Fordelene ved æterisk olie af rosmarin kan give dig lyst til at bruge den.Menneskeheden har kendt til og høstet fordelene ved rosmarin i evigheder, fordi de gamle græske, romerske og egyptiske kulturer ærede rosmarin og betragtede den som hellig. Rosmarinolie er fuld af sundhedsfremmende forbindelser og giver anti-inflammatoriske, smertestillende, antibakterielle, svampedræbende og slimløsende fordele. Urten forbedrer også fordøjelses-, kredsløbs- og åndedrætsfunktioner.
Fordele og anvendelser
Bekæmp gastrointestinal stress
Rosmarinolie kan bruges til at lindre en række gastrointestinale lidelser, herunder fordøjelsesbesvær, gas, mavekramper, oppustethed og forstoppelse.Det stimulerer også appetitten og hjælper med at regulere dannelsen af galde, som spiller en afgørende rolle i fordøjelsen. For at behandle mavesygdomme skal du kombinere 1 tsk af en bærerolie såsom kokos- eller mandelolie med 5 dråber rosmarinolie og forsigtigt massere blandingen over din mave. Anvendelse af rosmarinolie på denne måde regelmæssigt afgifter leveren og fremmer galdeblærens sundhed.
Lindre stress og angst
Forskning viser, at blot indånding af aromaen af æterisk rosmarinolie kan sænke niveauet af stresshormonet kortisol i dit blod.Når stress er kronisk, kan kortisol forårsage vægtøgning, oxidativ stress, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Du kan bekæmpe stress med det samme ved at bruge en diffuser for æterisk olie eller endda ved at inhalere over en åben flaske. For at skabe en anti-stress aromaterapi spray skal du blot kombinere i en lille sprayflaske 6 spiseskefulde vand med 2 spiseskefulde vodka og tilsætte 10 dråber rosmarinolie. Brug denne spray om natten på din pude for at slappe af, eller spray den i luften indendørs når som helst for at lindre stress.
Reducer smerter og betændelse
Rosmarinolie har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber, du kan drage fordel af ved at massere olien på det angrebne område.Bland 1 teskefuld bæreolie med 5 dråber rosmarinolie for at skabe en effektiv salve. Brug den til hovedpine, forstuvninger, muskelømhed eller smerte, gigt eller gigt. Du kan også suge i et varmt bad og tilføje et par dråber rosmarinolie til karret.
Behandl luftvejsproblemer
Rosmarinolie virker som et slimløsende middel, når det indåndes, og lindrer tilstoppet hals fra allergier, forkølelse eller influenza.Indånding af aromaen kan bekæmpe luftvejsinfektioner på grund af dens antiseptiske egenskaber. Det har også en krampeløsende effekt, som hjælper i behandlingen af bronkial astma. Brug rosmarinolie i en diffuser, eller tilsæt et par dråber til et krus eller en lille gryde med kogende varmt vand og inhaler dampen op til 3 gange dagligt.
Fremme hårvækst og skønhed
Rosmarin æterisk olie har vist sig at øge væksten af nyt hår med 22 procent, når det masseres ind i hovedbunden.Det virker ved at stimulere hovedbundens cirkulation og kan bruges til at vokse længere hår, forhindre skaldethed eller stimulere ny hårvækst i skaldet områder. Rosmarinolie bremser også hårets gråning, fremmer glans og forebygger og reducerer skæl, hvilket gør det til en fantastisk tonic for hårets overordnede sundhed og skønhed.