"Økologisk hovedpinelindring af høj kvalitet blanding af æterisk olie Terapeutisk kvalitet til migræne og spændingshovedpinelindring"
Hvordan laves æteriske olier?
Æteriske olier udvindes fra planter. De er lavet på en af to måder, destillation eller udtryk. Ved destillation bruges varm damp til at frigive forbindelserne fra planterne og passerer derefter gennem et kølesystem, hvor dampen omdannes tilbage til vand. Når blandingen er afkølet, flyder olien til toppen.
Citrusolier fremstilles ofte gennem expression, en metode hvor der ikke bruges varme. I stedet presses olien ud ved hjælp af højt mekanisk tryk.
Hvad kan æteriske olier gøre for migræne eller hovedpine?
Forholdet mellem dufte og hjernen er kompliceret, siger Lin. "For noglemennesker med migræne, kan stærke lugte faktisk udløse et angreb, og derfor bør æteriske olier eller dufte bruges meget forsigtigt,” siger hun.
Hvis du er midt i et migræneanfald eller hovedpine, kan enhver duft, selv en du typisk finder beroligende, være generende, hvis den er for stærk, siger Lin. "Det kunne være for stimulerende. Du skal muligvis fortynde olien mere, end du normalt ville gøre til daglig brug, hvis du bruger den mod migræne,” siger hun.
"Klassisk, når vi tænker på migræne, har migræneanfald en tendens til at blive udløst af ting som stress, ikke at få nok søvn, eller når der er nogle stærke miljøstimulerende midler som stærkt lys eller lyde," siger Lin.
En del afforebyggelse af migræneforsøger at minimere de ting, siger hun. "Da stress og angst og spændinger er store triggere for hovedpine generelt, kan ting, der reducerer stress og angst, også potentielt reducere hovedpine," siger hun.
Æteriske olier bør ikke erstatte lægeordineret migræneterapi, men der er nogle små undersøgelser, der viser, at nogle typer æteriske olier kan reducere hyppigheden eller sværhedsgraden af migræne, siger Lin.