Billigste pris 10 ml æteriske olier engros 100 % ren æterisk olie til stearinlys planteekstrakt naturlige æteriske olier engros
Sådan påfører du æteriske olier – tre hovedmetoder
Er du i tvivl om, hvordan du skal påføre dine æteriske olier? Hvordan du påfører en olie afhænger af, hvilken gavn du ønsker at få ud af den. Forskellige olier tilbyder forskellige fordele, afhængigt af hvordan og hvor du påfører dem. Så før du bruger en ny æterisk olie, skal du sørge for at kontrollere oliens anvendelser og fordele og læse eventuelle etiketter og instruktioner, der følger med den. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, skal du kontakte din læge.
Aromatisk brug af æteriske olier
Lad os starte med den karakteristiske måde at bruge æteriske olier på: aromatisk. Alle æteriske olier har en signaturaroma, som du kan dufte og inhalere for at opnå forskellige effekter. Én olies friske duft kan give dig energi, når du har brug for et opkvikkende eftermiddagslook. En andens beroligende aroma kan hjælpe dig med at slappe af efter en hård dag. Du kan bruge æteriske olier aromatisk ved blot at åbne flasken og inhalere aromaen. De kan også påføres topisk som en personlig duft, men fortynd dem altid med en bærerolie, som er en plantebaseret olie som kokos- eller mandelolie. Fortynd et par dråber æterisk olie med din bærerolie, og gnid det derefter ind i dine håndflader, og inhaler, eller dup noget bag øret eller på halsen. Du kan også bruge en diffuser til at sprede den æteriske olie i luften.
Brug af æteriske olier topisk
En anden populær måde at påføre æteriske olier på er topisk, hvor du lader olien absorbere ind i din hud. Som nævnt før skal du altid fortynde olier med en bæreolie, før du påfører dem topisk. Topiske olier kan indgå i en massage eller tilsættes din foretrukne lotion, fugtighedscreme eller andet personlig plejeprodukt. Nogle olier, især dem fra citrusfamilien, kan forårsage lysfølsomhed. En bæreolie er en plantebaseret olie som kokos- og mandelolie, der kan bruges til at fortynde en æterisk olies koncentration.
Brug af æteriske olier internt
Hvis du synes, at en olie dufter fantastisk, så vent, til du har smagt den! Du kan krydre din yndlingsret eller give en drink smag med bestemte kvaliteter af æteriske olier. Indtagelse af olier giver dig mulighed for at nyde hele deres velsmagende, urteagtige, krydrede og frugtagtige potentiale. Den enkleste måde at indtage æteriske olier på indvortes er at tilsætte dem til et glas vand, tage dem i en kapsel eller bruge dem som krydderi. Start med en lille mængde. Lidt rækker langt, og selv en enkelt dråbe kan overdøve din opskrift. En anbefaling er at dyppe en tandstikker i olien og røre den lille smule i som et udgangspunkt. Inden du bruger olier indvortes, skal du selvfølgelig sørge for, at olien er sikker at indtage. Medmindre det specifikt står på etiketten, at den er sikker at indtage, skal du antage, at den kun er sikker til udvortes brug.
 
 				








