kort beskrivelse:
Hvad er merian æterisk olie?
Merian er en flerårig urt, der stammer fra Middelhavsområdet og en højkoncentreret kilde til sundhedsfremmende bioaktive forbindelser.
De gamle grækere kaldte merian for "bjergets glæde", og de brugte det almindeligvis til at skabe kranse og guirlander til både bryllupper og begravelser.
I det gamle Egypten blev det brugt medicinsk til helbredelse og desinficering. Det blev også brugt til madkonservering.
I middelalderen brugte europæiske kvinder urten i nosegays (små blomsterbuketter, typisk givet som gaver). Sød merian var også en populær kulinarisk urt i Europa i middelalderen, da den blev brugt i kager, buddinger og grød.
I Spanien og Italien går dets kulinariske brug tilbage til 1300-tallet. Under renæssancen (1300-1600) blev den typisk brugt til at smage æg, ris, kød og fisk. I det 16. århundrede blev det almindeligvis brugt frisk i salater.
I århundreder er både merian og oregano blevet brugt til at lave te. Oregano er en almindelig merianerstatning og omvendt på grund af deres lighed, men merian har en finere tekstur og en mildere smagsprofil.
Det, vi kalder oregano, går også under "vild merian", og det, vi kalder merian, kaldes almindeligvis "sød merian."
Hvad angår merian æterisk olie, er det præcis, hvad det lyder som: olien fra urten.
Fordele
1. Fordøjelseshjælp
At inkludere meriankrydderi i din kost kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse. Alene duften af det kan stimulere spytkirtlerne, hvilket hjælper den primære fordøjelse af mad, der finder sted i din mund.
Forskningviserat dets forbindelser har gastrobeskyttende og antiinflammatoriske virkninger.
Urteekstrakterne hjælper dig fortsat med at fordøje dine måltider ved at stimulere den peristaltiske bevægelse af tarmene og tilskynde til eliminering.
Hvis du lider af fordøjelsesproblemer som kvalme, luft i maven, mavekramper, diarré eller forstoppelse, kan en kop eller to meriante hjælpe med at lindre dine symptomer. Du kan også prøve at tilføje den friske eller tørrede urt til dit næste måltid for fordøjelseskomfort eller bruge merian æterisk olie i en diffuser.
2. Kvindeproblemer/hormonbalance
Merian er kendt i traditionel medicin for sin evne til at genoprette hormonbalancen og regulere menstruationscyklussen. For kvinder, der beskæftiger sig med hormonubalance, kan denne urt endelig hjælpe dig med at opretholde normale og sunde hormonniveauer.
Uanset om du har at gøre med de uønskede månedlige symptomer på PMS eller overgangsalder, kan denne urt give lindring til kvinder i alle aldre.
Det har vist sigfungere som emmenagoge, hvilket betyder, at det kan bruges til at starte menstruationen. Det er også blevet brugt traditionelt af ammende mødre til at fremme modermælksproduktion.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og infertilitet (ofte som følge af PCOS) er andre væsentlige hormonelle ubalanceproblemer, som denne urt har vist sig at forbedre.
En undersøgelse fra 2016 offentliggjort iJournal of Human Nutrition and Dieteticsevaluerede virkningerne af meriante på den hormonelle profil af kvinder med PCOS i et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. Undersøgelsens resultaterafsløretteens positive effekter på PCOS-kvinders hormonelle profil.
Teen forbedrede insulinfølsomheden og reducerede niveauet af binyreandrogener hos disse kvinder. Dette er meget vigtigt, da et overskud af androgener er årsagen til hormonubalance for mange kvinder i den fødedygtige alder.
3. Behandling af type 2-diabetes
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelserapporterat én ud af 10 amerikanere har diabetes, og tallet fortsætter kun med at stige. Den gode nyhed er, at en sund kost sammen med en sund overordnet livsstil er en af de bedste måder, du kan forebygge og håndtere diabetes på, især type 2.
Undersøgelser har vist, at merian er en plante, der hører til i dit anti-diabetes arsenal, og noget du helt sikkert bør inkludere i dindiabetisk kostplan.
Specifikt fandt forskere, at kommercielle tørrede sorter af denne plante sammen med mexicansk oregano ogrosmarin,fungere som en overlegen hæmmeraf enzymet kendt som proteintyrosinphosphatase 1B (PTP1B). Derudover var drivhusdyrket merian, mexicansk oregano og rosmarinekstrakter de bedste hæmmere af dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV).
Dette er et fantastisk fund, da reduktionen eller elimineringen af PTP1B og DPP-IV hjælper med at forbedre insulinsignalering og tolerance. Både frisk og tørret merian kan hjælpe med at forbedre kroppens evne til korrekt at styre blodsukkeret.
4. Kardiovaskulær sundhed
Merian kan være et nyttigt naturligt middel til mennesker med høj risiko eller lider af symptomer på forhøjet blodtryk og hjerteproblemer. Det er naturligt højt i antioxidanter, hvilket gør det fremragende til det kardiovaskulære system såvel som hele kroppen.
Det er også en effektiv vasodilator, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at udvide og afslappe blodkarrene. Dette letter blodgennemstrømningen og reducerer blodtrykket.
Indånding af merian æterisk olie har faktisk vist sig at sænke det sympatiske nervesystems aktivitet ogstimuleredet parasympatiske nervesystem, hvilket resulterer i vasodilatation for at reducere hjertebelastningen og sænke blodtrykket.
En dyreundersøgelse offentliggjort iKardiovaskulær toksikologifandt det søde merianekstraktvirkede som antioxidantog hæmmede produktionen af nitrogenoxid og lipidperoxidation i myokardieinfarkt (hjerteanfald) rotter.
Ved blot at dufte til planten kan du mindske din kamp-eller-flugt-respons (sympatiske nervesystem) og øge dit "hvile- og fordøjelsessystem" (parasympatiske nervesystem), hvilket mindsker belastningen af hele dit kardiovaskulære system, for ikke at nævne dit hele kroppen.
5. Smertelindring
Denne urt kan hjælpe med at reducere smerten, der ofte følger med muskelspænding eller muskelspasmer, samt spændingshovedpine. Massageterapeuter inkluderer ofte ekstraktet i deres massageolie eller lotion af netop denne grund.
En undersøgelse offentliggjort iKomplementære terapier i medicin angiverat når sød merianaromaterapi blev brugt af sygeplejersker som en del af patientbehandlingen, var det i stand til at mindske smerter og angst.
Merian æterisk olie er meget effektiv til at lindre spændinger, og dens antiinflammatoriske og beroligende egenskaber kan mærkes i både krop og sind. Til afslapningsformål kan du prøve at sprede det i dit hjem og bruge det i din hjemmelavede massageolie eller lotionopskrift.
Utroligt, men sandt: Bare indånding af merian kan berolige nervesystemet og sænke blodtrykket.
6. Forebyggelse af mavesår
En dyreundersøgelse fra 2009 offentliggjort iAmerican Journal of Chinese Medicinevurderet merians evne til at forebygge og behandle mavesår. Undersøgelsen viste, at ved doser på 250 og 500 milligram pr. kg kropsvægt reducerede det forekomsten af mavesår, basal mavesekretion og syreproduktion markant.
Derudover ekstraktenfaktisk genopfyldesdet udtømte mavevægsslim, som er nøglen til helbredelse af ulcussymptomer.
Merian forhindrede og behandlede ikke kun sår, men det viste sig også at have en stor sikkerhedsmargin. De luftmæssige (over jorden) dele af merian viste sig også at indeholde flygtige olier, flavonoider, tanniner, steroler og/eller triterpener.
FOB pris:US $0,5 - 9.999 / stk Min. ordremængde:100 stk/stykker Forsyningsevne:10000 styk/stykker om måneden 
