Bliv beroliget i søvn med denne smukke kombination af mandarin, lavendel, røgelse, ylang ylang og kamille. Denne blanding, der bruger beroligende æteriske olier, er formuleret til at frigive kropsspændinger og berolige sindet for at fremme en god søvn.
- Hjælper med at berolige nervesystemet.
- Reducer stress og angst.
- Fremmer afslapning og beroliger sindet.
- Fremme kvalitetssøvn.
Sådan bruger du en blanding af æteriske søvnolie
Diffuser: Tilsæt 6-8 dråber af din æteriske søvnolie til en diffuser.
Hurtig løsning: Et par dybe indåndinger fra flasken kan hjælpe, når du er på arbejde, i bilen eller når som helst du har brug for en hurtig pause.
Brusebad: Tilsæt 2-3 dråber i hjørnet af bruseren og nyd fordelene ved dampindånding.
Pude: Tilsæt 1 dråbe til din pude inden du går i seng.
Bad: Tilsæt 2-3 dråber af et dispergeringsmiddel, såsom olie, til badet for at skabe en afslappende atmosfære, samtidig med at det plejer din hud.
Topisk: Bland 1 dråbe af den valgte æteriske olie med 5 ml bærerolie og påfør på håndled, bryst eller nakke inden sengetid.
Forsigtighed, kontraindikationer og børnesikkerhed:
Blandede æteriske olier er koncentrerede, brug dem med forsigtighed. Opbevares utilgængeligt for børn. Undgå kontakt med øjnene. Til aromaterapibrug eller som anvist af en professionel reference for æteriske olier. Hvis du er gravid eller ammer, skal du kontakte en sundhedsperson, før du bruger blandinger af æteriske olier. Fortynd med en bærerolie før topisk påføring som anvist af en professionel reference for æteriske olier.