreolie.
Den er blevet hyldet som en superfrugt og elsket i hudpleje for dens potente fedtsyre, polyphenol og andreantioxidante egenskaber- hvilket kan forklare dets mange fordele.
Så lad os komme ind på dem, skal vi?
Hvad er de potentielle fordele ved at bruge granatæblefrøolie på huden?
Mange af de terapeutiske hudfordele ved granatæble kommer ned til dets antioxidanter. "Det indeholder C-vitamin såvel som andre antioxidanter såsom anthocyaniner, ellaginsyre og tanniner," siger bestyrelsescertificeret hudlægeHadley King, MD"Ellaginsyre er en polyphenol, der findes i høj koncentration i granatæbler."
Her er hvad du kan forvente ifølge forskning og fagfolk:
1.
Det kan understøtte sund aldring.
Der er mange veje til sund aldring – fra celleregenerering og aftentone til fugtgivende ellers tør, uhyggelig hud. Heldigvis tjekker granatæblekerneolie næsten alle kasserne.
"Traditionelt er granatæblefrøolieforbindelser blevet udråbt for deres anti-aldringseffekter," siger bestyrelsescertificeret hudlægeRaechele Cochran Gathers, MD”Granatæblekerneolie har både stærke antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber, hvilket kan gøre det nyttigt til at hjælpe med at mindske ældningstegn såsom rynker og mørke pletter.
"Og i en undersøgelse blev en forbindelse med granatæblefrøolie vistforbedre væksten af hudceller og forbedre hudens hydrering og elasticitet."
2.
Det kan understøtte hudens hydrering.
Måske er en af dens mest berømte fordele hydrering: Granatæbler er en stjernehydrerende. "Den indeholder punicinsyre, en omega-5-fedtsyre, der hjælper med at hydrere og forhindre fugttab," siger King. "Og det hjælper med at understøtte hudbarrieren."
Æstetiker ogAlpha-H Facialist Taylor Wordenenig: “Granatæblekerneolie er rig på fedtsyrer, som hjælper din hud til at se mere hydreret, fyldigere ud. Olien kan også nære og blødgøre tør, revnet hud - og også hjælpe med rødme og afskalning. Derudover virker granatæblekerneolie fantastisk som blødgørende for huden og hjælper mod eksem og psoriasis - men den kan også fugte acne eller fedtet hud uden at tilstoppe porerne." I bund og grund er det en fugtgivende ingrediens, der gavner alle hudtyper!
3.
Det kan hjælpe med at håndtere betændelse.
Antioxidanter virker ved at neutralisere skader fra frie radikaler i huden, hvilket igen letter betændelse. Ved at bruge antioxidanter konsekvent kan du hjælpe med at håndtere inflammation på lang sigt - især den luskede mikroskopiske, lavgradige inflammation kaldet inflammation.
"Fordi det er rigt på mange antioxidanter og indeholder en høj mængde C-vitamin, virker det som et antiinflammatorisk middel til at mindske inflammation, bekæmpe de frie radikaler og vil lette, opstramme og lysne huden," siger Worden.
4.
Antioxidanter kan give sol- og forureningsbeskyttelse.
Antioxidanter, blandt deres mange andre pligter, giver miljøbeskyttelse mod stressfaktorer, UV-skader og forurening. "Rig på antioxidanter hjælper den med at beskytte huden mod skader fra frie radikaler fra UV-stråler og forurening," siger King.
5.
Det har antimikrobielle fordele.
For dem med akne-udsat hud, er granatæblefrøolie en af de bedste olier for dig at overveje. Dette skyldes, at det faktisk kan hjælpe med at behandle de bakterier, der spiller en rolle i dannelsen af acne. "Det har antimikrobielle egenskaber, som hjælper med at bekæmpeP. acnesbakterier og styrer acne,” siger Worden.
For ikke at nævne, acne er i sig selv en betændelsestilstand, så det er vigtigt, at du også lindrer betændelse, mens du kontrollerer talg.
6.
Har fordele for hovedbund og hår.
Husk, at din hovedbund er din hud – og du bør være opmærksom på den som sådan. Der er bestemt mange populære hår- og hovedbundsolier derude (jojoba og argan kommer til at tænke på), men vi vil argumentere for, at du også tilføjer granatæblefrøolie til listen.
"Brug det i håret," bemærker Worden. "Det nærer håret, stimulerer blodcirkulationen, hvilket fremmer hårvækst og balancerer hovedbundens pH."
7.
Det kan fremme kollagenproduktionen.
"Det fremmer også syntesen af kollagen og elastin, og det fremmer hudregenerering, vævsreparation og sårheling," siger King. Hvorfor er dette? Nå, som vi har bemærket, indeholder olienvitamin C. C-vitamin er faktisk et meget vigtigt næringsstof til kollagenproduktion: Det er en væsentlig del af kollagensynteseprocessen. Men det stimulerer ikke kun kollagenproduktionen; det stabilisererkollagen
