Se Bright Mood Roller-opskriften nedenfor 2. Antioxidantbeskyttelse
Citrusolier indeholder antioxidantegenskaber, der hjælper med at neutralisere frie radikaler. Frie radikaler er ansvarlige for skader på celler og væv. Antioxidanter hjælper også med at lindre stress på immunsystemet.
3. Eliminerer bakterier
Disse olier er velkendte for at dræbe bakterier og bekæmpe patogener. Brug af æteriske olier i hjemmelavede rengøringsprodukter er en perfekt måde at nyde de helt naturlige antibakterielle virkninger, som citrus tilbyder. Prøv at bruge i hjemmelavede rengøringsopskrifter, her er en at prøve:
4. Immunsystemstøtte
Citrus æteriske olier er kendt for effektivt at booste immunsystemet. Spred disse frugtige æteriske olier for at nyde et immunforsvar under forkølelses- og influenzasæsonen. Eller brug til at komme sig hurtigere fra sæsonbetingede sygdomme.
Prøv Citrus Bomb Diffuser Blend nedenfor.
5. Fremragende luftfrisker
Fjern lugte i hele huset og arbejdspladsen med nogen af de anførte olier. Bare tilsæt til en sprayflaske med vand, ryst og sprøjt ud i luften. Bruges som luftfrisker, rumspray eller kropsspray. Brug også citrusolier i en diffuser til at rense luften.
Se opskriften på Citrus Mint Room Spray nedenfor.
6. Rengør klæbrige overflader og frembring
Hold overfladerne i dit køkken, badeværelse og resten af hjemmet klæbrige med citrusolier. Citron er en klassisk tilføjelse til hjemmelavede rengøringsopskrifter og nyttig til klistret rod på disken. Du kan også rense produkter ved at skylle eller gennembløde frugt og grøntsager med dem.
7. Lindre angst og irritabilitet
Adskillige citrusolier kan hjælpe med at reducere følelser af angst og irritabilitet samt andre humørsygdomme. Bergamot og appelsin æterisk olie er især elsket for deres evne til at balancere humør og følelser. Inhaler disse smukke olier for at løfte dit humør.
Prøv opskriften på Citrus Inhalator Blend nedenfor.
8. Boost energi
Citrusolier hjælper med at øge det fysiske og mentale energiniveau. Særligt gode energigivende olier til brug i en diffuser i dit hjem eller på arbejdspladsen for at hjælpe dig igennem dagen. Grapefrugtolie er en favorit til dette! Tilføj et par dråber olie til diffusersmykker, så du kan nyde duften hele dagen.
9. Fjern toksiner
Nogle citrusolier hjælper mange med at fjerne toksiner og urenheder fra celler. Prøv i en beroligendemassage olie, bare sørg for at være opmærksom på, hvilke æteriske olier der er fototoksiske og undgå førgår i solen.
10. Nyttig for huden
Påføring af citrusolier på hudproblemer som vorter, knyster, ligtorne eller hård hud kan eliminere disse generende problemer. Sørg for at fortynde med en bæreolie før påføring på huden topisk. Ufortyndet æteriske olier kan forårsage hudirritation.
11. Støt åndedrætssundhed
Kalk æterisk olie kan lette luftvejsproblemer som hoste og overfyldte bihuler. Spred olier ud i luften ved hjælp af en diffuser for æterisk olie. Det vil få dit hjem til at dufte vidunderligt, fjerne bakterier i luften, humørstøtte og immunforsvar.
Prøv en citrus diffuser opskrift nedenfor, som Citrus Mint.
12. Alsidighed
Citrusolier er alsidige, som du kan se, de er en vigtig del af enhver samling af æteriske olier. De kan bruges på mange måder, herunder aromatisk og topisk. Du kan også erstatte citrusolier med hinanden efter behov i gør-det-selv-opskrifter og stadig komme væk med en fantastisk blanding.