kort beskrivelse:
Bergamotolie, der er kendt for at opbygge selvtillid og forbedre dit humør, er en af de bedsteæteriske olier mod depressionog det er med til at lindre stress og angst. ITraditionel kinesisk medicin, bruges bergamot til at hjælpe med strømmen af vital energi, så fordøjelsessystemet kan fungere ordentligt, og det bruges også til at forhindre vækst af bakterier, lindre muskelsmerter og øge din huds sundhed. Ja, dette er ingen one-trick pony!
Bergamotolie kan ikke kun prale af nogle meget imponerende sundhedsmæssige fordele, den er også en af hovedbestanddelene til fremstilling af parfumer på grund af dens evne til at balancere blandingen af aromaer og harmonisere alle essenserne og derved forbedre duften. Det bruges også af den farmaceutiske industri, både til at absorbere de ubehagelige lugte af lægemidler og for dets antiseptiske og antibakterielle egenskaber.
Hvis du leder efter en sød, men alligevel krydret, citruslignende duft, der vil efterlade dig rolig, selvsikker og i fred, så prøv bergamotolie. Dets fordele rækker også langt ud over dets evne til at booste dit humør, med dets positive effekter på dit kardiovaskulære, fordøjelses- og åndedrætssystem.
Hvad er Bergamot æterisk olie?
Hvor kommer bergamotolie fra? Bergamot er en plante, der producerer en type citrusfrugter og dens videnskabelige navn erCitrus bergamia. Det er defineret som en hybrid mellem en sur appelsin og citron, eller en mutation af citron.
Olien tages fra frugtens skræl og bruges til at lave medicin. Bergamot æterisk olie, ligesom andreæteriske olier, kan dampdestilleres eller ekstraheres gennem flydende CO2 (kendt som "kold" ekstraktion); mange eksperter støtter ideen om, at kold ekstraktion hjælper med at bevare mere aktive forbindelser i æteriske olier, som kan blive ødelagt af den høje varme fra dampdestillation. Olien bruges almindeligvis isort te, som kaldes Earl Grey.
Selvom dens rødder kan spores tilbage til Sydøstasien, blev bergamot mere udbredt dyrket i den sydlige del af Italien. Bergamot æterisk olie blev endda opkaldt efter byen Bergamo i Lombardiet, Italien, hvor den oprindeligt blev solgt. Og i italiensk folkemedicin blev bergamot brugt til at reducere feber, bekæmpe parasitære sygdomme og lindre ondt i halsen. Bergamotolie produceres også i Elfenbenskysten, Argentina, Tyrkiet, Brasilien og Marokko.
Der er en række overraskende sundhedsmæssige fordele ved at bruge bergamot æterisk olie som et naturligt middel. Bergamotolie er antibakteriel, anti-infektiøs, anti-inflammatorisk og krampeløsende. Det er opløftende, forbedrer din fordøjelse og holder dit system i gang.
Bergamotolie Fordele og anvendelser
1. Hjælper med at lindre depression
Der er mangetegn på depression, herunder træthed, trist humør, lav sexlyst, manglende appetit, følelse af hjælpeløshed og uinteresse i fælles aktiviteter. Hver person oplever denne psykiske tilstand på en anden måde. Den gode nyhed er, at der ernaturlige midler mod depressionsom er effektive og finder frem til årsagen til problemet. Dette inkluderer komponenter af bergamot æterisk olie, som har antidepressive og stimulerende egenskaber. Bergamot er kendt for sin evne til at fremme munterhed, følelse af friskhed og øget energi ved at forbedre cirkulationen af dit blod.
En undersøgelse udført i 2011 tyder på, at påføring af blandede æteriske olier til deltagere hjælper med at behandle symptomer på depression og angst. Til denne undersøgelse bestod de blandede æteriske olier af bergamot oglavendelolier, og deltagerne blev analyseret ud fra deres blodtryk, pulsfrekvenser, vejrtrækningsfrekvenser og hudtemperatur. Derudover skulle forsøgspersonerne vurdere deres følelsesmæssige tilstand i form af afslapning, kraft, ro, opmærksomhed, humør og årvågenhed for at vurdere adfærdsændringer.
Deltagerne i forsøgsgruppen påførte den æteriske olieblanding topisk på huden på deres underliv. Sammenlignet med placebo forårsagede blandede æteriske olier betydelige fald i puls og blodtryk. På det følelsesmæssige plan vurderede forsøgspersoner i gruppen af blandede æteriske olier sig selv som "mere rolige" og "mere afslappede" end forsøgspersoner i kontrolgruppen. Undersøgelsen demonstrerer den afslappende virkning af en blanding af lavendel- og bergamotolier, og den giver bevis for dets brug i medicin til behandling af depression eller angst hos mennesker.
Og en pilotundersøgelse fra 2017 viste, at når bergamotolie blev inhaleret i 15 minutter af kvinder i venteværelset på et behandlingscenter for mental sundhed. Forskere fandt ud af, at eksponering for bergamot forbedrede de positive følelser hos deltagerne i forsøgsgruppen.
For at bruge bergamotolie til depression og humørsvingninger skal du gnide 1-2 dråber ind i dine hænder og lukke din mund og næse, indånde duften af olien langsomt. Du kan også prøve at gnide 2-3 dråber bergamot på din mave, nakke og fødder eller sprede 5 dråber derhjemme eller på arbejdet.
2. Hjælper med at sænke blodtrykket
Bergamotolie hjælper med at opretholde korrekte metaboliske hastigheder ved at stimulere hormonelle sekretioner, fordøjelsessaft, galde og insulin. Dette hjælper fordøjelsessystemet og muliggør korrekt optagelse af næringsstoffer. Disse juice assimilerer også nedbrydningen af sukker og dåselavere blodtryk.
En undersøgelse fra 2006, der involverede 52 patienter med hypertension, indikerer, at bergamotolie i kombination med lavendel ogylang ylang, kan bruges til at reducere psykologiske stressreaktioner, serumkortisolniveauer og blodtryksniveauer. De tre æteriske olier blev blandet og inhaleret dagligt i fire uger af patienter med hypertension. Forskere fandt ud af, at blodtryk, puls, stress og angstniveauer, ogkortisol niveauervar signifikant anderledes end dem, der blev fundet i placebo- og kontrolgrupperne.
For at hjælpe med at reducere dit blodtryk og puls, spred 5 dråber bergamot derhjemme eller på arbejdet, eller påfør 2-3 dråber lokalt på dine tindinger og mave.
3. Forebygger og bekæmper infektioner
Bergamotolie bruges i hudsæber, fordi den er med til at hæmme væksten af bakterier og svampe. Ifølge en anmeldelse offentliggjort iGrænser i farmakologi, er det blevet rapporteret, at bergamot æterisk olie kan hæmme væksten afCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusogStaphylococcus aureus.
In vitro undersøgelser viser også, at bergamotolie kan spille en potentiel rolle i den topiske behandling afCandida infektioner. Og ud over dette indikerer laboratorieundersøgelser, at komponenter af bergamot, især linalool, er effektive mod almindelige fødevarebårne patogener.
For at drage fordel af denne fantastiske fordel, spred 5 dråber bergamot eller påfør 2-3 dråber lokalt på din hals, mave og fødder.
4. Lindrer stress og angst
Bergamotolie er et afslappende middel — det reducerer nervøse spændinger og virker som enafstressende middelognaturligt middel mod angst. En undersøgelse offentliggjort iKomplementær Medicinsk Forskningindikerer, at når raske hunner udsættes for bergamotoliedampe, udviste de psykologiske og fysiologiske effekter.
De frivillige blev udsat for tre eksperimentelle opstillinger: hvile alene, hvile og vanddamp, og hvile og bergamot æterisk oliedamp i 15 minutter. Spytprøver blev indsamlet umiddelbart efter hver opsætning, og de frivillige udfyldte profiler på deres nuværende humør, angstniveauer og træthedsniveauer.
Forskere fandt ud af, at niveauerne af spytkortisol var signifikant lavere i bergamotgruppen end i resten alene, og bergamotgruppen havde forbedrede negative følelser og træthedsscore. Det blev konkluderet, at indånding af bergamot æteriske oliedampe udøver psykologiske og fysiologiske virkninger på relativt kort tid. Ikke underligt, at bergamot er en af toppenæteriske olier mod angst.
For at lindre stress og angst ved at bruge bergamotolie, spred 5 dråber derhjemme eller på arbejdet, inhaler olien direkte fra flasken eller påfør 2-3 dråber topisk på dine tindinger og nakke. Du kan også prøve minDIY stressreducerende løsningder er lavet med bergamot, lavendel, røgelse og myrra æteriske olier.
5. Lindrer smerter
Bergamotolie er en fantastisk måde at reducere symptomerne på forstuvninger, muskelsmerter og hovedpine. I stedet for at stole på smertestillende midler, der har grimme bivirkninger, så brug denne sikre og naturlige olie tilreducere smerteog spænding.
Forskning viser, at bergamotolie har smertestillende virkning og kan bruges i komplementær medicin for at minimere spændinger i kroppen. Og en gennemgang af farmakologiske undersøgelser offentliggjort iInternational Journal of Molecular Sciencesfandt, at linalool - en komponent, der findes i bergamot-, lavendel- og palisanderolier - har flere farmakologiske aktiviteter, herunder antiinflammatoriske, smertestillende og antikonvulsive virkninger. Forskere mener, at dette kan være linalools evne til at blokere virkninger på smertereceptorer og hæmme frigivelsen af substans P, en forbindelse, der er involveret i overførslen af smerte og andre nerveimpulser.
For at mindske smerter skal du gnide fem dråber bergamotolie på ømme muskler, eller hvor du mærker spændinger. For at dække en større overflade skal du kombinere bergamot med enbæreroliesom kokosolie.
6. Øger hudens sundhed
Bergamotolie har beroligende, antiseptiske, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, så den fungerer godt til at booste din huds sundhed, når den påføres topisk. Bergamot æterisk olie kan bruges tilslippe af med arog mærker på huden, toner huden og dulmer hudirritationer. I italiensk folkemedicin blev det brugt til at lette sårheling og blev tilsat hjemmelavede huddesinfektionsmidler.
For at forbedre sundheden for din hud eller fremme heling, læg fem dråber bergamotolie på en vatrondel eller pude og gnid den på det inficerede område. Du kan også tilføje 10 dråber bergamotolie til dit varme badevand - fordelene ved et bergamotoliebad går langt ud over din hud. Det er fantastisk for dit humør og reducerer opbygget spænding.
FOB pris:US $0,5 - 9.999 / stk Min. ordremængde:100 stk/stykker Forsyningsevne:10000 styk/stykker om måneden 
